ჰიუ ჯეკმანი ურჩევს თაყვანისმცემლებს მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება კანის კიბოს შიშის შემდეგ; აი რატომ უნდა მოუსმინოთ

მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება საუკეთესო საშუალებაა კანის კიბოსგან თავის დასაცავად. წაისვით მზისგან დამცავი კრემი მზეზე გასვლისას და შემდეგ დაიბანეთ თავი, როდესაც სახლში დაბრუნდებით!

მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება საუკეთესო საშუალებაა კანის კიბოსგან თავის დასაცავად. (წყარო: ფაილის ფოტო)

როგორც ჩანს, კანის კიბოსთან ბრძოლა ჰიუ ჯეკმენისთვის უსასრულოა, რადგან ვულვერინის ვარსკვლავი ცოტა ხნის წინ დაიწყო ბაზალური უჯრედის კარცინოომის მკურნალობის შესახებ. ცხვირზე სახვევით 48 წლისამ გამოაქვეყნა ტვიტერისა და ინსტაგრამის ანგარიშები, რომ ის დანის ქვეშ მიდის კანის კიბოს ყველაზე გავრცელებულ ფორმაზე.

კიდევ ერთი ბაზალური უჯრედის კარცინომა. სხეულის ხშირი შემოწმებისა და საოცარი ექიმების წყალობით, ყველაფერი კარგად არის. ჩაცმისას უარესი ჩანს ვიდრე გამორთული. Ვფიცავ! #wearsunscreen, ჯეკმანმა გამოაქვეყნა გვერდით ფოტო რა ეს არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც ის დაავადებულია ამ დაავადებით. სიდნეის დაბადებულმა მსახიობმა ასევე გაუზიარა პოსტები სხვა ბაზალური უჯრედების კარცინომაზე, რომლებიც მისი სხეულიდან ადრე ამოიღეს, 2013 წლიდან.

ბაზალური უჯრედი. კიბოს ყველაზე მსუბუქი ფორმა, მაგრამ სერიოზული. გთხოვთ გამოიყენოთ მზის სხივები და გაიაროთ რეგულარული შემოწმება, მან გასულ წელს გააფრთხილა თავისი თაყვანისმცემლები მისი მეშვეობით პოსტი ინსტაგრამზე რა

მზის გრძელვადიანი ან ინტენსიური ზემოქმედებით გამოწვეული, ბაზალური უჯრედის კარცინომა (BCC) დაზარალდა 4 მილიონზე მეტ ადამიანს აშშ-ში. დაავადება ძირითადად გავლენას ახდენს სხეულის შიშველ ნაწილებზე, რომლებიც უფრო მგრძნობიარეა მზის სხივების მიმართ, როგორიცაა სახე, ყურები, ცხვირი, კისერი, მხრები და ზურგი. ის უფრო ხშირია ღია კანის ან ღია თმის მქონე ადამიანებში. ავსტრალიაში დაბადებული და გაზრდილი, ჯეკმენის ადრეული ცხოვრება ასევე არის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი. კვლევის თანახმად, ავსტრალიაში კანის კიბოს განვითარების რისკი 2-3-ჯერ მეტია ვიდრე აშშ-ში.

რა განსხვავებაა სკეიტსა და სტინგის შორის

ნახეთ კიდევ რა ქმნის სიახლეებს ცხოვრების სტილში, აქ

მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება საუკეთესო საშუალებაა დაავადებისგან თავის დასაცავად. ადამიანების უმრავლესობას მიაჩნია, რომ მზისგან დამცავი საშუალებები მხოლოდ გარუჯვისგან იცავს, მაგრამ მზისგან დამცავი საშუალებები თანაბრად ეფექტურია კანის დამწვრობის, ფოტოგადაღების, ნაოჭების პიგმენტაციის პრობლემების და ა.შ., უკიდურეს შემთხვევაში კი კანის კიბოს დროს. მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც იცავს მზის ულტრაიისფერი A და B სხივებისგან, საუკეთესოა. წაიკითხეთ დელიში დაფუძნებული ცნობილი დერმატოლოგის დოქტორ დიპალი ბჰარდვაის ეს რჩევები, რათა აირჩიოთ მზისგან დამცავი კრემი თქვენი კანის ტიპისთვის:

პირველი რაც თქვენს კანს ეხება

დარწმუნდით, რომ მზისგან დამცავი კრემი პირველია, რასაც წაისვით კანზე. ის ასევე იმოქმედებს როგორც ულტრაიისფერი სხივების ბლოკი. წაისვით დღის კრემი მასზე, შემდეგ ტონალური კრემი ან BB კრემი.

