სწრაფი მოსიარულეები უფრო მეტხანს იცოცხლებენ, ნათქვამია კვლევაში

ეს არის პირველი შემთხვევა, როდესაც კვლევამ დააკავშირა სწრაფი სიარულის ტემპი სიცოცხლის ხანგრძლივ ხანგრძლივობასთან, მიუხედავად ადამიანის სხეულის წონისა და სიმსუქნის სტატუსისა.

კვლევამ აჩვენა, რომ ნელი ფეხით მოსიარულეებს ორჯერ მეტი აქვთ გულთან დაკავშირებული სიკვდილი, ვიდრე სწრაფი ფეხით მოსიარულეებს, მაშინაც კი, როდესაც გათვალისწინებული იყო სხვა რისკ-ფაქტორები, როგორიცაა მოწევა და სხეულის მასის ინდექსი. (მოწოდებულია Getty Images-ის მიერ)

ადამიანები, რომლებსაც ჩვეულებრივ აქვთ სწრაფი სიარულის ტემპი, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ, ვიდრე მათი ნელი ფეხით მოსიარულე თანატოლები, ნათქვამია კვლევაში.

ბრიტანეთში, ლესტერის ბიოსამედიცინო კვლევითი ცენტრის ჯანდაცვის კვლევის ეროვნული ინსტიტუტის (NIHR) მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ გამოიყენა 474 919 ადამიანის მონაცემები.

მან აჩვენა, რომ სიარულის ტემპი დაკავშირებულია სიცოცხლის ხანგრძლივობასთან ყველა ადამიანში, წონის მიუხედავად.

ეკლის ბუჩქი წითელი კენკრით

დაბალი წონის მქონე პირებს, რომლებსაც სიარულის ნელი ტემპი აქვთ, ყველაზე დაბალი სიცოცხლის ხანგრძლივობა ჰქონდათ (საშუალოდ 64,8 წელი მამაკაცებისთვის, 72,4 წელი ქალებისთვის).

შედეგების იგივე ნიმუში იქნა ნაპოვნი წელის გარშემოწერილობის გაზომვისთვის.

ყვითელი თეთრი და შავი ზოლიანი მუხლუხო

ეს არის პირველი შემთხვევა, როდესაც კვლევამ დააკავშირა სწრაფი სიარულის ტემპი სიცოცხლის ხანგრძლივ ხანგრძლივობასთან, მიუხედავად ადამიანის სხეულის წონისა და სიმსუქნის სტატუსისა.

ჩვენი დასკვნები შეიძლება დაგვეხმაროს ფიზიკური ფიტნესის შედარებითი მნიშვნელობის გარკვევაში, სხეულის წონასთან შედარებით ადამიანების სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე, თქვა პროფესორმა ტომ იეტსმა, ლესტერის უნივერსიტეტის პროფესორმა დიდ ბრიტანეთში.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დასკვნები ვარაუდობენ, რომ შესაძლოა ფიზიკური ფიტნესი სიცოცხლის ხანგრძლივობის უკეთესი მაჩვენებელია, ვიდრე სხეულის მასის ინდექსი (BMI) და რომ მოსახლეობის წახალისება სწრაფი სიარულისკენ შეიძლება წლები დაემატოს მათ სიცოცხლეს, თქვა იეტსმა, კვლევის წამყვანმა ავტორმა. კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Mayo Clinic Proceedings.

აქამდე გამოქვეყნებულმა კვლევებმა ძირითადად აჩვენა სხეულის წონისა და ფიზიკური ვარჯიშის გავლენა სიკვდილიანობაზე შედარებითი რისკის თვალსაზრისით, თქვა ფრანჩესკო ზაკარდიმ, ლესტერის დიაბეტის ცენტრის კლინიკური ეპიდემიოლოგმა.

დიდი ხე მეწამული ყვავილებით

კვლევამ აჩვენა, რომ ნელი ფეხით მოსიარულეებს ორჯერ მეტი აქვთ გულთან დაკავშირებული სიკვდილი, ვიდრე სწრაფი ფეხით მოსიარულეებს, მაშინაც კი, როდესაც გათვალისწინებული იყო სხვა რისკ-ფაქტორები, როგორიცაა მოწევა და სხეულის მასის ინდექსი.

ზემოაღნიშნული სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ყოველთვის მოიძიეთ თქვენი ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის ხელმძღვანელობა თქვენი ჯანმრთელობის ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ ნებისმიერი კითხვისთვის.