თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი მენოპაუზის შემდგომი კანის მოვლის რუტინა; გაარკვიე რატომ

დაიწყეთ ამ ცვლილებების ჩართვა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ დაბერების დაწყება

ცვლილებები გარდაუვალია, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ გააგრძელოთ კანის მოვლა. (ფოტო: Pixabay)

მენოპაუზა არის ყველაზე ბუნებრივი პროცესი, რომელსაც ქალი გადის, მაგრამ არავინ ამზადებს მას ამისთვის. მაგრამ, როგორც ნებისმიერი სხვა ცვლილება, მას მოაქვს მნიშვნელოვანი გადასვლები. დოქტორი მიკი სინგი, დერმატოლოგი, კოსმეტოლოგი, ტრიქოლოგი და ბრწყინვალების ცენტრის ხელმძღვანელი, ბენგალურუს კლინიკაში ამბობს: მენოპაუზის დროს ქალებმა შეიძლება განიცადონ სიმშრალე, ზრდასრული აკნე, მელაზმა და კანის გათხელება.

იგი განმარტავს, რომ ყველა ამ ცვლილების ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი ის არის, რომ სხეული ემუქრება ესტროგენისა და კოლაგენის სტიმულაციის შემცირებას. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ სიბრმავე და დაღლილობა, თქვენ უნდა შეცვალოთ კანის მოვლის რეჟიმი სხეულის საჭიროებების შესაბამისად. იგი ახსენებს რამდენიმე ნაბიჯს, რომელთა გადადგმაც შესაძლებელია.

კვებავთ თქვენს კანს დამატენიანებელით

ასაკთან ერთად ჩვენი სხეული ნაკლებად გამოიმუშავებს კოლაგენს და სწორედ ამიტომ ხდება ჩვენი კანის უფრო მშრალი. ატენიანეთ თქვენი კანი მისი გაწმენდით, მაგრამ არა იმდენად, რამდენადაც ბუნებრივი ზეთები ამოიშლება.

გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია და გეხმარებათ კანის დატენიანება ნებისმიერ დროს, გვირჩევს დოქტორი სინგი. ის დასძენს, რომ წყლის დალევას შეუძლია ტოქსინების გამოდევნა. წყალი შენი საუკეთესო მეგობარია.

არასოდეს დაივიწყო მზისგან დამცავი საშუალება

ფლორიდას პალმის ხეების სურათები

საიდუმლო არ არის, რომ UVA/UVB სხივებმა შეიძლება გამოიწვიოს ასაკობრივი ლაქები და დააჩქაროს დაბერების ნიშნები. თქვენ ასევე უნდა ატაროთ მზისგან დამცავი საშუალებები შენობაში. მენოპაუზის პერიოდში - ორგანიზმში კოლაგენის გამომუშავების შემცირების გამო - კანი უფრო სწრაფად იწყებს დაბერებას. თქვენ ყოველთვის თან უნდა იქონიოთ მზისგან დამცავი საშუალება და გამოიყენოთ მინიმუმ 30 SPF, გვირჩევს დერმატოლოგი.

რამდენი ცხოველის კლასი არსებობს

რეგულარულად ეწვიეთ დერმატოლოგს

დოქტორი სინგი იზიარებს იმას, თუ როგორ უჩივიან ქალები, რომლებსაც ცხოვრებაში არ ჰქონიათ გამონაყარი მენოპაუზის დროს მოზრდილთა აკნესა და მელაზმზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის მსგავსი ყველა ქალისთვის, უმჯობესია ეწვიოთ დერმატოლოგს იმის გასაგებად, თუ რა ცვლილებები გადის თქვენს კანს, რაც დაგეხმარებათ სწორი საქმის კეთებაში.

განიხილეთ კანის გამაძლიერებლების გამოყენება

კანის გამაძლიერებლები გამდიდრებულია მდიდარი კომპონენტით, რომელიც ცნობილია როგორც 'ჰიალურონის მჟავა', რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი კანის შიგნიდან დატენიანებაში და ამცირებს წვრილ ხაზებს. ის უნდა შედიოდეს თქვენი კანის მოვლის ყოველწლიურ გეგმაში, რადგან ეს გამაძლიერებლები ძლებს ექვს – ცხრა თვეს შორის და დაგეხმარებათ კანის ელასტიურობის შენარჩუნებაში.