ინტროვერტი ხარ? ამ რჩევებს შეუძლია გაგიადვილოთ ცხოვრება

თუ ინტროვერტი ხართ და თავს იმედგაცრუებულად გრძნობთ, რადგან ადამიანები საერთოდ ვერ გესმით, ეს რჩევები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ.

ინტროვერტი ხარ? (წყარო: ფაილის ფოტო)

მორცხვ ადამიანებთან საუბარი ადვილი არ არის, რომლებიც, რა თქმა უნდა, რთულ ამოცანად თვლიან ადამიანებთან ერთად ყოფნას. ინტროვერტი ყოფნა შეიძლება იყოს სტრესული და მუდმივი შინაგანი ბრძოლის გარდა, თქვენ ასევე უნდა უპასუხოთ სხვების შეკითხვებს. თუმცა, ინტროვერტის ფსიქიკის გაგება ადვილი არ არის იმ ადამიანებისთვის, ვინც შეიძლება კვალიფიცირებული იყოს როგორც ექსტროვერტი, ან სოციალური პეპელა. ისინი ასევე შეიძლება ბინადრობენ სხვადასხვა სამყაროში.

თევზის სახეობები სურათებით და სახელებით

სინამდვილეში, გამოქვეყნებული კვლევა ჟურნალი Psychological Science მისი თქმით, დაბალი შემოსავლის მქონე ექსტროვერტი ადამიანები ყიდულობენ უფრო ძვირადღირებულ საქონელს ვიდრე მათი ინტროვერტი თანატოლები დაბალი ფინანსური მდგომარეობის გამოცდილების კომპენსაციისთვის, დაადგინა ახალმა კვლევამ. კვლევამ გამოიყენა ბრიტანეთის საბანკო ანგარიშებიდან მიღებული რეალური მონაცემები, რათა გამოეკვლია მდიდარი და ღარიბი ადამიანების ხარჯვის ჩვევები განსხვავებული პიროვნების ტიპებით.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გრძნობთ ყველა ინტროვერტულ მემეს, რომ მარტო დარჩენა ნამდვილი წვეულებაა და რომ თითქმის ყველა ექსტრავერტი მოსაწყენი და ზედმეტად ლაპარაკია, არის გარკვეული ხალხი, რომლებთანაც უნდა გაუმკლავდეთ. თუ ინტროვერტი ხართ და გჯერათ, რომ ხალხი ვერ გესმის, ეს რჩევები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ერინ ბიმანის მიერ გაზიარებული პოსტი (@fusion_yoga_and_wellness) 2020 წლის 6 იანვარს, საღამოს 11:58 საათზე PST

გაეთრიე სახლიდან

კარგია, თუ არ გინდა შემთხვევით პაემანზე წასვლა ან უცნობ ადამიანებთან შეხვედრა, მაგრამ მაინც შეგიძლია გარეთ გასვლა დილით ადრე ქალაქის გრაგნილზე, საღამოს გასეირნება ახლომდებარე პარკში ან ყავის შესვენება შენი საყვარელი წიგნით. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ადამიანებს შორის, მაგრამ არ გჭირდებათ აუცილებლად ჩართვა. საქმე იმაშია, რომ შენობაში ძალიან დიდხანს დარჩენას შეუძლია საზოგადოებისგან იზოლირება. შემდეგ ჯერზე როცა დაგჭირდებათ ვინმესთან საუბარი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი შფოთვა.

სასიამოვნო სამუშაო ადგილი

ინტროვერტული თანამშრომლის ძალა იმაში მდგომარეობს, რომ მათ უბრალოდ თავი დაუქნიეს და შეუდგნენ საქმეს. თუმცა, თუ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ იღებთ მონაწილეობას ჯგუფის შეხვედრისას ან არ იზიარებთ ახალ იდეებს, ეს არ დაეხმარება გუნდს გრძელვადიან პერსპექტივაში. ასე რომ, კარგი იდეაა, რომ საუბარი მოხდეს სამუშაო საათებში.

შეწყვიტე საკუთარი თავის განსჯა

ბედნიერი დარჩენის პირველი ნაბიჯი არის საკუთარი თავის უპირობოდ მიღება. ცდილობს აიძულოს საკუთარი თავი მთლიანად შეცვალოს, მხოლოდ დაარღვევს თქვენს გონებრივ სიმშვიდეს. ასე რომ მიიღეთ ერთი დღე, თვალყური ადევნეთ თქვენს ქცევას დღიურში და ნება მიეცით ცვლილებები ორგანულად მოხდეს.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაზიარებულმა ბეატრიქს მინკოვმა (@bealeest) 2020 წლის 6 იანვარს, საღამოს 11:21 საათზე PST

გარშემორტყმული იყავი კარგი ადამიანებით

სხვადასხვა სახის ევკალიპტის ფოთლები

ჭეშმარიტად ფართო მოაზროვნე ადამიანები არასოდეს გაასამართლებენ. ისინი შეიძლება იყვნენ თქვენი ახლო მეგობრები, მშობლები ან ძმები. იპოვეთ ვინმე, ვისთანაც შეგიძლიათ გაიხსნათ, ასე რომ თქვენ ხშირად ესაუბრებით მათ და მიიღებთ გამოხმაურებას თქვენს ძლიერ და სუსტ სფეროებზე.

იმკურნალე საკუთარ თავზე

თუ გიყვართ სამზარეულო და გინდათ გაუმასპინძლდეთ კარგად მომზადებულ კერძს, იყავით თქვენი საკუთარი სტუმარი! ისადილეთ ჭიქა ღვინით, კარგი მუსიკით და უგემრიელესი კერძით; სანთლების დამატება ზიანს არ მიაყენებს. თუმცა, თუ ეს ზედმეტ ძალისხმევას ჰგავს, დახვეწილი საჭმლის გასვლა ან შეკვეთა თანაბრად კარგი ვარიანტია.