Bhagyashree ამჟღავნებს ახალგაზრდული კანის საიდუმლოებას; იზიარებს კოლაგენის გამაძლიერებელ საკვებს

”ახალგაზრდობა არ უნდა იყოს მხოლოდ კანის ღრმა. ეს არის ის, რაზეც ჩვენ ყველამ უნდა ვიმუშაოთ შიგნიდან, ” - თქვა მან

Bhagyashree იზიარებს კოლაგენის გაზრდის მარტივ გზებს კარგი კანისა და საერთო ჯანმრთელობისთვის. (წყარო: Bhagyashree/Instagram)

კანის მოვლის საშუალებებმა და მკურნალობამ შეიძლება კანი მომენტალურად გაანათოს, მაგრამ გრძელვადიანი ეფექტის საიდუმლო მდგომარეობს ადამიანის დიეტასა და ცხოვრების წესში. ექსპერტები თვლიან, რომ რასაც ჭამს აქვს პირდაპირი გავლენა მის კანზე და კარგი ცხიმებით, ანტიოქსიდანტებით, C ვიტამინით და ამინომჟავებით სავსე დიეტა შეიძლება დაღლილი, შეშუპებული, ნაოჭებიანი სახე გარდაიქმნას სუფთა და ბრწყინავს.

თუ გსურთ ბრწყინვალე, ახალგაზრდული გარეგნობის კანი, დროა შეცვალოთ ცხოვრების წესის გარკვეული კორექტირება, რომელიც იწყება თქვენიდან დიეტა , - თქვა მსახიობმა ბჰაგაშრიმ.

52 წლის მსახიობმა, რომელიც აგრძელებს ბრწყინვალების შენარჩუნებას, თქვა, რომ უნდა იყოს გააზრებული მათი კანის მიმართ.

ახალგაზრდობა არ უნდა იყოს მხოლოდ კანის ღრმა. ეს არის ის, რაზეც ჩვენ ყველამ უნდა ვიმუშაოთ შიგნიდან, თქვა მან.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაზიარებული Bhagyashree (@ bhagyashree.online)

რას ჰგავს სიკომორის ხის ფოთოლი

მან ხაზი გაუსვა იმას, რომ ყველამ უნდა იმუშაოს ორგანიზმში კოლაგენის გამომუშავების გაძლიერებაზე, რომელიც პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე, მან თქვა, რომ კოლაგენი წარმოიქმნება სხეულის მიერ და აუცილებელია არა მხოლოდ კანის ელასტიურობისთვის, არამედ თქვენი შეზეთვისთვისაც. სახსრები. ეს ხელს უწყობს არტერიების დაცვას ნადებისგან და ქმნის დამცავ საფარს თქვენი ორგანოების ირგვლივ. მიუხედავად იმისა, რომ გარე დანამატები, როგორც საინექციო, ასევე საკვები პროდუქტები შეიძლება დროებით დაგეხმაროთ, აუცილებელია საკუთარი სხეულის წახალისება, რომ გამოიმუშაოს მეტი.

მან დაამატა, რომ სწორი კვება შორს მიდის და გასაღებს უჭირავს.

მაშ, რისი გაკეთება შეგიძლიათ ბუნებრივად კოლაგენის გასაძლიერებლად?

პატარა ოვალური ფორმის შავი ბუზი

ბაგიაშრიმ დაასახელა კოლაგენის გამაძლიერებელი საკვების ჩამონათვალი

Ციტრუსი როგორც ლიმონი, ფორთოხალი
კენკრა
კეშიუ
Პომიდვრები
Ფოთლოვანი მწვანილი
ზღვის პროდუქტები
ძვლის ბულიონი

შეეცადეთ შეამციროთ შაქარი, რადგან ის აფერხებს კოლაგენის დონეს ორგანიზმში.