გამოიყენეთ წყალგაუმტარი მზისგან დამცავი საშუალება

გამოიყენეთ 30 SPF (მზის დამცავი ფაქტორი), რათა დაიცვათ თავი მზის უხეში UVA და UVB სხივებისგან.

ნეკერჩხლის ხის ამოცნობა ქერქის მიხედვით

სწრაფად შეცვალეთ

დარწმუნდით, რომ იცვლით მზისგან დამცავი საშუალებების ბრენდს ყოველ ექვს თვეში, რათა უზრუნველყოთ თქვენი კანის საუკეთესო დაცვა. უფრო მეტიც, ის ეხმარება თქვენს კანს არ იყოს იმუნიტეტი რაიმე სახის/ბრენდის/შინაარსის მიმართ.

ნარინჯისფერი და შავი ხოჭოს ბუზი

რა მუშაობს თქვენი კანის ტიპისთვის

ცხიმიანი კანისთვის: გამოიყენეთ მზისგან დამცავი გელი.

მშრალი კანისთვის: გამოიყენეთ მზისგან დამცავი დამატენიანებელი მქრქალი საფარით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მაკიაჟის გაკეთებას აპირებთ. კრემის საფუძველზე, რომელიც არ ტოვებს ნარჩენ ფენას, ასევე მუშაობს.

მგრძნობიარე კანისთვის: გაიარეთ კონსულტაცია დერმატოლოგთან მზისგან დამცავი საშუალებების შესაქმნელად.

დაავადების შესახებ მხოლოდ დამამშვიდებელი ის არის, რომ ის არ არის ფატალური და არ ვრცელდება სხეულის სხვა ნაწილებზე. თუმცა, დიდი ხნის განმავლობაში მისი უყურადღებოდ დატოვებამ შეიძლება მახინჯი გახადოს და დაზარალებულს დასჭირდეს ფართო ოპერაცია.

როგორ მუშაობს SPF

რაც უფრო მაღალია SPF, მით უფრო ეფექტური იქნება იგი. SPF მნიშვნელოვანია მხოლოდ მაშინ, როდესაც მისი მფლობელი მუდმივად ექვემდებარება მზეს მრავალი საათის განმავლობაში. ინდური კანის უმეტესობისთვის SPF 26 და ზემოთ საკმარისია. მაგრამ, იქნება ეს SPF 26 თუ SPF 50, ორივე უნდა ხელახლა იქნას გამოყენებული სამი საათის შემდეგ, როდესაც თქვენ მუდმივად მზის ქვეშ ხართ. მუდამ თან იქონიეთ მზისგან დამცავი ბოთლი.

ორნამენტული მარადმწვანე ხეები პატარა ბაღებისთვის

Ჯანმრთელობის პრობლემები

როგორ ფიქრობთ, მზისგან დამცავი კრემები შეიძლება იყოს ალერგიული? არ ინერვიულოთ, მზისგან დამცავი კრემები შეიცავდნენ PABA- ს, ან პარა-ამინობენზოის მჟავას, საკვებ ნივთიერებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები 2003 წლამდე. მაგრამ დღესდღეობით, მზისგან დამცავი საშუალებები იშვიათად შეიცავს PABA- ს. ასე რომ, დარწმუნებული იყავით და ააფეთქეთ! ასევე, მზისგან დამცავი საშუალებები არ იწვევს D ვიტამინის დეფიციტს და ეს მეცნიერულად დადასტურებულია.

ღირებულებას არ აქვს მნიშვნელობა

მზისგან დამცავი ძვირადღირებული ბოთლები არ არის უფრო ეფექტური. ბოთლის შეძენისას, დარწმუნდით, რომ შინაარსი უნდა აკრიფოთ როგორც UVA, ასევე UVB სხივები. ის, რაც რეალურად მნიშვნელოვანია, არის ის, რომ უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი მზეზე გასვლამდე 10-15 წუთით ადრე, შემდეგ კი ხელახლა წაისვით ყოველ სამ საათში.

წაისვით მზისგან დამცავი კრემი მზეზე გასვლისას და შემდეგ დაიბანეთ თავი, როდესაც სახლში დაბრუნდებით!

წაიკითხეთ ჯეკმენის სიფრთხილის სიტყვები მის Instagram პოსტებში:

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.