რიცხვების გეშინია? აქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ არითმოფობიის შესახებ

ეს ფობია განსაკუთრებით საზიანოა, რადგან ყოველდღიურ ცხოვრებაში მათემატიკური გამოთვლების საკმაოდ დიდი რაოდენობა ჭირდება.

არითმოფობია, არითმოფობიის მიზეზები, რა არის არითმოფობია, არითმოფობიის სიმპტომები, ინდური ექსპრესიასევე ცნობილია როგორც ნუმეროფობია, ეს არის ხშირად გადაჭარბებული, მუდმივი და ირაციონალური შიში რიცხვების მიმართ. (ფოტო: Getty Images/Thinkstock)

შიში არის ის, რაც ხშირად აფერხებს ადამიანს და არა ამაღლებს მას; და მიუხედავად იმისა, რომ მისი უმეტესი ნაწილი უმნიშვნელოა, ის ზოგჯერ შეიძლება გადაიზარდოს საშინელ პროპორციებამდე, რადგან ფობიები მძიმე ხასიათისაა, რაც ხელს უშლის ადამიანებს ყოველდღიური აქტივობების შესრულებაში. ამას შეიძლება ჰქონდეს შედეგები, რადგან შეიძლება შეფერხდეს ადამიანის პროფესიული და პირადი ცხოვრება, ბუნდოვანი რეალობა და გაზვიადებული.



ყველაფერი არითმოფობიის შესახებ



ასევე ცნობილია, როგორც ნუმეროფობია, ეს ხშირად რიცხვების გადაჭარბებული, მუდმივი და ირაციონალური შიშია, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის ყოველდღიურ რუტინაზე. რთული მათემატიკური გამოთვლების შესრულება ჰერკულეს ამოცანად იქცევა, როდესაც ინდივიდები იბნევიან და ათვალიერებენ რიცხვის აწევას და დაცემას. სინამდვილეში, მხოლოდ ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოთვლების გაკეთების აზრმა შეიძლება პოტენციურად გადაიზარდოს დნობაში, განმარტავს დოქტორი პრეეტი სინგი, უფროსი კლინიკური ფსიქოლოგი, Paras Hospital Gurugram.



Მიზეზები

მიუხედავად იმისა, რომ ექსპერტები თვლიან, რომ რიცხვების შიშს შეიძლება ჰქონდეს ფესვები უნივერსალური საწყისებიდან, ის უფრო მეტად დაკავშირებულია სავარაუდო ბუნებასთან და მის მიმართ ხალხის აღქმასთან. ხშირად მიაჩნიათ, რომ რიცხვები და დრო რთული, უცნობი, ცვალებადი და ხშირად ძნელად აღსაქმელია, რაც ქმნის საიდუმლოების აურას.



ეს ასევე სათავეს იღებს ჩვენი ბავშვობიდან, ხშირად შერწყმულია ციფრების უარყოფით გამოცდილებასთან. მათემატიკა განიხილება, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საგანი, მშობლები ახორციელებენ არასათანადო ზეწოლას მოსწავლეებზე, რათა გამოირჩეოდნენ იმავეში. ეს დამატებული სტრესი აყალიბებს რიცხვების შიშს, რაც იწვევს სუბიექტში წარუმატებლობის ან ცუდი მუშაობის შედეგებს, ზოგიერთ შემთხვევაში დაცინვასა და საყვედურს. გამონათქვამები, როგორიცაა „მათემატიკა რთულია, თქვენ მარცხდებით, თუ არ ისწავლით“, ხშირად უფრო უარესია, ვიდრე ბავშვის დახმარება, რაც იწვევს არითმოფობიას, ამბობს დოქტორი სინგ.



სანახავი ნიშნები

არითმოფობია, არითმოფობიის მიზეზები, რა არის არითმოფობია, არითმოფობიის სიმპტომები, ინდური ექსპრესიხშირად მიაჩნიათ, რომ რიცხვები და დრო რთული, უცნობი, ცვალებადი და ხშირად ძნელად აღსაქმელია, რაც ქმნის საიდუმლოების აურას. (ფოტო: Getty Images/Thinkstock)

რაც არ უნდა მრავალფეროვანი იყოს ფობია, მისი სიმპტომები ბუნებითა და გამოვლინებით საკმაოდ მსგავსია. ექსტრემალური შფოთვა შიში და ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია პანიკასთან, როგორიცაა ქოშინი, აჩქარებული სუნთქვა, არარეგულარული გულისცემა, ჭარბი ოფლიანობა, გულისრევა, პირის სიმშრალე, სიტყვების ან წინადადებების გამოხატვის უუნარობა და კანკალი არის ზოგიერთი საერთო სიმპტომი.



ეს ფობია განსაკუთრებით საზიანოა, რადგან ყოველდღიურ ცხოვრებაში მათემატიკური გამოთვლების საკმაოდ დიდი რაოდენობა ჭირდება. დაზარალებულები ხშირად არიან სოციალურად უუნაროები, რადგან ადამიანები, რომლებიც კარგად ერკვევიან რიცხვებში, ამ საკითხს უმნიშვნელოდ მიიჩნევენ. სწორედ ამიტომ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სოციალური ზრდის შეფერხება და მუდმივი არასრულფასოვნების კომპლექსი.



განკურნება ახლოსაა

ვინაიდან თითქმის ყველა ფობიის სიმპტომები ერთნაირია, განკურნებაც მსგავსია - ჩვეულებრივ, ადამიანის გონების ფსიქიკაზე დაყრდნობით. ყველა ფობიისთვის, ჯადოსნური სიტყვა იგივე რჩება - თერაპია. ეს არის სწრაფი და საიმედო მეთოდები, რომლებიც ეყრდნობა წამლებისა და ფსიქოთერაპიის გაერთიანებას - მაგრამ აუცილებელია სიფრთხილის დაცვა.



შავი და თეთრი ზოლიანი ბუზი ფრთებით

ნარკოტიკები ბუნებით დამოკიდებულების მომტანია და ხშირად შეიძლება ავადმყოფთათვის ყავარჯენად იქცეს. ამიტომ ისინი უნდა ჩაითვალოს მკურნალობის ბოლო ხაზად. მსუბუქი ანტიდეპრესანტები უნდა დაინიშნოს მხოლოდ შფოთვის უკიდურეს შემთხვევაში. მეორეც, ფსიქოთერაპია უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მიერ. ასევე შეიძლება გამოიყენოს ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირების თერაპია ამ ფობიის დასაძლევად ტვინის რეაქციის გადაპროგრამებით ციფრებზე და ნდობის გაზრდით, ამბობს ის.



თუმცა, ფობიის დაძლევის ნება შიგნიდან უნდა მოდიოდეს, სადაც საკითხის გააზრება პირველი ნაბიჯია. ყოველთვის გახსოვდეთ - თქვენ ხართ თქვენი გონების ოსტატი და შეგიძლიათ ეფექტურად დაძლიოთ თქვენი ფობია, დასძენს იგი.