ქეით ჰადსონის ინტენსიური ვარჯიში არის ფიტნესის მოტივაცია, რაც გჭირდებათ დღეს

ჰადსონმა ცოტა ხნის წინ თქვა, რომ მისი სხეული 'არც ისე რეაგირებს' ვარჯიშზე მას შემდეგ რაც ქალიშვილი მიესალმა

სამი შვილის დედამ მიიღო ქალიშვილი რანი როუზი შეყვარებულთან დანი ფუჯიკავასთან, 35 წლის, 2018 წლის ოქტომბერში. ის ასევე დედაა მისი ვაჟების, რაიდერის, 17 წლის და ბინგემის, 9. (ფოტო: Instagram/@katehudson)

დედობა უაღრესად რთული - და ზოგჯერ დამთრგუნველი - მოგზაურობაა. ის აზიანებს სხეულს, როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მომგებიანი გამოცდილება, დედებმა უნდა გაიგონ და იზრუნონ თავიანთ სხეულზე დროდადრო.

ამას ქადაგებს მსახიობი ქეით ჰადსონი. Instagram– ის ახალ კლიპში, ოქროს გლობუსის გამარჯვებულმა გააკრიტიკა მისი ინტენსიური ფიტნეს რუტინა. Შეხედე.

არსებობს თუ არა სხვადასხვა სახის ბანანი

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი, რომელიც გააზიარა ქეით ჰადსონმა (@katehudson)

წარწერაში 42 წლის ჰადსონი წერს: ის იწყებს გაღვიძებას! ჰყავდა 3 ბავშვი, რომლებმაც ნომერი გააკეთეს ამ თეძოებზე და მხრებზე! ქალბატონებო! ჩვენ ვატარებთ ჩვენს ლამაზ შვილებს მთელი დღე (სიტყვასიტყვით და გადატანითი მნიშვნელობით) და გვავიწყდება მისი დაბალანსება. დროა დააბალანსოთ ის SH#! გარეთ! (sic)

მიხედვით ა ხალხი ანგარიში, ვიდეო არის ნაწილი მისი სესია ტრენერ ბრაიან ნგუენთან. მასში ჩანს, რომ ის ფიცრის პოზიციიდან იწყებს და ფეხები საცობებით აქვს ჩამოკიდებული, ნგუენი მას გულშემატკივრობს.

მეორე ვარჯიშზე ჩანს მისი მოძრაობა ფეხებით და ქვედა ტანის ინტენსიური და ამომწურავი მოძრაობით, სპეციალურად შექმნილია კუდის ძვლისა და თეძოების დასახმარებლად.

სამი შვილის დედამ მიიღო ქალიშვილი რანი როუზი შეყვარებულთან დანი ფუჯიკავასთან, 35 წლის, 2018 წლის ოქტომბერში. ის ასევე დედაა მისი ვაჟების, რაიდერის, 17 წლის და ბინგემის, 9 წლისთვის.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი, რომელიც გააზიარა ქეით ჰადსონმა (@katehudson)

მიხედვით ა ხალხი მოხსენების თანახმად, ჰადსონმა ცოტა ხნის წინ თქვა, რომ მისი სხეული არ რეაგირებს ვარჯიშზე მას შემდეგ, რაც ქალიშვილი მიესალმა. ფაქტობრივად, მას გარკვეული სახის იმედგაცრუებაც მოჰყვა.

უკვე მიუწვდომელი ინსტაგრამის სიუჟეტში მსახიობმა დაწერა: ჩემი სხეული ყოველთვის საკმაოდ სწრაფად უკან ბრუნდებოდა ჩვილების შემდეგ. საკვები არის პროცესის 80% ყოველთვის, მაგრამ მივხვდი, რომ ის არ მოქმედებდა ისე, როგორც მე მომწონს! ახალგაზრდობაში საკმაოდ ათლეტური ვიყავი და ის არ რეაგირებდა ჩემს ჩვეულებაზე.

შემდეგ ჰადსონმა გადაწყვიტა დაეპირისპირებინა საკუთარი თავი და მისი სხეული და დაიწყო მუშაობა ტრენერ ბრაიან ნგუენთან.