პოპულარული პოსტები
იოგა, სირბილი და საშინაო ვარჯიში: გამოკითხვა ცხადყოფს, თუ როგორ ინარჩუნებს ინდოეთი ფიზიკურად ფიზიკურად დაბლოკილ მდგომარეობაში
2020 წლის მარტიდან ივნისის ჩათვლით, აღმოჩნდა, რომ სანამ სახლის ვარჯიში ათწლეულებია ჩვენს ცხოვრებაშია, მან მიიღო ახალი როლი COVID-19– ის გაჩენის შემდეგ
დელის განათლების მინისტრმა მანიშ სისოდიამ დაიწყო კურსი (წყარო: გეტი/Thinkstock) ის, რაც დაიწყო როგორც 21-დღიანი ჩაკეტვის პერიოდი, ახლა გახდა ჩვენი ცხოვრების წესი. ინდოეთში და მთელს მსოფლიოში, ხალხმა თანდათან მიიღო ახალი ნორმა. ცხოვრების წესის შეცვლის შემდეგ, მათ დაიწყეს იმის გაგება, რომ იმისათვის, რომ იყვნენ ჯანმრთელები, მათ სჭირდებათ ფიზიკურად აქტიურობა. ვარჯიშის დროს, სპორტის თამაში, იოგა და ა.შ., ყოველთვის პოპულარული საქმიანობა იყო, ისინი ახლა ახალ მნიშვნელობას იძენენ. ნებისმიერი სახის ფიზიკური დატვირთვა უზარმაზარ გავლენას ახდენს იმუნიტეტის გაძლიერებაზე და ხალხმა იცის ამის შესახებ. მაგრამ, პანდემიის დაწყებისთანავე, სპორტისა და ფიტნესისადმი მათი დამოკიდებულება ძირეულად შეიცვალა.
ცოტა ხნის წინ, Britannia NutriChoice– მა წამოიწყო კამპანია სახელწოდებით კარგი არჩევანი შეიძლება მოხდეს სახლშიც , რომელიც ორიენტირებული იყო ჯანსაღი არჩევანის გაკეთებაზე საკუთარი სახლის ჩარჩოებიდან. როგორც მისი ნაწილი კარგი არჩევანი კამპანია, მან დაიწყო 'დაბლოკვის ოპტიმიზაციის კვლევა'. ანგარიში ხაზს უსვამს იმ საქმიანობას, რაც ადამიანებმა განახორციელეს, რათა ჯანსაღი ყოფილიყვნენ ჩაკეტილ მდგომარეობაში.
2020 წლის მარტიდან ივნისის ჩათვლით, აღმოჩნდა, რომ სანამ სახლის ვარჯიში ათწლეულებია ჩვენს ცხოვრებაშია, მან ახალი როლი შეასრულა COVID-19– ის გაჩენის შემდეგ. პანდემიამ დახურა სპორტული დარბაზი მთელს მსოფლიოში და ბევრმა ადამიანმა დაიწყო ამის გაკეთება იოგა სახლში აღნიშნავენ, რომ ისინი თავს ფიზიკურად კარგად და სუფთა გრძნობენ. სამუშაო ჯგუფი ორიენტირებულია სამუშაოსა და ფიტნესს შორის ბალანსის შენარჩუნებაზე, თავისუფალი დროის გამოყენებით ფიტნესთან დაკავშირებულ საქმიანობაში. ფიტნეს მოყვარულთათვის ისინი თავს უმწეოდ გრძნობდნენ, რადგან სპორტული დარბაზი დახურულია, თუმცა ამან ხელი არ შეუშალა მათ ფიტნესის პრიორიტეტების მინიჭებაში. ზოგიერთმა ადამიანმა აღნიშნა, რომ ჩაკეტვამ შეცვალა ფიტნესის აღქმა, მათ გააცნობიერეს, რომ სპორტული დარბაზი და დანამატები არ არის ერთადერთი საშუალება, რომ შეინარჩუნო ფორმა.
ქალები იმედგაცრუებულნი არიან მთავრობის გადაწყვეტილებით სპორტული დარბაზების დახურვის შესახებ. ბევრი ითხოვს კვლავ გახსნას, რადგან ისინი წონაში იმატებდნენ დაბლოკვის პერიოდში. ხალხი დაინახა, რომ მონიშნავდა რუჟუტა დივეკარი (კვების ექსპერტი) ითხოვს დიეტასა და იოგას რჩევებს. ფიტნეს დამწყები და დამწყები ძირითადად უმცროსი აუდიტორია იყო და სამუშაო ჯგუფის ნაწილი, რომელმაც დაიწყო ვარჯიში თავისუფალი დროის გამო. დამწყები ეძებდა რჩევებს სახლში ვარჯიშის შესახებ. ზოგმა იოგას გაკეთებაც კი დაიწყო ექსპერტების ვიდეოების ყურებით.
ბევრი საუბარი იყო პლატფორმებზე, მათგან 78 პროცენტი იოგას ირგვლივ იყო, 8 პროცენტი სირბილისას, ხოლო 14 პროცენტი აღჭურვილობის ვარჯიშის გარეშე.
კვლევისთვის, დაბლოკვის ფიტნეს საუბრები მიიღეს Twitter– დან (95 პროცენტი) და Facebook– დან და Instagram– დან (5 პროცენტი). საუბრების უმეტესობას ხელმძღვანელობდნენ პროფესიონალები (37 პროცენტი), შემდეგ ფიტნეს მოყვარულები (25 პროცენტი), ფიტნესზე დაკავებული ქალები (18 პროცენტი), ჯანმრთელობაზე გათვითცნობიერებული ადამიანები (12 პროცენტი) და ახალწვეულები (8 პროცენტი) ).