ზრუნვა საუკეთესო წამალია, ამბობს თვითმკვლელი გადარჩენილი

ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო დღეს, ნირაჯ დოში, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ორგანიზაციის SALUBRIUM-ის თანადამფუძნებელი, იხსენებს თავის ბრძოლას დეპრესიასთან და თვითმკვლელობის მრავალჯერადი მცდელობისგან.

ნირაჯ დოში ახლა ამაღლებს ცნობიერებას ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებზე. (წყარო: ნირაჯ დოში)

როგორც ადამიანი, რომელსაც ჰქონდა მომხიბვლელი ცხოვრება, მუშაობდა ცნობილ MNC-ში, ჰყავდა მოსიყვარულე მშობლები, იყო კარგი ჯანმრთელობა და მოგზაურობდა მსოფლიოში თავის მაშინდელ პარტნიორთან ერთად, ნირაჯ დოშის არაფერი უჩიოდა მანამ, სანამ ურთიერთობის პრობლემებმა არ აიძულა იგი. დეპრესია . ოთხ წელზე მეტი გაგრძელდა, მისი დეპრესია იმდენად მძიმე გახდა, რომ რამდენჯერმე სცადა თვითმკვლელობა.

რა არის მწვანე ხილი, რომელიც ჰგავს კანტალოპს

სამედიცინო რჩევებს თავი ავარიდე და ბნელ ადგილას შევედი. რამდენჯერმე ვცადე გადახტომა ჩემი 23-ე სართულიდან სინგაპურში. სულ 33 ადამიანი დამჭირდა, რათა დამეხმარა ჩემი ცხოვრების ამ რთული ეტაპის გადატანაში. მას შემდეგ, რაც დიდი ხნის განმავლობაში უარი ვთქვი წამლებზე და მას შემდეგ რაც თითქმის წარმატებას მივაღწიე სიკვდილის მცდელობაში, საბოლოოდ გადავწყვიტე სამედიცინო დახმარებას მივმართო. ძალიან მიხარია, რომ გადავრჩი, ამბობს 39 წლის ნირაჯი, რომელიც მუშაობდა გადახდების პროფესიონალად MNC-ში. indianexpress.com რა

ეს იყო ნირაჯის დედა, ბანსი, რომელმაც მიიყვანა იგი ცხოვრებისეული მოწოდებისკენ. ყოველი ბნელი მომენტი საბოლოოდ იხსნება სინათლისკენ. და ჩემთვის ეს იყო ჩემი ცხოვრებისეული ვნების პოვნა, რომლისკენაც დედაჩემი მიმიძღვა. თუ 33-მა ადამიანმა გადაარჩინა შენი სიცოცხლე, რატომ არ შეგიძლია მოიპოვო 26,4 მილიონის მხარდაჭერა, რათა აღმოიფხვრას 8,00,000 თვითმკვლელობა, რომელიც ყოველწლიურად ხდება? მან მითხრა, ამბობს ნირაჯი, რომელმაც დააარსა SALUBRIUM, რომელიც ნიშნავს SAL - გადაარჩინე სიცოცხლე - უზრუნველყოფს შენ (შენ) და შენს ახლობლებს გონებისა და გულის წონასწორობას დედასთან ერთად.

ინდოეთში დაფუძნებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის ორგანიზაცია 2019 წლის 10 სექტემბერს სუიციდის პრევენციის მსოფლიო დღეს დაიწყო, ორგანიზაცია მიზნად ისახავს თვითმკვლელობების აღმოფხვრას აზიაში 2030 წლისთვის და მთელ მსოფლიოში 2040 წლისთვის.

