COPD– ის მსოფლიო დღე: აქ არის ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ფილტვების ქრონიკული დაავადების შესახებ

წელს, COPD– ის მსოფლიო დღის თემა, რომელიც აღინიშნება 18 ნოემბერს, არის „ცხოვრება კარგად COPD– ით - ყველამ, ყველგან“

აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ COPD– ის მდგომარეობის შესახებ. (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock)

ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (COPD) არის დამამცირებელი მდგომარეობა, რომელიც აფერხებს ფილტვებიდან ჰაერის ნაკადს, რითაც აფერხებს ადამიანს უნარი განახორციელოს ყოველდღიური საქმიანობა მარტივად. ყოველწლიურად, 18 ნოემბერი აღინიშნება როგორც COPD– ის მსოფლიო დღე ფილტვების ქრონიკული ანთებითი მდგომარეობის შესახებ ცნობიერების ამაღლების მიზნით. წლევანდელი თემაა 'იცხოვრე კარგად COPD– ით - ყველგან, ყველგან', ასე რომ დარწმუნდით, რომ დაიცავთ ყველა აუცილებელ რჩევას და გააუმჯობესეთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი, თქვა დოქტორმა ჰარიშ ჩაფლემ, კონსულტანტმა ინტენსივისტმა და გულმკერდის ექიმმა, გლობალური საავადმყოფო, მუმბაი რა

ჯუჯა მარადმწვანე ბუჩქები ჩრდილისთვის

რა არის COPD?

ემფიზემა, COPD– ის ტიპი, რომელიც იწვევს ფილტვებში ჰაერის ტომრების (ალვეოლების) დაზიანებას და ქრონიკული ბრონქიტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქული მილების ლორწოვანი გარსის ანთება, რომლებიც ჰაერს ფილტვების საჰაერო ტომრებიდან და ჰაერიდან ატარებენ. ორი ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს COPD. არა მხოლოდ ეს, თუნდაც მოწევა და ქიმიკატების ან დაბინძურების ზემოქმედება იწვევს COPD რა

COPD– ის შემთხვევები იზრდება ჰაერის ცუდი ხარისხის გამო ქალაქებში, როგორიცაა ნიუ დელი და მუმბაი. ასევე, ხშირად გამოყენებულმა ნივთებმა, როგორიცაა კოღოების საწინააღმდეგო კოჭები, რომლებიც გამოიყენება სახლში, შეიძლება გამოიწვიოს COPD, რადგან ღამით ერთნაირი ზემოქმედება 100 სიგარეტის ერთად მოწევის ტოლფასია.

COPD– ის სიმპტომები

COPD სიმპტომები მოიცავს ხიხინი, გულმკერდის შებოჭილობა, სუნთქვის გაძნელება ქრონიკული ხველა, რესპირატორული ინფექციები, დაღლილობა, წონის უნებლიე დაკლება და ფეხების, ტერფებისა და ტერფის შეშუპება. უფრო მეტიც, ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება გადაფაროს Covid-19– ს. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი სწორი დიაგნოზის დასადგენად.

COPD– ის მკურნალობა

რამდენი სხვადასხვა სახეობის ხილი არსებობს

*ექიმმა გირჩევთ აირჩიოთ ფილტვის რეაბილიტაცია. მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს ფილტვის გადანერგვა. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას და მიიღეთ მხოლოდ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები. PFT ან სპირომეტრიის გაკეთება COPD დიაგნოზისთვის მნიშვნელოვანია.

*რეგულარულად მიიღეთ ინჰალატორი, როგორც ეს დანიშნულია თქვენი გულმკერდის ექიმის მიერ. ინჰალაციური თერაპია არის საუკეთესო საშუალება ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა COPD, რადგან ინჰალაციური მედიკამენტები მიდის დაავადების ადგილზე. აქედან გამომდინარე, მათ ნაკლებად აქვთ გვერდითი მოვლენები პერორალურ მედიკამენტებთან შედარებით, თქვა დოქტორმა ჩაფლემ.

*გრიპისა და პნევმონიის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია აუცილებელია მძიმე ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. ეს ინფექციები იწვევს კრიტიკულ მკურნალობას COPD პაციენტებში.

გარემოს ჰაერის ექსპოზიციამ შეიძლება გამოიწვიოს COPD, რადგან ჰაერის ხარისხი ცუდია. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

აი, როგორ შეგიძლიათ უკეთ იცხოვროთ COPD– ით

მოწევა არ არის

თუ რეგულარულად ეწევით, მაშინვე დაანებეთ მას თავი! მოწევა იწვევს ფილტვებში გაღიზიანებას და ანთებას. ეცადეთ წახვიდეთ მოწევის შეწყვეტის სესიებზე, რომელიც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

ვარჯიში

სხვადასხვა სახის ფოთლები სახელებითა და სურათებით

ეცადეთ იყოთ ფიზიკურად აქტიური სირბილით, სიარულით, ველოსიპედით, ცურვით, აერობიკით და ვარჯიშით და დაიკელით ზედმეტი კილოგრამები. თქვენ ასევე მოგიწევთ ამის გაკეთება სუნთქვის ვარჯიშები როგორც ექიმმა გირჩიათ.

შეინარჩუნეთ სტრესი

სტრესმა შეიძლება გაამწვავოს თქვენი მდგომარეობა. გააკეთეთ იოგა ან მედიტაცია დასამშვიდებლად.

შეინახეთ გარემოს სისუფთავე

დარწმუნდით, რომ ჰაერის ხარისხი კარგია სახლში. ნაკლები უნდა იყოს შიდა დაბინძურება რა გაწმინდეთ ფარდები, ხალიჩები და თავიდან აიცილეთ ალერგენები და მტვერი სახლში. გამოიყენეთ დამატენიანებელიც.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.