პოპულარული პოსტები
თვითმკვლელობის პრევენციის მსოფლიო დღე 2020: პანდემიის დროს, ინდიელები დეპრესიას უმკლავდებიან, გამოკითხვის თანახმად
გამოკითხვის თანახმად, არსებობს შეშფოთების მიზეზი, რომ მოსახლეობის 59 პროცენტზე მეტს არ აქვს სიამოვნება საქმეების კეთება ამ დღეებში - აქედან 38 პროცენტს აქვს ეს დროებითი გრძნობა და 9 პროცენტი ასე გრძნობს თავს უფრო მეტი შემთხვევა. მოსახლეობის თორმეტი პროცენტი ამას ყოველდღიურად განიცდის.
დაბლოკვის სერია, შფოთვა, სამუშაო ადგილების შემცირება, ჯანმრთელობის შიში და საერთო არასტაბილური გარემო, სტრესის დონე არის ყველა დროის ყველაზე მაღალი. (წყარო: Pixabay) როგორც ჩანს, პანდემიის დაუყოვნებელი დასასრული არ ჩანს. და რაც თვეები გადის, ადამიანების ფსიქიკური ჯანმრთელობაც დაზარალდა. დამწყებთათვის, ადამიანების დიდი უმრავლესობისთვის, ეს იყო ახალი გამოცდილება. ამას დაემატება სამუშაო ადგილის დაკარგვის შიში, ეკონომიკის ჩავარდნა, ჯანდაცვის დანგრეული სექტორი და გადაღლილობა სამსახურში ხანგრძლივი საათების გამო; ყველა ამ ფაქტორმა კულმინაციურად მოახდინა უზარმაზარი ზეწოლა ადამიანების ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე.
ახლახანს, ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ჩატარებულმა გამოკითხვამ აჩვენა, რომ ინდოელების 43 პროცენტი ამჟამად დეპრესიით არის დაავადებული. GOQii– ს თანახმად-ჭკვიანი ტექნოლოგიების საშუალებით შესაძლებელი გახდა პროფილაქტიკური ჯანდაცვის ეკოსისტემა, რომელმაც ჩაატარა გამოკითხვა 10 000+ ინდოელზე, რათა გაეგო, თუ როგორ შეცვალა COVID-19 ცხოვრების წესი და როგორ ადაპტირდება ხალხი ახალ ჩვეულებასთან-ბოლო ხუთი თვე მოულოდნელი იყო, და უარყოფითად იმოქმედა ქვეყნის მასშტაბით მოქალაქეთა ჯანმრთელობაზე. დაბლოკვის სერია, შფოთვა, სამუშაო ადგილების შემცირება, ჯანმრთელობის შიში და საერთო არასტაბილური გარემო, სტრესის დონე არის ყველა დროის ყველაზე მაღალი.
ადამიანების 43 პროცენტიდან, ვინც დეპრესიას უმკლავდება, 26 პროცენტი რბილი ფორმით ცხოვრობს, ხოლო 17 პროცენტი უფრო დაძაბული სახის წინაშე დგას. ადამიანების ექვსი პროცენტი მძიმე დეპრესიაშია.
კვლევის თანახმად, არსებობს შეშფოთება იმის გამო, რომ მოსახლეობის 59 პროცენტზე მეტს არ აქვს სიამოვნება საქმეების კეთება ამ დღეებში - აქედან 38 პროცენტს აქვს ეს დროებითი გრძნობა და 9 პროცენტი ასე გრძნობს თავს. შემთხვევები მოსახლეობის თორმეტი პროცენტი ამას ყოველდღიურად განიცდის.
გამოკითხვამ ასევე დაადგინა, რომ მოსახლეობის 57 პროცენტზე მეტი გრძნობს დაღლილობას ან ენერგიის ნაკლებობას ზოგიერთ დღეს, ხოლო 15 პროცენტზე მეტს აქვს ეს განცდა კვირის უმეტეს ნაწილში. ეს იწვევს ზოგიერთ ადამიანს ძალიან ბევრი ძილი, ზოგს კი ძილი უჭირს. ცხოვრების წესის ცვლილებით, მოსახლეობის დაახლოებით ნახევარს უჭირს ძილი. ადამიანების შვიდი პროცენტი განიცდის ამას თითქმის ყოველდღე, ხოლო 33 პროცენტი განიცდის ამას რამდენიმე დღის განმავლობაში.
ჩვენი კვლევა მიუთითებს, რომ მთელი ქვეყნის მასშტაბით ადამიანების სულ უფრო მეტი რაოდენობა განიცდის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, რაც გამოწვეულია კორონავირუსის გავრცელებით და ამის შედეგად დაბლოკვით. მზარდი გაურკვევლობა არის მაღალი სტრესის ინდექსის საფუძველი, რომლის კონტროლიც შესაძლებელია დაბალანსებული დიეტით, ცხოვრების წესის ცვლილებით და ძილის შესაბამისი რეჟიმებით. ფსიქიკურ ჯანმრთელობას აქვს დიდი გავლენა ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე და ცხოვრების საერთო ხარისხზე, ამიტომ ადრე ჯანსაღი და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოგვარება ერთადერთი გზაა წინ, თქვა ვიშალ გონდალმა, GOQii– ს დამფუძნებელმა და აღმასრულებელმა დირექტორმა.