სტრესიდან PCOS– მდე: მიზეზები იმისა, რომ თქვენი პერიოდი გადაიდო ან მოულოდნელად შეწყდა

თუ თქვენ ხართ ახალგაზრდა ქალი და გაქვთ რეგულარული პერიოდები, მაგრამ გამოტოვეთ ერთი სამი თვის განმავლობაში და არ ხართ ორსული, მაშინ უნდა მიმართოთ თქვენს გინეკოლოგს, რადგან ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული.

მენოპაუზა ჩვეულებრივ ასოცირდება ხანდაზმულ ქალებთან, მაგრამ საკვერცხეების ნაადრევი უკმარისობა შეიძლება მოხდეს ახალგაზრდა ქალებშიც (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

საკმაოდ ხშირია არარეგულარული მენსტრუალური ციკლები, რაც შეიძლება მოხდეს ცხოვრების წესის ცვლილების, არასტაბილური სამუშაო საათების ან/და გარემო ფაქტორების გამო, მაგრამ მენსტრუაციის გამოტოვება (ამენორეა), განსაკუთრებით სამი ან მეტი თვის განმავლობაში, როდესაც ორსულად არ არის. შეშფოთების მიზეზი.

მენსტრუაციის არარსებობა ან ამენორეა, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ქალებში, მოითხოვს საფუძვლიან სამედიცინო შემოწმებას.

ასევე წაიკითხეთ: მენსტრუალური ჰიგიენის დღე 2019: საკვები, რომელიც ქალებმა უნდა მიირთვან მენსტრუაციის დროს

დოქტორი შობჰა გუფტა, სამედიცინო დირექტორი და IVF ექსპერტი დედის წელის IVF ცენტრიდან იზიარებს რამდენიმე საერთო მიზეზს, რის გამოც მენსტრუაცია შეიძლება მოულოდნელად შეწყდეს.

საუკეთესო მცენარეები მინის ტერარიუმებისთვის

Სტრესი

სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს მენსტრუალურ ციკლზე. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

მძიმე სტრესმა შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს თქვენს პერიოდებზე. ფიზიკური ან ემოციური სტრესის ჰორმონების მაღალმა დონემ, როგორიცაა კორტიზოლი, თქვენს სხეულში შეიძლება ხელი შეუშალოს მენსტრუალური ჰორმონების მომატებას, რის შედეგადაც ციკლი გადაიდო ან შეწყდა.

გადაჭარბებული ვარჯიში

მწვანე ზეთისხილი, რომელიც შავი ზეთისხილის გემოთია

ვარჯიში კარგია, მაგრამ თუ ძალიან ბევრს ვარჯიშობთ ან აგრესიულად აკეთებთ, მაშინ თქვენი ჰორმონები დაირღვევა ისე, როგორც სტრესის დროს. გადაჭარბებული ვარჯიში საკმარისი კალორიების მიღების გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში დარღვევები. თუ თქვენ ხართ სპორტული დარბაზის მოყვარული ან სპორტსმენი და გაქვთ ძალიან ცოტა ცხიმი სხეულში, დიდი შანსია, რომ დაიწყოთ პერიოდების გამოტოვება და ასევე გქონდეთ ანოვულარული ციკლი.

ორივე, სხეულის ჭარბი ან ნაკლები წონა შეიძლება გავლენა იქონიოს მენსტრუალურ ციკლზე. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

ჭარბი ან ნაკლები სხეულის წონა

ჩვენ ვიცით, რომ ყველა ცხიმი არ არის კარგი, მაგრამ ზოგიერთი ცხიმი აუცილებელია. თუ თქვენი სხეულის წონა ძალიან დაბალია, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ოვულაცია. ძალიან გამხდარმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ორსულობას, როდესაც არ არის საკმარისი საკვები როგორც თქვენ, ასევე ბავშვი. ანალოგიურად, ჭარბი წონა შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე და ამით გაზარდოს უშვილობის დიაგნოზის შანსი. დაიცავით თქვენი წონა; სხეულის ზედმეტი წონა ასევე არღვევს თქვენს მენსტრუალურ ციკლს.

ასევე წაიკითხეთ: მენსტრუალური ჰიგიენის დღე 2019: ყველაფერი ალტერნატიული, ეკო მეგობრული პერიოდის პროდუქტების შესახებ

თქვენ შეიძლება გქონდეთ PCOS

ობობა მრგვალი თეთრი სხეულით

პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) დღეს ძალიან გავრცელებულია ცხოვრების წესის გამო. ეს არის ენდოკრინული აშლილობა, რომელსაც აქვს მრავალი სიმპტომი, როგორიცაა მენსტრუაციის არარსებობა ან არარეგულარულობა, საკვერცხეების 'კისტა', ნაყოფიერების პრობლემები და წონის მომატება. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სხეულის ზედმეტი თმა, აკნე, თმის ცვენა და დეპრესია. ყველა არ აჩვენებს ყველა ამ ნიშანს; თუმცა ის ქალებზე სხვადასხვაგვარად მოქმედებს. არანამკურნალევი, ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული პირობები, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი და გულის პრობლემები, ასე რომ ნუ უგულებელყოფთ მას.

თქვენ შეიძლება განიცადოთ ნაადრევი მენოპაუზა

ალუბლის ხის იდენტიფიკაცია ფოთლის მიხედვით

მენოპაუზა არის ის, რასაც ჩვენ ვაკავშირებთ ხანდაზმულ ქალებთან, მაგრამ საკვერცხეების ნაადრევი უკმარისობა (POF) შეიძლება მოხდეს ახალგაზრდა ქალებშიც. POF– ის ზუსტი მიზეზი განუსაზღვრელია, მაგრამ კვების ჩვევების შეცვლა, გაზრდილი ზეწოლის მქონე სამუშაო კულტურები და მაღალი სტრესული სამუშაოები თქვენი მოულოდნელი მენოპაუზის ზოგიერთი მიზეზია.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.