მცდელობების გადარჩენისა და ნორმალურობის დაბრუნების შემდეგ, მე და დედაჩემმა რამდენიმე ჩატი გვქონდა იმის შესახებ, თუ რატომ ხდება ეპიდემია თვითმკვლელობა ჯერ კიდევ არსებობს, მით უმეტეს, რომ მათი აბსოლუტურად პრევენცია შესაძლებელია. ჩვენ ვითანამშრომლეთ კვლევაში და შევკრიბეთ კეთილმორწმუნეთა გუნდი, რომლებიც შეესაბამება ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ცნობიერების ამაღლების ხედვას, ამგვარი დაავადებების გარშემო სტიგმის აღმოფხვრას და ასევე ყველას მკურნალობაში დახმარებას, განმარტავს ის.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ყოველწლიურად 800 000 -მდე ადამიანი იღუპება თვითმკვლელობით. ეს უტოლდება ერთი ადამიანის სიკვდილს ყოველ 40 წამში . ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ცნობით, როგორც საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პრობლემა, თვითმკვლელობა 15 და 29 წლის ახალგაზრდებში სიკვდილიანობის წამყვანი მიზეზია. თვითმკვლელობების ასეთი ზრდა იყო, რომ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ მოითხოვა თვითმკვლელობის პრევენციისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ხელშეწყობის სტრატეგიების შემუშავება და განხორციელება ყოველწლიურად 10 ოქტომბერს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო დღის წინ. წელს, დღის თემაა სუიციდის პრევენცია. .

სხვადასხვა ტიპის ფოთლების სურათები და მათი სახელები

წიგნების, პოდკასტების, მედიტაციის, იოგას და ასევე ხელოვნური ინტელექტის მხარდაჭერილი ტექნოლოგიების გამოყენებით გაჭირვებულ ადამიანებთან მისაწვდომად, ცნობილი კლინიკური ფსიქოლოგების დახმარებით, როგორიცაა დოქტორი კირან შანდილია და ველნეს გურუები, როგორიცაა დოქტორი მიკი მეჰტა, დოში ხაზს უსვამს, რომ მისი ორგანიზაცია ასევე მიზნად ისახავს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გარშემო სტიგმის შესამცირებლად.

მოგზაურობა SAL-ისთვის დაიწყო ძალიან პირადი ნოტით. ასე რომ, ჩვენ გვსურს თავიდან ავიცილოთ ფსიქიკური დაავადებები ველნეს გურუებთან შეკავშირების, ხელოვნებაზე დაფუძნებული თერაპიის, როგორიცაა ფერწერა და მედიტაციური და თერაპიული ხელოვნების ფორმები, როგორიცაა Zen tangles, Drum Circles და მანდალაები სტრესისა და დასვენებისთვის, ამბობს ის.

პატარა აყვავებული ბუჩქები სავსე მზე

მისი ფუნქციონირებიდან ერთი თვის შემდეგ, სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის თითქმის 15-მა ადამიანმა დაუკავშირდა SAL-ის დახმარების ნომერს - 1800121150150 - საკითხებით, რომლებიც მერყეობს ფინანსური ან სამუშაოს დაკარგვიდან და დამთავრებული ოჯახური ურთიერთობების საკითხებამდე. ზარები მთელი ინდოეთიდან იყო. საკონსულტაციო ზარები თითო საათია, საწყისი ჩატი კი საშუალოდ 15-30 წუთი. ასევე, მშობლებმა/მეგობრებმა ასევე დაურეკეს საყვარელ ადამიანებს. ეს ყველაფერი კონფიდენციალურია, ამბობს ის.

დედისა და მისი მეგობრების, როგორც აღმზრდელების როლის აღიარებით, ნირაჯი ხაზს უსვამს მხარდაჭერის აუცილებლობას. ზრუნვა საუკეთესო წამალია ფსიქიკური ჯანმრთელობის გადარჩენილთათვის. ეს მათ აძლევს განცდის მიღებისა და ერთობის განცდას განშორების სიტუაციიდან. ჩართულობა და ოჯახის მხარდაჭერა ეხმარება ადამიანს სწრაფად გამოჯანმრთელებაში. მას შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს გაუმკლავდეს თავის მდგომარეობასთან დაკავშირებული თვითშეფასების საკითხს. ყოველთვის მიზანშეწონილია იყოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მქონე ადამიანის გვერდით და მისცეთ სიყვარული და ბედნიერება და არასოდეს დატოვოთ ისინი მარტო, ეუბნება ის. indianexpress.com .

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის მიმართეთ თქვენი ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის პროფესიონალის ხელმძღვანელობას თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებით.