ტერფის ბრეკეტები შეიძლება დაეხმაროს მოზარდ კალათბურთელებს: სწავლა

იყო შეშფოთება, რომ ტერფების მოძრაობის შეზღუდვამ ბრეკეტმა შეიძლება კალათბურთელები მუხლის ტრავმებამდე მიიყვანოს: მაკგუინი

მოზარდი კალათბურთელების კვლევის თანახმად, ტერფმა ბევრი კალათბურთელის სამაჯური დაამტკიცა, რათა თავიდან აიცილოს ტრავმები.

ხე თეთრი ყვავილები წითელი კენკრა

თითქმის 1,500 კალათბურთელიდან ერთი სეზონის განმავლობაში, თამაშებისა და ვარჯიშის დროს ტერფის ბრეკეტების ტარება 68 % -ით ნაკლები იყო ტერფის დაჭიმვის ან მოტეხილობის გამო.

ტერფის ბრეკეტები შეიძლება იყოს ეფექტური გზა კალათბურთელებში ტერფის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ ისინი არ არიან პანაცეა, თქვა ტიმოტი მაკგინმა, ვისკონსინ-მედისონის უნივერსიტეტში, რომელიც ხელმძღვანელობდა კვლევას.

არსებობს რეკლამა, რომ ისინი მშვენიერ რამეს გააკეთებენ.

პირიქით, იყო შეშფოთება, რომ ტერფის მოძრაობის შეზღუდვა ბრეკეტით შეიძლება კალათბურთელებმა მუხლის ტრავმები მიიღონ, მათ შორის წინა ჯვარედინი ლიგატების ცრემლების ჩათვლით. (ACL).

მაგრამ კვლევაში, რომელიც განიხილავდა მაქმანით დაფარული ტერფის ბრეკეტების ეფექტს, რომელიც დამზადებულია სინთეტიკური ქსოვილისგან და უზრუნველყოფილია Velcro– ით, არ მოიძებნა რაიმე მტკიცებულება მუხლის დაზიანების უფრო მაღალი რისკის შესახებ.

740 ფეხბურთელიდან, რომლებიც შემთხვევით დაინიშნენ ტერფის ბორკილების ტარებაზე, 27-მა განიცადა ტერფის დაჭიმვა ან მოტეხილობა კალათბურთის ერთ სეზონში.

ამის საპირისპიროდ, 78 ტერფის ტრავმა იყო 720 მოზარდს შორის, რომლებიც თამაშობდნენ და ვარჯიშობდნენ ბრეკეტის გარეშე.

ეს ითარგმნება როგორც ტრავმის მაჩვენებელი 0.5 -ზე ნაკლები ყოველ 1000 ვარჯიშსა და თამაშში ბრეკეტ ჯგუფში. მაჩვენებელი სამაგრების გარეშე ჯგუფში დაახლოებით სამჯერ მეტი იყო, 1.4 1000-ზე.

თუმცა, მნიშვნელოვანი განსხვავება არ იყო ორი ჯგუფის მუხლის დაზიანების რისკში: ბრეკეტ ჯგუფში იყო 15 და შედარების ჯგუფში 13.

სავარაუდოა, თქვა მაკგიუინმა, რომ რბილი, მოქნილი მაქმანიანი სამაჯური არ აყენებს მუხლს ისე, როგორც შესაძლოა ნახევრად ხისტი პლასტიკური სამაჯური.

მაგრამ ბრეკეტები არ ამცირებენ ტერფის დაზიანებების სიმძიმეს მათი გაჩენისას. მაკგიინის გუნდმა აღმოაჩინა, რომ ორივე ჯგუფში დაშავებულ მოთამაშეებს ერთი და იგივე აღდგენის დრო სჭირდებოდათ - დაახლოებით ერთი კვირა. კალათბურთელების ტრავმის რისკის შესამცირებლად სხვა გზებიც არსებობს.

მაგალითად, კვლევებმა დაადგინა, რომ ვარჯიშის რეჟიმი, რომელიც ორიენტირებულია წონასწორობაზე, კოორდინაციაზე და ხტუნვის ტექნიკაზე, ამცირებს ტერფის დაზიანებებს იმავე ხარისხზე, რაც ბრეკეტებმა გააკეთეს კვლევაში - მაგრამ რა თქმა უნდა, ეს არის მოძრაობა, ვიდრე უბრალოდ სამაგრზე მიჯაჭვულობა.

მიუხედავად ამისა, ვარჯიშის უპირატესობა ის არის, რომ ის ასევე ამცირებს მუხლის დაზიანებების რისკს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ვარჯიშის და ტერფის გამაგრების ნაზავი შეიძლება იყოს საუკეთესო.

რაც უფრო მეტის გაკეთება შეგვიძლია ამ დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად ბავშვებში, მით უფრო დაზოგავთ ჯანდაცვის ხარჯებს გრძელვადიან პერსპექტივაში, თქვა მაკგუინმა.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.