პოპულარული პოსტები
ილეანა დ’კრუსი ხსნის სხეულის დისმორფიას; იცოდეს ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შესახებ
შემეცნებითი და ქცევითი თერაპია დაგეხმარებათ სხეულის დისმორფიის სიმპტომების მართვაში თქვენი აზროვნებისა და ქცევის შეცვლის გზით, თქვა ფსიქოლოგმა დივია რატიანმა
აი რა გამოავლინა ილიანა დ’კრუზმა მისი მდგომარეობის შესახებ. (წყარო: ილიანა დ'კრუზი/Instagram) ილეანა დ’კრუზმა ცოტა ხნის წინ გაიხსენა სხეულის დისმორფიით დაავადებული. ეს არის სხეულის დისმორფიის პრობლემა. რა ზომისაც არ უნდა იყოთ, რა რაოდენობისაც არ უნდა იყოთ სასწორზე, თქვენ ყოველთვის იპოვით საკუთარ თავში ბრალს. და პრობლემა ის არის, რომ თქვენ საბოლოოდ სთხოვთ ხალხს დაამტკიცონ თქვენი შიშები, თქვა ილეანა დ’კრუზმა Hindustan Times ინტერვიუში.
რა არის სხეულის დისმორფია?
ექსპერტების აზრით, ეს არის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა, რომლის დროსაც ადამიანი საკუთარ სხეულში აღმოაჩენს ხარვეზებს. ფსიქოლოგმა დივია რატიანმა განუცხადა, რომ ისინი ძალიან არასასიამოვნოა გარეგნულად ან საკუთარ კანში indianexpress.com რა
გავრცელებული შეპყრობილობა, როგორც წესი, არის სახის თვისებები - როგორიცაა ცხვირი, თვალები, თმა, ნიკაპი, კანი ან ტუჩები - ან სხეულის ცალკეული ადგილები - როგორიცაა მკერდი ან სასქესო ორგანოები, გარდა ზედმეტი მსუქანის ან გამხდარი ზოგადი დაკავებისა.
შიდა სუროს სახეობები
ეს არღვევს თქვენს თვითშეფასებას და აფერხებს თქვენს ყოვლისმომცველ განვითარებას, დასძინა რატიანმა.
მისი თქმით, ობსესიური და განმეორებითი ქცევები არის აშლილობის ცენტრალური ნაწილი. ამ აშლილობის მქონე პირებს უვითარდებათ სხეულზე ორიენტირებული განმეორებითი ქცევები, როგორიცაა სარკის შემოწმება. ეს ხდება იმ დაკავებების საპასუხოდ, რაც მათ აქვთ გარეგნობაზე.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეპოსტი ილიანა დ'კრუზის მიერ გაზიარებული (@ileana_official)
რას ჰგავს შავი კალია
2020 წლის ოქტომბერში ილიანამ ატვირთა საკუთარი თავის დასაფასებელი პოსტი შავ ბიკინში. ჩამოთვალეთ სხეულის ყველა ის პრობლემა, რაც მას ჰქონდა და როგორ ისწავლა მისი ზრუნვა. ილეანა წერდა, რომ მას ყოველთვის აწუხებდა გარეგნობა.
მე ყოველთვის მაინტერესებდა როგორ გამოვიყურებოდი. მე მაწუხებს, რომ თეძოები ძალიან განიერი მაქვს, ბარძაყებიც ძალიან მეხვევა, წელის არ არის ვიწრო, მუცელი არ მაქვს საკმარისად ბრტყელი, მკერდი არ მაქვს საკმარისად დიდი, ჩემი კონდახი ძალიან დიდია, მკლავები მეტისმეტად გაბრწყინებულია, ცხვირი არ არის საკმარისად სწორი, ტუჩები არა საკმარისად სავსე ... .. მე შეშფოთებული ვარ, რომ მე არ ვარ საკმარისად მაღალი, არც ისე ლამაზი, არც ისე სასაცილო, არც საკმარისად ჭკვიანი, არც საკმარისად 'სრულყოფილი', მან დაწერა Instagram პოსტში.
ხეების ტიპები ბავშვებისთვისიხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეპოსტი ილიანა დ'კრუზის მიერ გაზიარებული (@ileana_official)
გადაწყვიტა, რომ იგი აღარ შეესაბამებოდა საზოგადოების სილამაზის იდეალებს, ილიანა აღნიშნავს, რომ არ ესმოდა, რომ მე არასოდეს ვგულისხმობდი სრულყოფილებას. მე ვგულისხმობდი, რომ ლამაზად ხარვეზები მქონდა. Განსხვავებული. უცნაური. უნიკალური. ყოველმა ნაწიბურამ, ყველა მუწუკმა, ყოველმა „ნაკლოვანებამ“ მხოლოდ მე, მე გამიკეთა. ჩემი სახის ულამაზესი. ამიტომაც გავჩერდი. შეწყვიტა მცდელობა ემორჩილებოდეს მსოფლიოს იდეალებს, თუ რას ნიშნავს იყოს ლამაზი. მე შევწყვიტე ამდენი ძალისხმევა, რომ მოვერგო. რატომ უნდა ?? როდესაც მე დავიბადე გამორჩეულად, დაასკვნა მან.
მკურნალობა
მცენარეები და ცხოველები ტროპიკულ ტროპიკულ ტყეში
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ქცევითი თერაპია და უწყვეტი კონსულტაციის სესიები შეიძლება დაეხმაროს არეულობას. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ შფოთვა ან დეპრესია, როგორც თანმხლები დაავადებები, მაშინ ფსიქიატრს შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტები მხოლოდ კლინიკურად დიაგნოზირებული შფოთვისა და დეპრესიისთვის, თქვა რატიანმა.