აცხვეთ ეს მარტივი, ჯანსაღი ტორტი დღეს თქვენი ჩაის დროს

სცადეთ ეს საინტერესო, მარტივი რეცეპტი თქვენს სამზარეულოში დღეს. გმადლობთ მოგვიანებით!

მიირთვით სპეციალური ჩაის დრო ამ მარტივი ტორტით. (წყარო: ნეჰა ლახანი/ინსტაგრამი; შექმნილია გარგის სინგის მიერ)

ჩაის დრო საუკეთესოდ ისიამოვნეთ მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად უგემრიელეს საჭმლის ან ნამქინის შესახებ. რატომ არ გახადე ის უფრო განსაკუთრებული და ასევე მივესალმო შაბათ -კვირას ა მარტივი ჩაის დროს ტორტი ის ასევე ძალიან ჯანსაღია? ასე რომ, გაითავისეთ ეს მარტივი რეცეპტი დღეს ისე, რომ კალორიამ დიდად არ შეგაწუხოთ. საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ მისი მორგება თქვენი სურვილისამებრ.

პატისერიის მზარეულმა ნეჰა ლახანმა გაგვიზიარა ვაშლის დარიჩინის ნამცხვრის რეცეპტი, რომელსაც დიდი დრო არ დაგჭირდებათ.

Შეხედე.

ბეწვისფერი ყვითელი მუხლუხო შავი წვეტით

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ნუ იქნები დამნაშავე და ისიამოვნე ამ ნამცხვრებით. აქ არის ზუსტი რაოდენობა, რაც გჭირდებათ. ვაშლის დარიჩინის ნამცხვარი 1/2 ჭიქა შემწვარი რძე 3 ს/კ შაქრის ფხვნილი 1/2 ჭიქა ზეთი ვანილის ესენცია 1/2 ჭიქა რძე 1 ჭიქა ხორბლის ფქვილი 1 ჩ/კ დარიჩინის ფხვნილი 1 ჩ/კ გამაფხვიერებელი 1/2 ჩ/კ საცხობი სოდა 1 ვაშლი 6 ფინიკი ყავისფერი შაქარი მთლიანი ხორბლის ჯაგერისა და კაკლის ნამცხვარი 1 ჭიქა ჟაგერი 1/2 ჭიქა ზეთი 1/2 ჭიქა იოგურტი 2 ჭიქა მთლიანი ხორბლის ფქვილი 1 ჩ/კ გამაფხვიერებელი 1/2 ჩ/კ საცხობი სოდა 1 ჩ/კ დარიჩინის ფხვნილი 1/2 ჭიქა წყალი შეურიეთ მშრალი ხილი აცხვეთ ორივე ნამცხვარი 170 გრადუსზე , ვაშლის დარიჩინს დაახლოებით 45-50 წუთი სჭირდება, მჭლე ტორტს დაახლოებით ერთი საათი. გააჩერეთ ისინი ერთი საათის ან მეტი ხნის განმავლობაში და შემდეგ ამოიღეთ ფორმიდან. შეგიძლიათ გაყოთ ხორბლის ფქვილის რაოდენობა ნახევრად მაიდა და ნახევრად ატა .. ან 3/4 მაიდა 1/4 აატა ან 1/2 აატა 1/2 შვრია ყოველ შემთხვევაში, მხოლოდ შინაარსი უნდა იყოს წმინდა 1 ჭიქა.

პოსტი, რომელიც გააზიარა ნეჰა ლახანი (@chefnehalakhani) 2020 წლის 14 ივნისს, საღამოს 8:53 საათზე PDT

ვაშლის დარიჩინის ტორტი

ინგრედიენტები

½ ჭიქა - Შედედებული რძე
3 ს / კ - შაქრის პუდრა
½ ჭიქა - ზეთი
Ვანილის ესენცია
½ ჭიქა - რძე
1 ჭიქა - მთელი ხორბლის ფქვილი
1 ჩ / კ - დარიჩინის ფხვნილი
1 ჩ / კ - გამაფხვიერებელი
½ ჩ / კ - საცხობი სოდა
1 - ვაშლი
6 - თარიღები
ყავისფერი შაქარი

რა არის ცხოველთა სხვადასხვა ჯგუფები

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ნუ იქნები დამნაშავე და ისიამოვნე ამ ნამცხვრებით. აქ არის ზუსტი რაოდენობა, რაც გჭირდებათ. ვაშლის დარიჩინის ნამცხვარი 1/2 ჭიქა შემწვარი რძე 3 ს/კ შაქრის ფხვნილი 1/2 ჭიქა ზეთი ვანილის ესენცია 1/2 ჭიქა რძე 1 ჭიქა ხორბლის ფქვილი 1 ჩ/კ დარიჩინის ფხვნილი 1 ჩ/კ გამაფხვიერებელი 1/2 ჩ/კ საცხობი სოდა 1 ვაშლი 6 ფინიკი ყავისფერი შაქარი მთლიანი ხორბლის ჯაგერისა და კაკლის ნამცხვარი 1 ჭიქა ჟაგერი 1/2 ჭიქა ზეთი 1/2 ჭიქა იოგურტი 2 ჭიქა მთლიანი ხორბლის ფქვილი 1 ჩ/კ გამაფხვიერებელი 1/2 ჩ/კ საცხობი სოდა 1 ჩ/კ დარიჩინის ფხვნილი 1/2 ჭიქა წყალი შეურიეთ მშრალი ხილი აცხვეთ ორივე ნამცხვარი 170 გრადუსზე , ვაშლის დარიჩინს დაახლოებით 45-50 წუთი სჭირდება, მჭლე ტორტს დაახლოებით ერთი საათი. გააჩერეთ ისინი ერთი საათის ან მეტი ხნის განმავლობაში და შემდეგ ამოიღეთ ფორმიდან. შეგიძლიათ გაყოთ ხორბლის ფქვილის რაოდენობა ნახევრად მაიდა და ნახევრად ატა .. ან 3/4 მაიდა 1/4 აატა ან 1/2 აატა 1/2 შვრია ყოველ შემთხვევაში, მხოლოდ შინაარსი უნდა იყოს წმინდა 1 ჭიქა.

პოსტი, რომელიც გააზიარა ნეჰა ლახანი (@chefnehalakhani) 2020 წლის 14 ივნისს, საღამოს 9:02 საათზე PDT

მეთოდი

*მიიღეთ შედედებული რძე დიდ თასში. დაამატეთ შაქრის პუდრა და ათქვიფეთ.
*ამას დაამატეთ ზეთი, რძე, ვანილის ესენცია, ფქვილი დარიჩინის ფხვნილთან ერთად, გამაფხვიერებელი და სოდა. დაამატეთ ვაშლი. დაამატეთ დაჭრილი ფინიკი/ქიშმიში/მშრალი ხილი. დაამატეთ ყავისფერი შაქარი, რადგან ეს აძლევს ტორტს სასიამოვნო, გამომცხვარ ფერს.
*აცხვეთ ნამცხვარი 170 გრადუსზე 45-50 წუთის განმავლობაში.
*გააჩერეთ ერთი საათი ან მეტი და შემდეგ ამოიღეთ ფორმიდან.
*შეგიძლიათ ზემოდან დაამატოთ ცოტაოდენი შაქარი.

რჩევა: შეგიძლიათ გაყოთ მისი რაოდენობა მთელი ხორბლის ფქვილი როგორც ½ maida- ½ atta ან ¾ maida-¼ aata ან ½ aata-½ შვრია. შინაარსი უნდა იყოს სუფთა ერთი ჭიქა.

გსურთ სცადოთ?