სხეულის საათებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმუნურ სისტემასთან დაკავშირებულ მექანიზმებზე: კვლევა

ჯანსაღი დიეტის და სათანადო ფიტნეს რეჟიმის მცდელობის გარდა, თქვენი სხეულის საათი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საერთო ფიტნესში. ბოლოდროინდელმა კვლევამ, რომელმაც გამოიკვლია ცირკადული რითმები, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ სხეულის საათებს, ვარაუდობს, რომ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმუნიტეტთან დაკავშირებულ მექანიზმებზე.

მძინავს სიბნელეში, ინდური ექსპრესი, ინდური ექსპრეს ამბებიცირკადული რითმები ვარაუდობენ, რომ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმუნიტეტთან დაკავშირებულ მექანიზმებზე. (წყარო: გეტი/Thinkstock)

რამდენად ხშირად გიჭირთ ძლიერი იმუნური სისტემის შენარჩუნება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კლიმატი უარყოფითად მოქმედებს? ჯანსაღი დიეტისა და სათანადო ფიტნეს რეჟიმის მცდელობის გარდა, თქვენი სხეულის საათი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მასში. ბოლოდროინდელმა კვლევამ, რომელმაც გამოიკვლია ცირკადული რითმები, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ სხეულის საათს, ვარაუდობს, რომ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმუნიტეტთან დაკავშირებულ მექანიზმებზე.



დუგლასის ფსიქიკური ჯანმრთელობის უნივერსიტეტის ინსტიტუტმა და მონრეალის უნივერსიტეტმა კანადაში შეისწავლეს თაგვები, რათა გაერკვნენ, შეუძლია თუ არა სხეულის საათებს გავლენა მოახდინოს იმუნური რეაქციის მუშაობაზე. ჩვენი კვლევა აჩვენებს, რომ T- უჯრედები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი გააქტიურდნენ დღის გარკვეულ მონაკვეთში. მექანიზმების იდენტიფიცირება, რომლითაც ბიოლოგიური საათი ახდენს T- უჯრედების რეაქციის მოდულირებას, დაგვეხმარება უკეთ გავიგოთ პროცესები, რომლებიც არეგულირებენ ოპტიმალურ T უჯრედების პასუხებს, აღნიშნა თანაავტორმა პროფესორმა ნატალი ლაბრეკემ.



სხეულის საათები ასევე არეგულირებს სხვა მექანიზმებს, როგორიცაა შიმშილი, ძილი, სუნთქვა, გულისცემა და სხეულის ტემპერატურა. კვლევაში ნათქვამია, რომ პროფესორებმა გენეტიკურად შექმნეს პირველი ჯგუფი სპეციფიკური გენების გამორთვით, რომლებიც არეგულირებენ ცირკადულ რიტმებს და გენები ბუნებრივად აქტიურნი დარჩნენ მეორე ჯგუფში. გუნდმა მოახდინა ვაქცინა ორივე ჯგუფის მღრღნელებზე იმუნური პასუხის გასააქტიურებლად.



თაგვის ვაქცინის მოდელის გამოყენებით, ჩვენ შევამჩნიეთ, რომ ვაქცინაციის შემდეგ, CD8 T უჯრედების რეაქციის სიძლიერე იცვლებოდა დღის მიხედვით, თქვა კვლევის ერთ-ერთმა ავტორმა, პროფესორმა ნიკოლას ცერმაკიანმა.

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ცირკადული რითმები გავლენას ახდენს ჩვენი შინაგანი მექანიზმების მრავალ სხვადასხვა ასპექტზე. თუმცა, მათ ჯერ არ იციან, რამდენად უწყობს ხელს ეს საათები ჩვენი კეთილდღეობის განსაზღვრაში. მათი კვლევის შედეგად მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ CD8 T იმუნური უჯრედები, რომლებსაც სხეული იყენებს ინფექციებთან და კიბოს სიმსივნეებთან საბრძოლველად, სხვადასხვა ხარისხით მუშაობს დღის სხვადასხვა დროს. მკვლევართა ჯგუფი ავრცელებს ამ დასკვნებს PNAS– ში.



პირიქით, თაგვებში, რომელთა CD8 T უჯრედები დეფიციტური იყო საათის გენისთვის, ეს ცირკადული რიტმი გაუქმდა და ვაქცინაზე რეაგირება დღის განმავლობაში შემცირდა, განაგრძობს პროფესორი ცერმაკიანი.



ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.