ნაყოფიერების პრობლემები? არ გამოტოვოთ საუზმე!

დილით მეტი კალორიის მიღება, ვიდრე საღამოს, დაგეხმარებათ ნაყოფიერების პრობლემების მოგვარებაში.

ახალი საუზმე აჩვენებს, რომ კარგი საუზმის მიღება ქალებს დაეხმარება უნაყოფობის პრობლემების გადალახვაში.

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ დილით მეტი კალორიის მიღება, ვიდრე საღამოს, დაგეხმარებათ რეპროდუქციული სირთულეების დაძლევაში.

იერუსალიმის ებრაული უნივერსიტეტისა და თელ ავივის უნივერსიტეტის მკვლევართა კვლევამ აჩვენა, რომ დიდი საუზმე ზრდის ნაყოფიერებას ქალებში, რომლებსაც აქვთ მენსტრუალური ციკლის დარღვევები.

კვლევამ შეისწავლა, აქვს თუ არა ზეგავლენას ჭამის დრო მენსტრუაციის დარღვევის მქონე ქალის ჯანმრთელობაზე პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის (PCOS) გამო.

PCOS გავლენას ახდენს რეპროდუქციული ასაკის ქალების დაახლოებით 6-10 პროცენტზე, რაც არღვევს მათ რეპროდუქციულ შესაძლებლობებს.

ეს სინდრომი ქმნის წინააღმდეგობას ინსულინის მიმართ, რაც იწვევს მამრობითი სქესის ჰორმონების (ანდროგენების) ზრდას, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, თმის ცვენა სკალპზე, თუმცა თმის ზრდა, აკნე, ნაყოფიერების პრობლემები და მომავალი დიაბეტი.

ექსპერიმენტი ჩატარდა ვოლფსონის სამედიცინო ცენტრში 60 ქალზე 12 კვირის განმავლობაში. ქალები 25 -დან 39 წლამდე იყვნენ გამხდარი BMI (სხეულის მასის ინდექსი) 23 -ზე ნაკლები და განიცდიდნენ PCOS- ს.

ქალები დაიყვეს ორ ჯგუფად და მიეცა საშუალება მიეღოთ დაახლოებით 1800 კალორია დღეში. ჯგუფებს შორის განსხვავება იყო მათი ყველაზე დიდი კვების დრო.

ერთმა ჯგუფმა საუზმეზე მიირთვა ყველაზე დიდი კვება, დაახლოებით 980 კალორია, ხოლო მეორე სადილზე. მკვლევარებს სურდათ შეემოწმებინათ გავლენას ახდენს თუ არა კალორიების მიღების გრაფიკი ინსულინრეზისტენტობაზე და ანდროგენების მატებაზე ქალებში, რომლებსაც აქვთ PCOS.

დასკვნებმა აჩვენა გაუმჯობესებული შედეგები იმ ჯგუფისთვის, რომელმაც დიდი საუზმე მიიღო. გლუკოზის დონე და ინსულინის წინააღმდეგობა შემცირდა 8 პროცენტით, ხოლო მეორე ჯგუფმა (ვახშამმა) ცვლილებები არ აჩვენა.

სხვა აღმოჩენამ აჩვენა, რომ საუზმის ჯგუფს შორის ტესტოსტერონის (ერთ -ერთი ანდროგენის) დონე შემცირდა თითქმის 50 პროცენტით, ხოლო სადილის ჯგუფის დონე დარჩა ნეიტრალური.

გარდა ამისა, საუზმის ჯგუფში ოვულაციის გაცილებით მაღალი მაჩვენებელი იყო სადილის ჯგუფთან შედარებით, რაც აჩვენებს, რომ გულიანი საუზმე იწვევს პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის მქონე ქალებში ნაყოფიერების დონის ზრდას.

კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Clinical Science.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.