პოპულარული პოსტები
'იქ ყოველდღე თავის დროზე ჩასვლა': როდესაც კარინა კაპურ ხანმა გააზიარა თავისი ვირტუალური ვარჯიშების მიმოხილვა
კარინა კაპურ ხანი აძლევს ფიტნეს მიზნებს და როგორ
კარინა კაპური რამდენიმე ვარჯიშს აკეთებს სახლში. (წყარო: კარინა კაპური/ინსტაგრამი) კარინა კაპურ ხანი იფიცებს რეგულარულ ვარჯიშებს, რომ დარჩეს ჯანმრთელი და მიაღწიოს ფიტნეს მიზანს. 40 წლის, რომელმაც მეორე ვაჟი, ჯეი, ამ წლის თებერვალში გააჩინა, ხშირად აზიარებს თავის სავარჯიშო სესიებს ინსტაგრამზე.
ოდესღაც უკან, Veere Di ქორწილი მსახიობმა Instagram Stories-ზე გააზიარა ტრენერ სიდჰარტ სინგთან სესიის ორი ვიდეო.
იქ მისვლა ყოველ დღე... ჩემს ტრენერთან ერთად... სპორტული დარბაზის დრო.
ხეები ღია მეწამული ყვავილებით
Შეხედე.
კარინა კაპური სახლში ვარჯიშობს. (წყარო: Kareena Kapoor/Instagram Stories) ონლაინ სესიის დროს კარინა ჩანს, როგორ მუშაობს ხელებსა და ფეხებზე.
სანამ პირველ ვიდეოში ის მუშაობდა ჰანტელები მეორეში კარდიო ვარჯიშის დროს ნახეს.
მფრინავი ფრინველების სახელები სურათებით
მისმა ტრენერმა სიდჰარტმაც გააზიარა იგივე ამბავი თავის პროფილზე და დაწერა, მოკალი.
კარინა კაპურის მწვრთნელი სიდჰარტ სინგჰი დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა. (წყარო: Siddharth Singh/Instagram Stories) ტანვარჯიშის გარდა, კარინა ასევე არის იოგას მოყვარული.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეკარინა კაპურ ხანის მიერ გაზიარებული პოსტი (@kareenakapoorkhan)
მან ასევე გააზიარა ფოტოები მისი იოგას სესიიდან, რომელიც მოიცავს პოზებს, რომლებიც მოქმედებს ადამიანის წონასწორობაზე, როგორიცაა ხის პოზა.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეპოსტი, რომელიც გააზიარა კარინა კაპურ ხანმა (@therealkareenakapoor)
მსახიობმა იოგას მხარი დაუჭირა ორსულობა ასევე, და თქვა, რომ სწორად და პროპორციულ კვებასთან ერთად, თანაბრად მნიშვნელოვანია ვარჯიშიც.
ოკლაჰომა რედბუდი vs აღმოსავლური რედბუდი
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეკარინა კაპურ ხანის მიერ გაზიარებული პოსტი (@kareenakapoorkhan)