მუსიკის მსოფლიო დღე: 10 გზა, თუ როგორ შეიძლება მუსიკა იყოს სამკურნალო თქვენი სხეულის, გონებისა და სულისთვის

არსებობს რამდენიმე თეორია იმის შესახებ, თუ როგორ აღინიშნა ეს დღე კულტურულ ფენომენად მთელს მსოფლიოში, მაგრამ აზროვნების ყველაზე პოპულარული სკოლები დაკავშირებულია საფრანგეთთან და ზაფხულის მზედგომასთან (წლის ყველაზე გრძელი დღე).

მუსიკის მოსმენა აშკარად ამცირებს ქიმიოთერაპიასთან და რადიოთერაპიასთან დაკავშირებულ შფოთვას. (წყარო: Pixabay)

ყოველ შემთხვევაში, არსებობს ცემა, რიტმი, ნოტი, რომელიც ჩვენს გარშემოა - ეს არის მსოფლიოს მუსიკა. რასაკვირველია, ჩვენ ახლა გვაქვს სტრუქტურირებული ჟანრები და სტილი, მაგრამ ამ ყველაფრის საფუძველია მსოფლიო მუსიკა და ეს არის ის ფილოსოფია, რომლითაც 21 ივნისი აღინიშნება როგორც Fête de la Musique, ან როგორც უფრო პოპულარულია მსოფლიო მუსიკის დღე.

დიდი მწვანე ფოთლის სახლის მცენარეები

ეს ის დღეა, როდესაც მსოფლიო ერთად სრულდება მუსიკის ჯადოსნური საჩუქრის აღსანიშნავად. არსებობს რამდენიმე თეორია იმის შესახებ, თუ როგორ აღინიშნა ეს დღე კულტურულ ფენომენად მთელს მსოფლიოში, მაგრამ აზროვნების ყველაზე პოპულარული სკოლები დაკავშირებულია საფრანგეთთან და ზაფხულის მზედგომასთან (წლის ყველაზე გრძელი დღე). ერთი თეორიის თანახმად, ეს იყო საფრანგეთში მცხოვრები ამერიკელი არტისტი ჯოელ კოენი, რომელმაც პირველად შემოგვთავაზა მთელი ღამის მუსიკალური დღესასწაული ზაფხულის მზევერის აღსანიშნავად ჯერ კიდევ 1976 წელს. მას შემდეგ ეს იდეა გავრცელდა და მუსიკის მსოფლიო დღე ახლა აღინიშნება მრავალ ქვეყანაში.

კიდევ ერთი თეორია აღმოცენდა საფრანგეთიდანაც, 1982 წელს საფრანგეთის კულტურის მინისტრმა ჯეკ ლენგმა მოიყარა თავი, რომელმაც დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა კვლევის შედეგებზე, სადაც ნათქვამია, რომ მუსიკამ შეიძლება მოახდინოს დადებითი გავლენა ადამიანებზე და ის, რომ ხუთი მილიონი ადამიანი, ერთი ბავშვი ორიდან, უკრავდა მუსიკალურ ინსტრუმენტზე. იმავე წელს მან დაიწყო მუსიკის ფესტივალი, რომელიც ხალხის ქუჩაში გამოყვანისა და მუსიკის აღნიშვნის საშუალება იყო.

მას შემდეგ ფესტივალი მსოფლიო ფენომენად იქცა და, როგორც ცნობილია, აღინიშნება 120 ქვეყანაში, მათ შორის ჩინეთში, ინდოეთში, გერმანიაში, იტალიაში, საბერძნეთში, რუსეთში, ავსტრალიაში, პერუში, ბრაზილიაში, ეკვადორში, მექსიკაში, კანადაში, აშშ -სა და იაპონიაში.

ცნობილია შემთხვევები, როდესაც მუსიკალური თერაპია ეხმარება ადამიანებს გამოჯანმრთელდნენ ტვინის ტრავმული დაზიანებისგან. (წყარო: Thinkstock images)

იმ პრინციპით, რამაც ლენგი აიძულა მუსიკის ინტერპრეტაცია არა მხოლოდ გასართობად, არამედ როგორც ადამიანის გონებისა და სულის ჰოლისტიკური განვითარების საშუალება, ჩვენ ვუყურებთ მუსიკას თერაპიული ფორმითაც და ვაღიარებთ მას, როგორც განკურნების საშუალებას. აქ მოცემულია მუსიკალური თერაპიის 10 გზა:

* ის აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ მეხსიერების დაქვეითება: მუსიკით დაკავების უნარი უცვლელი რჩება მას შემდეგ, რაც ადამიანს დაუდგინდება ალცჰეიმერი ან დემენცია, რის გამოც მუსიკალური თერაპია და ასოციაცია ხშირად გამოიყენება მოგონებების გასახსენებლად, რისხვის შესამცირებლად, კომუნიკაციის უნარის გასაუმჯობესებლად და თუნდაც ფიზიკური კოორდინაციისთვის.

