ჭიქა წითელი ღვინო ერთსაათიანი ვარჯიში ღირს

კვლევის თანახმად, ჭიქა წითელ ღვინოს შეუძლია იგივე სარგებელი მისცეს ერთსაათიანი ვარჯიში.

კვლევის თანახმად, ერთ ჭიქა წითელ ღვინოს შეუძლია იგივე სარგებელი მისცეს ერთსაათიანი ვარჯიში. (წყარო: Thinkstock Images)

კვლევის თანახმად, ერთ ჭიქა წითელ ღვინოს შეუძლია იგივე სარგებელი მისცეს ერთსაათიანი ვარჯიში.

რესვერატროლი, ანტიოქსიდანტი, რომელიც გვხვდება წითელ ყურძენში, აუმჯობესებს კუნთებისა და გულის ფუნქციებს ისევე, როგორც ვარჯიშის ერთი საათი, აღნიშნეს კანადელმა მკვლევარებმა.

მე ვფიქრობ, რომ რესვერატროლი შეიძლება დაეხმაროს პაციენტებს, რომელთაც სურთ ვარჯიში, მაგრამ ფიზიკურად უუნარო არიან. რესვერატროლს შეუძლია მიბაძოს მათ ვარჯიშს ან გააუმჯობესოს მოკრძალებული ვარჯიშის სარგებელი, რაც მათ შეუძლიათ, თქვა კვლევის წამყვანმა ავტორმა ჯეისონ დიკმა ალბერტას უნივერსიტეტიდან კანადაში.

ლაბორატორიულ ექსპერიმენტებში დიკმა და მისმა გუნდმა აღმოაჩინეს, რომ რესვერატროლის მაღალი დოზები აუმჯობესებს ფიზიკურ მუშაობას, გულის მუშაობას და კუნთების სიძლიერეს ცხოველებში.

ჩვენ შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ აბი ვარჯიშის გაუმჯობესებული შესრულება, - თქვა დიკმა, როგორც ნათქვამია Science Daily– ს ანგარიშში.

ველური მცენარე წითელი კენკრით

წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ანტიოქსიდანტი ასევე ამცირებს კატარაქტის განვითარების შანსს, აუმჯობესებს მეხსიერებას და ამცირებს კიბოს რისკს.