სისხლში შაქრის სტაბილურობიდან ღვიძლის დეტოქსიკაციამდე: აქ არის კალონჯის ჯანმრთელობის სარგებელი

კალონჯი, ასევე ცნობილი როგორც ნიგელა თესლი, გამოიყენება სპეციალური რეცეპტებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თესლი ამატებს უამრავ არომატს, მათ ასევე აქვთ ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს თესლი ამატებს უამრავ არომატს, მათ ასევე აქვთ ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელი. (წყარო: გეტი/Thinkstock Images)

ინდური სანელებლები მოიცავს ინგრედიენტების დიდ ასორტიმენტს, ზოგს მოსწონს კიმინი და მდოგვის მარცვლები, რომლებიც ხშირი დამატებაა ჩვენს კერძებში და სხვები, როგორიცაა Ajwain და კალონჯი (ასევე ცნობილია როგორც ნიგელა თესლი), რომლებიც გამოიყენება სპეციალური რეცეპტებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თესლი ამატებს უამრავ არომატს, მათ ასევე აქვთ ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელი.

ისევე როგორც ნიგელის შემთხვევაში, ასევე ცნობილია როგორც მანგრელა ჩრდილოეთ ინდოეთის ზოგიერთ ოჯახში მშრალი შემწვარი კალონჯი გამოიყენება კარის, დალის და შემწვარი ბოსტნეულის არომატისთვის. გარდა ამისა, ის ასევე მოქმედებს როგორც კაჭორისა და სამოსის ძირითადი ინგრედიენტი. პაწაწინა შავი თესლი ასევე დატვირთულია კვალი ელემენტებით, ვიტამინებით, კრისტალური ნიგელონით, ამინომჟავებით, საპონინით, უხეში ბოჭკოთი, ცილებით და ცხიმოვანი მჟავებით, როგორიცაა ლინოლენის და ოლეინის მჟავები, არასტაბილური ზეთები, ალკალოიდები, რკინა, ნატრიუმი, კალიუმი და კალციუმი.

ის ინახავს თქვენს გულს ჯანსაღად, ხსნის სუნთქვის პრობლემას, აცხრობს თქვენს სახსრებს და ცნობილია, რომ აქვს ანტი-კანცეროგენული თვისებები. აქ არის სხვა სარგებელი.

podocarpus macrophyllus 'maki'

სისხლში შაქრის სტაბილურობა

ეს არის ალბათ ერთ -ერთი ყველაზე ცნობილი სარგებელი კალონჯი , რადგან დიაბეტი ცხოვრების ერთ -ერთი ყველაზე საშიში დაავადება გახდა. თუ თქვენ უკვე გაქვთ დიაბეტი, კალონჯის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ მისი მართვაში. მიიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ზეთი ჭიქა შავ ჩაიში ყოველ დილით და რეგულარულად აკონტროლეთ სისხლში შაქარი, რომ ნახოთ მისი ეფექტი.

ადვილია დანერგვა დიეტებში

რა სახის კენკრაა ეს

მწარე გემოთი, რომელიც აღწერილია როგორც ორეგანოსა და ხახვს შორის ნაზავი, ის ხშირად გვხვდება ახლო აღმოსავლეთისა და სამხრეთ აზიის სამზარეულოებში. ის ჩვეულებრივ მსუბუქად არის შემწვარებული და შემდეგ დაფქული ან მთლიანად გამოიყენება პურის ან კარის კერძების არომატის დასამატებლად. ზოგი თესლს ნედლად ჭამს ან თაფლს ან წყალს ურევს. მათ ასევე შეიძლება დაემატოს შვრიის ფაფა, სმუზი ან იოგურტი.

აკნეს პრობლემები

ტკბილი ლაიმის წვენი და კალონჯი ზეთს ერთად შეუძლია გადაჭრას კანის მრავალი პრობლემა. თითოეული ჭიქა ტკბილი ლაიმის წვენისთვის დაგჭირდებათ დაახლოებით ნახევარი ჩაის კოვზი კალონჯის ზეთი. წაისვით ზეთი დღეში ორჯერ თქვენს სახეზე და უყურეთ როგორ გაქრება ლაქები და აკნე.

თავის ტკივილი და სახსრების ტკივილი

კალონჯი ნათქვამია, რომ ზეთი ძველი ტკივილის სამკურნალო საშუალებაა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ის, რომ შეიზილოთ თავზე და დაისვენოთ. ასევე შეგიძლიათ ოდნავ გაათბოთ ის მდოგვის ზეთთან ერთად და შემდეგ შეიზილოთ მათი მუხლი და სხვა სახსრები, რადგან ის ასევე გვეხმარება სახსრების ხშირი ტკივილისგან განთავისუფლებაში.

ღვიძლის დეტოქსიკაცია

კედარის ხეებს აქვთ გირჩები

კალონჯის დამცავი ეფექტები, მისი ანტიოქსიდანტური შემცველობით და ანთების და ჟანგვითი სტრესის შემცირების უნარით, იცავს თქვენს ღვიძლს. ცნობილია, რომ კალონჯი ამცირებს ქიმიკატების ტოქსიკურობას და იცავს ღვიძლისა და თირკმელების დაზიანებისგან. შეგიძლიათ მიირთვათ რეგულარულ კარში ან უბრალოდ ადუღოთ წყალში და დალიოთ უკეთესი ეფექტისთვის.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.