კვლევის თანახმად, დღეში სამი ფინჯანი ყავის დალევამ შეიძლება გაზარდოს შაკიკის რისკი

მსოფლიოში ერთ მილიარდზე მეტ ზრდასრულ ადამიანს აწუხებს შაკიკი მსოფლიოში მესამე ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა, განაცხადეს აშშ-ში ბეთ ისრაელის დიკონეს სამედიცინო ცენტრის (BIDMC) მკვლევარებმა.

ძლიერი თავის ტკივილის გარდა, შაკიკის სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს გულისრევას, განწყობის ცვლილებებს, მგრძნობელობას სინათლისა და ხმის მიმართ, ასევე ვიზუალური და სმენითი ჰალუცინაციები. (ფოტო: Getty Images/Thinkstock)

დღეში სამი ან მეტი ფინჯანი ყავის დალევა შეიძლება ასოცირებული იყოს დაავადების მაღალ რისკთან შაკიკი ხუთშაბათს გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით.

პურის სახეობები სახელებით

მსოფლიოში ერთ მილიარდზე მეტ ზრდასრულ ადამიანს აწუხებს შაკიკი მსოფლიოში მესამე ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა, განაცხადეს აშშ-ში ბეთ ისრაელის დიკონეს სამედიცინო ცენტრის (BIDMC) მკვლევარებმა.

ძლიერი თავის ტკივილის გარდა, შაკიკის სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს გულისრევას, განწყობის ცვლილებებს, მგრძნობელობას სინათლისა და ხმის მიმართ, ასევე ვიზუალური და სმენითი ჰალუცინაციები.

კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში ამერიკული ჟურნალი მედიცინის , შეაფასა კოფეინირებული სასმელების როლი, როგორც შაკიკის პოტენციური გამომწვევი.

ელიზაბეტ მოსტოფსკის ხელმძღვანელობით, ჰარვარდის T H Chan საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის სკოლის (HSPH) აშშ-ში, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ეპიზოდური შაკიკი, კოფეინის შემცველი სასმელების ერთი ან ორი პორცია არ იყო დაკავშირებული თავის ტკივილთან იმ დღეს.

თუმცა, კოფეინირებული სასმელების სამი ან მეტი პორცია შეიძლება ასოცირებული იყოს შაკიკის თავის ტკივილის უფრო მაღალ შანსებთან იმ დღეს ან მომდევნო დღეს.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი პოტენციური გამომწვევი ფაქტორი - როგორიცაა ნაკლებობა ძილი - შეიძლება მხოლოდ გაზარდოს შაკიკის რისკი, კოფეინის როლი განსაკუთრებით რთულია, რადგან მან შეიძლება გამოიწვიოს შეტევა, მაგრამ ასევე ხელს უწყობს სიმპტომების კონტროლს, თქვა მოსტოფსკიმ.

კოფეინის გავლენა დამოკიდებულია დოზაზეც და სიხშირეზეც, მაგრამ იმის გამო, რომ რამდენიმე პერსპექტიული კვლევა ჩატარდა შაკიკის თავის ტკივილის უშუალო რისკზე კოფეინირებული სასმელის მიღების შემდეგ, არსებობს შეზღუდული მტკიცებულება შაკიკის მქონე ადამიანებისთვის დიეტური რეკომენდაციების ჩამოსაყალიბებლად.

კვლევაში 98 ზრდასრული, ხშირი ეპიზოდური შაკიკით, ავსებდა ელექტრონულ დღიურებს ყოველ დილით და ყოველ საღამოს მინიმუმ ექვსი კვირის განმავლობაში.

ყოველ დღე მონაწილეები აფიქსირებდნენ კოფეინირებული ყავის, ჩაის, სოდასა და ენერგეტიკული სასმელების მთლიან პორციას, რომელიც მოიხმარეს, ასევე ავსებდნენ დღეში ორჯერ თავის ტკივილის ანგარიშებს, სადაც დეტალურად იყო აღწერილი შაკიკის დაწყების, ხანგრძლივობის, ინტენსივობისა და წამლების შესახებ, რომლებიც გამოიყენება წინა დღიურში.

მკვლევარებმა გამოიყენეს საკუთარი თავის შესატყვისი ანალიზი, შეადარეს ცალკეული მონაწილის შაკიკის სიხშირე კოფეინირებული სასმელის მიღების დღეებში შაკიკის სიხშირესთან იმ დღეებში, როდესაც კოფეინირებული სასმელის არ მიიღება.

ამ თვითშეთავსებამ აღმოფხვრა ისეთი ფაქტორების პოტენციალი, როგორიცაა სქესი, ასაკი და სხვა ინდივიდუალური დემოგრაფიული, ქცევითი და გარემო ფაქტორები, რათა დაარღვიოს მონაცემები.

სად არის ნაპოვნი თელა

მკვლევარებმა შემდგომში შეადარეს თავის ტკივილის სიხშირე კვირის დღეების მიხედვით, გააუქმეს შაბათ-კვირის დღეების ჩვევები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს შაკიკის გამოვლინებაზე.

კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა მედიცინის ამერიკულ ჟურნალში, შეაფასა კოფეინირებული სასმელების როლი, როგორც შაკიკის პოტენციური გამომწვევი. (ფოტო: Getty Images/Thinkstock)

თვითშეთავსებამ ასევე დაუშვა კოფეინის დოზის ცვალებადობა სხვადასხვა ტიპის სასმელებსა და პრეპარატებში.

კოფეინის ერთი პორცია ჩვეულებრივ განისაზღვრება, როგორც რვა უნცია ან ერთი ჭიქა კოფეინირებული ყავა, ექვსი უნცია ჩაი, 12 უნცია ქილა სოდა და 2 უნცია ენერგეტიკული სასმელი, თქვა მოსტოფსკიმ.

ეს პორციები შეიცავს 25-დან 150 მილიგრამამდე კოფეინს, ამიტომ ჩვენ არ შეგვიძლია განვსაზღვროთ კოფეინის რაოდენობა, რომელიც დაკავშირებულია შაკიკის გაზრდილ რისკთან.

ვაზი დიდი მეწამული ყვავილებით

მკვლევარებმა ვერ დაინახეს კავშირი ერთ-ორ პორცია კოფეინიან სასმელსა და თავის ტკივილის შანსებს შორის ერთსა და იმავე დღეს, მაგრამ მათ ნახეს ერთსა და იმავე დღის თავის ტკივილის უფრო მაღალი ალბათობა დღეებში სამი ან მეტი პორცია კოფეინიანი სასმელებით.

თუმცა, მკვლევარების თქმით, იმ ადამიანთა შორის, რომლებიც იშვიათად მოიხმარდნენ კოფეინიან სასმელებს, ერთ-ორ პორციამაც კი გაზარდა თავის ტკივილის შანსები იმ დღეს.

მიუხედავად შაკიკის მაღალი გავრცელებისა და ხშირად დამამშვიდებელი სიმპტომებისა, შაკიკის ეფექტური პრევენცია ბევრი პაციენტისთვის მიუწვდომელია, თქვა სიუზან მ ბერტიშმა BIDMC-დან.

ზემოაღნიშნული სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ყოველთვის მოიძიეთ თქვენი ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის ხელმძღვანელობა თქვენი ჯანმრთელობის ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ ნებისმიერი კითხვისთვის.