ნამდვილად ინარჩუნებს პრობიოტიკები თქვენს ნაწლავში არსებულ კარგ ბაქტერიებს?

კვლევის მიხედვით, აღმოჩნდა, რომ პრობიოტიკებს სხეულზე მცირე ეფექტი აქვთ. მკვლევარები თვლიან, რომ მომავლის პრობიოტიკებს სჭირდებათ თითოეული ინდივიდის საჭიროებებზე მორგება.

არის თუ არა პრობიოტიკები მართლაც ისეთივე სასარგებლო, როგორსაც ისინი აცხადებენ? (წყარო: Getty Images/ Thinkstock)

გაქვთ საჭმლის მომნელებელი დაავადება? როგორც ჩანს, პრობიოტიკებზე უარის თქმა დღეს ყველაზე ხშირად რეკლამირებული გამოსავალია. ცოცხალი, კარგი ბაქტერიებით დატვირთული, რომლებიც, როგორც ითვლება, კარგია საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, პრობიოტიკები შეიძლება იყოს ჯანსაღი დანამატი.

თუ თქვენ გაქვთ ნაწლავების ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები, როგორიცაა რეგულარული ყაბზობა, დიარეა, შებერილობა, შებერილობა, პრობიოტიკების მიღება, როგორიცაა ლაქტობაცილი, კარგი იდეაა, ამბობს დოქტორი პრიანკა როჰატგი, Apollo Hospitals-ის მთავარი დიეტოლოგი.

თუმცა, ისრაელის მეცნიერთა ჯგუფის მიერ ჩატარებული ბოლო კვლევა ამტკიცებს, რომ ბაქტერიებით შეფუთული საკვები, ისევე როგორც პრობიოტიკები, სრულიად უსარგებლოა.

როგორ მუშაობს პრობიოტიკები ორგანიზმში?

ბევრი პაციენტი, რომლებიც იღებენ ანტიბიოტიკებს, კარგავენ კარგ ბაქტერიებს ნაწლავებში. ამრიგად, ჩვენ ვურჩევთ მათ პრობიოტიკებს ბალანსის აღსადგენად, ამბობს დოქტორი როჰატგი.

მიუხედავად იმისა, რომ ორგანიზმში პრობიოტიკების სპეციფიკური მექანიზმი უცნობია, ცნობილია, რომ ისინი აგზავნიან საკვებს ნაწლავებში, ზემოქმედებით ნერვებზე, რომლებიც აკონტროლებენ კუჭის მოძრაობას, რითაც აადვილებენ საჭმლის მონელებას.

ვეიზმანის მეცნიერების ინსტიტუტის მეცნიერთა მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით და გამოქვეყნდა ჟურნალში Cell, აღმოჩნდა, რომ პრობიოტიკებს სხეულში მცირე ან საერთოდ არ აქვთ გავლენა. მკვლევარები თვლიან, რომ მომავლის პრობიოტიკებს სჭირდებათ თითოეული ინდივიდის საჭიროებებზე მორგება.

რას აკეთებენ ბაქტერიები ნაწლავში?

პრობიოტიკების მიღების შემდეგ, ვარაუდობენ, რომ ცოცხალი ბაქტერიები ნაწლავებში კოლონიზდებიან და არეგულირებენ მის საქმიანობას. კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ნახევარ შემთხვევაში კარგი ბაქტერია პირის ღრუში შედიოდა და პირდაპირ გამოდიოდა სხეულიდან. დანარჩენ შემთხვევებში, ისინი ცოტა ხნით რჩებოდნენ ნაწლავებში, სანამ არსებული მიკრობებით არ გაჭედავდნენ.

მიუხედავად იმისა, რომ პრობიოტიკები უკვე დიდი ხანია არსებობს, ბოლო დროს ისინი სულ უფრო ხშირად ექცევა ყურადღების ცენტრში.

მაშ, პრობიოტიკები კარგი იდეაა?

კვლევა ხაზს უსვამს პრობიოტიკების მიღების აუცილებლობას ინდივიდის ჯანმრთელობის ტიპის მიხედვით. გამოშვებულმა პრობიოტიკმა შეიძლება ყველასთვის ერთნაირად არ იმოქმედოს, ამიტომ პრობიოტიკებზე წასვლამდე სასურველია გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

ზემოაღნიშნული სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ყოველთვის მოიძიეთ თქვენი ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის ხელმძღვანელობა თქვენი ჯანმრთელობის ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ ნებისმიერი კითხვისთვის.