პოპულარული პოსტები
ცუდმა დიეტამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სპერმის რაოდენობაზე, ნათქვამია კვლევაში
კვლევა კიდევ ერთხელ ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ საკვები პირდაპირ კავშირშია მამაკაცების რეპროდუქციულ ჯანმრთელობასთან.
ამერიკელი მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ახალგაზრდებს, რომლებიც რეგულარულად მიირთმევდნენ უსარგებლო საკვებს, ჰქონდათ მნიშვნელოვნად ნაკლები სპერმის რაოდენობა. (წყარო: გეტი/Thinkstock) კაცებო, ფრთხილად! რასაც თქვენ ჭამთ პირდაპირ კავშირშია თქვენს რეპროდუქციულ ჯანმრთელობასთან. ბოლოდროინდელმა კვლევამ დაადგინა, რომ ცუდმა (წაიკითხეთ: ყველაფერი უსარგებლო და არაჯანსაღი) დიეტამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სპერმის ხარისხსა და რაოდენობაზე და მისი შემცირებაც კი. ამერიკელი მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ახალგაზრდებს, რომლებიც რეგულარულად მიირთმევდნენ უსარგებლო საკვებს, ჰქონდათ მნიშვნელოვნად ნაკლები სპერმის რაოდენობა, ვიდრე მათ, ვინც ჯანსაღ საკვებს ჭამდა.
კვლევისთვის გაანალიზდა 3000 დანიელი მამაკაცის სპერმის ხარისხი, მათი კვების ჩვევების გათვალისწინებით. გამოქვეყნებულია ჟურნალში JAMA ქსელის გახსნა კვლევამ აჩვენა, რომ იმ მამაკაცებს, რომლებიც ჭამდნენ ბევრ პიცას, ბურგერებს, კარტოფილს და შაქრიან საკვებს, ჰქონდათ 25 პროცენტით ნაკლები სპერმის რაოდენობა, ვიდრე მათ, ვინც ჭამდა ბოსტნეულს, თევზს და ხილს. სინამდვილეში, მათი სპერმის რაოდენობა იყო დაახლოებით 167 მილიონი და არაჯანსაღი მჭამელების 122 მილიონი.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, 2017 წლიდან 2019 წლამდე სპერმის ნიმუშები შეისწავლეს მკვლევარებმა, რომლებმაც მიხვდნენ, რომ საშუალო სპერმის მთლიანი რაოდენობა იყო 140 მლნ მლ, რაც ნორმალურია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მიერ დადგენილ ნორმალურ დიაპაზონში. 40 მილიონიდან 300 მილიონამდე. რესპონდენტები დაყვეს ოთხ საკვებ ჯგუფად: დასავლური ნიმუში, გონივრული ნიმუში (ყველაზე ჯანსაღი), ღია სენდვიჩის ნიმუში და ვეგეტარიანული მსგავსი ნიმუში (ხორცის დაბალი შემცველობა). როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე ჯანმრთელი მჭამელების რაოდენობა იყო 167 მილიონი, მათ მოჰყვა ის, ვინც ძირითადად ვეგეტარიანულს ჭამდა, 151 მილიონით.
კვლევამ აჩვენა, რომ იმ მამაკაცებს, რომლებიც ჭამდნენ ბევრ პიცას, ბურგერებს, კარტოფილს და შაქრიან საკვებს, ჰქონდათ 25 პროცენტით ნაკლები სპერმის რაოდენობა, ვიდრე მათ, ვინც ჭამდა ბოსტნეულს, თევზს და ხილს. მიუხედავად იმისა, რომ დასავლური ნიმუში მოიცავს პიცას, ბურგერებს, კარტოფილს, გადამუშავებულ ხორცს, ენერგეტიკულ სასმელს და ლუდს, სხვათა შორის, გონივრული ნიმუში მოიცავს ბოსტნეულს, ხილს, თევზს, ფრინველს, წყალს, მარცვლეულს და კვერცხს. ღია სენდვიჩის ნიმუში ძირითადად მოიცავს დანიურ პურს, ცივად დამუშავებულ ხორცს, თევზს, სანელებლებს, კვერცხს და ღვინოს, ხოლო ვეგეტარიანული მსგავსი ნიმუშს შეიცავს შაქრიანი სასმელები, ენერგეტიკული სასმელები, მარცვლეული, ბოსტნეული, ხილი, თხილი, კვერცხი, პომიდორი, ყავა, დაასახელეთ რამდენიმე.
კვლევა კიდევ ერთხელ ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ საკვები პირდაპირ კავშირშია მამაკაცების რეპროდუქციულ ჯანმრთელობასთან. სინამდვილეში, სხვა მრავალმა კვლევამ აჩვენა, რომ სპერმის ხარისხი დასავლეთის ბევრ ქვეყანაში გაუარესდა ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში.
მამაკაცები, რომლებიც იღებდნენ რეკრეაციულ პრეპარატებს, ეწეოდნენ, ჰქონდათ მაღალი BMI, ან იყენებდნენ კუნთების გამაძლიერებელ დანამატებს, არ შედიოდნენ კვლევაში.