იოგას საერთაშორისო დღე 2018: მნიშვნელობა, მნიშვნელობა, როგორ დაიწყო და ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ

2018 წლის იოგას საერთაშორისო დღის მნიშვნელობა: იოგას დღის პირველი აღნიშვნა გაიმართა ნიუ დელიში, რაჯ პათში, მას შემდეგ, რაც გაერთიანებული ერების ორგანიზაციამ 21 ივნისი გამოაცხადა იოგას საერთაშორისო დღედ 2015 წელს.

იოგას საერთაშორისო დღე 2018: გსურთ იყოთ ფორმა, მაგრამ დაბნეული ხართ საიდან დაიწყოთ? იოგა არის პირველი ნაბიჯი ჰოლისტიკური განკურნებისკენ. (წყარო: Pixabay)

იოგას საერთაშორისო დღე 2018: იოგა უძველესი პრაქტიკაა, რომელიც აძლიერებს ფიზიკურ, გონებრივ და სულიერ კეთილდღეობას. მას შემდეგ, რაც 2015 წელს გაერომ 21 ივნისი იოგას საერთაშორისო დღედ გამოაცხადა, მან საკმაოდ დიდი ხმაური გამოიწვია მთელ მსოფლიოში. მიუხედავად იმისა, რომ იოგას ვარჯიში ახლა პოპ კულტურის ნაწილია, მისი ფესვები შეიძლება სათავეს მოჰყვეს პრევედური ეპოქიდან, როდესაც იოგები წლებს ატარებდნენ მედიტაციაში ერთ პოზაში.

ალუბლის სახეობები სურათებით

პრემიერ-მინისტრმა ნარენდრა მოდიმ გაეროში თავის მიმართვაში შესთავაზა 21 ივნისის თარიღი, რადგან ეს არის წლის ყველაზე გრძელი დღე ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში და განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს მსოფლიოს ბევრ ქვეყანაში. იოგა ინდოეთის უძველესი ტრადიციის ფასდაუდებელი საჩუქარია. იგი განასახიერებს გონებისა და სხეულის ერთიანობას; აზრი და მოქმედება; თავშეკავება და შესრულება; ჰარმონია ადამიანსა და ბუნებას შორის; ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისადმი ჰოლისტიკური მიდგომა, თქვა მან.

სიტყვის გასავრცელებლად, ამ დღეს მრავალი საინფორმაციო კამპანია იმართება სხვადასხვა არასამთავრობო ორგანიზაციების, ცნობილი ადამიანების, პოლიტიკოსების მიერ. იოგას დღის პირველი აღნიშვნა ნიუ დელიში Raj Path-ზე გაიმართა. პრემიერ-მინისტრმა მოდიმ და სხვა წარჩინებულებმა შეასრულეს იოგას 21 ასანა და შექმნეს გინესის ორი რეკორდი. პირველი რეკორდი იყო მსოფლიოში ყველაზე დიდი იოგას კლასი 35,985 ადამიანით, ხოლო მეორე იყო მონაწილე ეროვნების მაქსიმალური რაოდენობა, ანუ 84.

იოგა შეიძლება იყოს სასარგებლო მათთვის, ვისაც აწუხებს ცხოვრების წესის დაავადებები და ფიტნეს დარღვევები. არსებობს სავარჯიშოებისა და იოგას პოზების უზარმაზარი ასორტიმენტი, რომლებიც სხეულს, გონებას და სულს ჰოლისტურ სამკურნალო ძალას აძლევს. ვინაიდან ადამიანების უმეტესობას არ აქვს საკმარისი დრო სპორტდარბაზში დროის გასატარებლად ან ფიტნესის გაკვეთილებზე დასასწრებად, იოგა კურთხევაა. უფრო მეტიც, იოგას ვარჯიში არ საჭიროებს ხელსაყრელ ინფრასტრუქტურას, ხელსაწყოს ან ინსტრუმენტს, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მშვიდი ადგილი და ხალიჩა.