მიიღეთ სუფთა კანი ამ ხუთი მარტივი რჩევით

კანის მოვლის რა გადაწყვეტილებებს მიჰყვებით წელს?

ამ მარტივ ჩვევებს შეუძლია შეცვალოს თქვენი კანის მოვლის თამაში. (წყარო: Getty Images/Thinkstock)

ახალი წელი მოვიდა და თუ თქვენ გადაწყვიტეთ 2021 წელს იზრუნოთ თქვენს კანზე, როგორც ჯანმრთელობაზე, მაშინ სწორ ადგილას ხართ.

დღეს ჩვენ გვაქვს კანის მოვლის რამდენიმე მარტივი გადაწყვეტილება დერმატოლოგის, დოქტორი გეეტიკა მიტალისგან, რომელმაც გააზიარა კანის მოვლის რამდენიმე ძირითადი ჩვევა, რომელსაც შეუძლია სამყაროს შეცვლა.

არყის ხის იდენტიფიკაცია ქერქით

გადახედეთ მის ინსტაგრამის პოსტს ქვემოთ.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი, რომელიც გააზიარა Dr Geetika Mittal Gupta-მ (@drgeetika)

ექიმმა მიტალმა თქვა: კორექტორი შესანიშნავია და ყველაფერი, მაგრამ იმისათვის, რომ ეს განათებული შიგნიდან მიიღოთ, შეიძლება დაგჭირდეთ კანის მოვლის ძირითად ჩვევებზე მუშაობა. წარმოგიდგენთ 5 მარტივ გზას ახალ წელს სუფთა კანის მისაღებად. ჩათვალეთ ეს თქვენი 2021 წლის რეზოლუცია.

არ დაგავიწყდეთ სახის დაბანა

მიუხედავად იმისა, ატარებთ თუ არა მაკიაჟს ან გაწუხებთ აკნე, მნიშვნელოვანია დაიბანოთ სახე ძილის წინ, ამბობს დოქტორი მიტალი. ეს იმიტომ ხდება, რომ სახლში ყოფილხართ თუ დღის განმავლობაში გამოხვედით, სახეზე ჭუჭყი და ჭუჭყი გროვდება. ძილის წინ სახის დაბანა ხელს უწყობს ფორების გაწმენდას და საშუალებას აძლევს მას ადვილად სუნთქოს.

არასოდეს გამოტოვოთ თქვენი დამატენიანებელი

ეს უნდა დაიცვან მთელი წლის განმავლობაში, სეზონის მიუხედავად. დამატენიანებელი ხელს უწყობს კანის ბარიერის დაცვასნებისმიერი ეფექტური კანის მოვლის საფუძველია ერთი მიზეზის გამო: თქვენს კანს წყალი სჭირდება. დამატენიანებლები რეალურად ეხმარება ჰაერიდან ტენის ამოღებას და კანში შეყვანას. მათ ასევე შეუძლიათ დაეხმარონ კანის უჯრედებს შეინარჩუნონ ეს ახალი ტენიანობა ისეთი ინგრედიენტების დახმარებით, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, თქვა დერმატოლოგმა.

რეგულარულად გაიკეთეთ აქერცვლა

შიდა გვიმრის მცენარეების სახეობები

მაშინ როცა მშრალი კანის მქონეებს შეუძლიათ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ აქერცვლა, ცხიმიანი კანის მქონეებს აუცილებლად მეტი აქერცვლა სჭირდებათ. თუმცა, არასოდეს გააკეთოთ ზედმეტად აქერცვლა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე და გაღიზიანება.

დარწმუნდით, რომ თქვენი ტელეფონი სუფთაა

ჩვენ თითქმის არ ვაკვირდებით, რამდენად დაბინძურდება ჩვენი ტელეფონი და ყოველთვის, როცა ტელეფონით ვსაუბრობთ, ეს საფრთხეს უქმნის კანს. ეს ცხადია, რომ თქვენ უნდა გაასუფთაოთ თქვენი ტელეფონი რეგულარული ინტერვალებით. გამოიყენეთ ნებისმიერი წყლის დაფუძნებული გამწმენდი 40%-იანი ალკოჰოლური ხსნარით თქვენი ტელეფონის გასასუფთავებლად, დასძენს დოქტორი მიტალი.

წაისვით ხელები ბამბის სახის ნიღბებზე

ეს ლამაზი სახის ნიღბები ატლასის და მაქმანისგან ნამდვილად კარგად ეხამება თქვენს ჩაცმულობას, მაგრამ 2020 წელს კანის მოვლის სრულიად ახალი პრობლემა შემოიტანა - ნიღაბი. მებამბის სახის ნიღბის ჩასმა თქვენს კანს სუნთქვაში დაეხმარება. სუნთქვადი ქსოვილი, როგორიცაა ბამბა, საუკეთესოა ნიღბების მიმართ მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის, ამბობს დერმატოლოგი.