* ამცირებს კიბოს თერაპიის გვერდით ეფექტებს: მუსიკის მოსმენა აშკარად ამცირებს ქიმიოთერაპიასთან და რადიოთერაპიასთან დაკავშირებულ შფოთვას. მას ასევე შეუძლია ჩაახშოს გულისრევა და ღებინება იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც იღებენ ქიმიოთერაპიას.

* ხელს უწყობს დაკარგული მეტყველების აღდგენას: ცნობილია შემთხვევები, როდესაც მუსიკალური თერაპია ეხმარება ადამიანებს გამოჯანმრთელდნენ ტვინის ტრავმული დაზიანებისგან. იმ შემთხვევებში, როდესაც მეტყველება დაზარალებულია, რომელიც კონტროლდება მარცხენა ტვინის რეგიონით, აღმოჩნდა, რომ სიმღერა (რომელიც დაკავშირებულია მარჯვენა ტვინთან) შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს იმუშაონ ტვინის მარცხენა მხარის დაზიანების გარშემო. ასე რომ, ადამიანებს შეუძლიათ დაიწყონ თავიანთი აზრების მღერა და საბოლოოდ მელოდიის ჩაშვება.

* აუმჯობესებს ვიზუალურ და ვერბალურ უნარებს: PSYBLOG– ის თანახმად, მუსიკალური ინსტრუმენტის პრაქტიკა არა მხოლოდ გააუმჯობესებს თქვენს მუსიკალურ შესაძლებლობებს, არამედ ხელს უწყობს ვიზუალური და სიტყვიერი უნარების გაუმჯობესებას, ასევე ვიზუალურ აღქმასა და შემეცნებას.

შავი მუხლუხა თეთრი ზოლით

* მუსიკა დაგეხმარებათ განწყობის შემსუბუქებაში: გსმენიათ ოდესმე მუსიკალური ნაწარმოები და გაგეღიმათ? მუსიკიდან გამომდინარე თუ მუსიკიდან, მუსიკა ჩვენს ემოციურ სისტემებში ხვდება. ბევრი იყენებს ამას თერაპიული გზით, უსმენს გარკვეულ მუსიკას, რაც მათ გარკვეულწილად გრძნობს. მუსიკის უნარი ადვილად მიუწვდებოდეს ჩვენს ემოციებს, ძალიან სასარგებლოა მუსიკალური თერაპევტებისთვის, იუწყება brainHQ.

* მუსიკა აძლიერებს სწავლას: გახსოვთ თქვენი პირველი ანბანის სწავლა? ჩვენმა უმეტესობამ ისინი სიმღერის დახმარებით ვისწავლეთ. მუსიკის თანდაყოლილი სტრუქტურა და ემოციური მიზიდულობა მას ადვილად ხდის ბავშვებს ახალი იდეებისა და ცნებების ასწავლისთვის, ნათქვამია brainHQ– ის ანგარიშში.

* ერთად სიმღერა გვაერთიანებს: მუსიკა ხშირად დაკავშირებულია სოციალურ აქტივობასთან, რომელიც ეხმარება ხალხს მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდან შეკრიბოს და ისიამოვნოს ამ კონკრეტული მომენტით. ის ასევე ასახავს იმას, რომ ადამიანებს მოსწონთ ერთმანეთთან სინქრონიზაცია, ნათქვამია PSYBLOG– ის ანგარიშში.

* მუსიკამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს განსჯაზე: ანგარიშის თანახმად, მუსიკას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ გრძნობენ ადამიანები სიტუაციას ან სხვებს, რაც გავლენას მოახდენს მათ განსჯაზე.

ხეების ტიპები სურათებით

* აუმჯობესებს ყურადღებას: იმისდა მიხედვით, თუ რა სახის მუსიკას უსმენთ, აღმოჩნდა, რომ მუსიკას შეუძლია მიიპყროს და მიიქციოს მსმენელის ყურადღება. ეს გვეხმარება გავაუმჯობესოთ ძირითადი უნარ -ჩვევები, რომლებიც გვჭირდება ფუნქციონირებისთვის და წარმატების მისაღწევად.

* შეიძლება იყოს მოტივატორი: არიან ადამიანები, რომლებსაც ნამდვილად უყვართ მუსიკა და ამაღლებული მუსიკა (იფიქრეთ Top Gun– ის სიმღერაზე) შეიძლება დაეხმაროს ადამიანების მოტივაციას და პროდუქტიულობის დონის ამაღლებასაც კი.