იცოდეთ ბრინჯის წყლის საოცრება თქვენი კანისა და თმისთვის

ბრინჯის წყალი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ამინომჟავებით, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი და ლამაზი კანისა და თმის შესანარჩუნებლად.

ცნობილია, რომ ბრინჯის წყალს ბევრი სარგებელი მოაქვს თმისა და კანისთვის. (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock)

პოპულარულია აზიის მრავალ კულტურაში თავისი მრავალფეროვანი გამოყენებისათვის, ცნობილია, რომ ბრინჯის წყალი არის ბუნებრივი გამწმენდი საშუალება, რომელსაც ასევე აქვს მრავალი სხვა სარგებელი. დამზადებულია მხოლოდ ბრინჯით და წყლით, სადაც ბრინჯი ადუღებულია ან გაჟღენთილია, ცნობილია, რომ ბრინჯის წყალი ეხმარება ადამიანს მიაღწიოს უკეთეს გარეგნობას და გამკაცრდეს კანი მკაცრი ქიმიკატების ზემოქმედების გარეშე, და ესეც ზედმეტი ხარჯების გარეშე.

მათგან დაახლოებით 16 პროცენტი არის ცილები, სამშენებლო ბლოკები, რომლებიც აუცილებელია უჯრედების ჯანმრთელობისთვის. ტრიგლიცერიდები და ლიპიდები თითოეული შეადგენს ბრინჯის წყლის შემადგენლობის 10 პროცენტს, ხოლო სახამებელი (ექსტრაქტი, რომელიც ჯერ კიდევ გამოიყენება იაპონურ კოსმეტიკაში), არის 9 პროცენტზე. ნახშირწყლები, ინოზიტოლი, ფიტინის მჟავა და არაორგანული ნივთიერებები ბრინჯის წყლის სხვა კომპონენტებია.

როგორ გააკეთოთ ბრინჯის წყალი

ბრინჯის მოხარშვა, ბრინჯის გაჟღენთვა, ან გაჟღენთილი ბრინჯის წყლის დუღილი არის სამი გზა, რომლითაც ბრინჯის წყალი შეიძლება მომზადდეს და გამოიყენოთ. თქვენ მიერ არჩეული ტიპი დამოკიდებულია დროის ხელმისაწვდომობაზე და რა თანმიმდევრულობაზე გსურთ გამოიყენოთ ბრინჯის წყალი.

გაჟღენთის მეთოდი

*აიღეთ ნახევარი ჭიქა დაუმუშავებელი ბრინჯი და კარგად ჩამოიბანეთ.

თეთრი ბუნდოვანი ობის მცენარეზე

*მოათავსეთ ბრინჯი თასში ორი – სამი ჭიქა წყლით. დატოვე გაჟღენთილი 30 წუთის განმავლობაში.

*გაწურეთ ბრინჯის წყალი სუფთა თასში ან ბოთლში.

დუღილის მეთოდი

დაფარეთ ნახევარი ჭიქა ბრინჯი ორმაგი წყლით, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება სამზარეულოსთვის. მოხარშეთ ბრინჯი მდუღარე წყალში და გამოყენებამდე გადაწურეთ ბრინჯის წყალი სუფთა თასში ან ბოთლში.

ფერმენტირებული ბრინჯის წყალი

დატოვეთ ბრინჯის წყალი ოთახის ტემპერატურაზე 12 საათის განმავლობაში დაძაბულობამდე - დაუშვით მისი დუღილი. გამოყენებამდე გაწურეთ ბრინჯის წყალი სუფთა თასში ან ბოთლში.

Როგორ გამოვიყენოთ ის?

*ვინაიდან ბრინჯი ადუღდება, შეიქმნება ბრინჯის წყლის კონცენტრირებული პარტია, რომელიც უფრო ძლიერია, მისი გამოყენებისას საჭიროა სუფთა წყალთან შერევა.

*გაჟღენთილი ბრინჯის წყალი ყველაზე ადვილია. თუმცა, რადგან ის არ არის კონცენტრირებული, შეიძლება უფრო სწრაფად ამოიწურა.

*ბრინჯის წყლის დადუღებას ყველაზე მეტი დრო სჭირდება, მაგრამ დუღილის პროცესს მეტი ვიტამინი და საკვები ნივთიერება გამოაქვს.

შენიშვნა: ბრინჯის წყალი ინახება მაცივარში ხუთიდან შვიდ დღემდე.

პატარა ხილი, რომელიც ფორთოხალს ჰგავს

სარგებელი კანისთვის

მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ამინომჟავებით, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი და ლამაზი კანის შესანარჩუნებლად, ბრინჯის წყალი შეიცავს მკვებავ ანტიოქსიდანტურ ფერულის მჟავას, ასევე ალანტოინს, ორგანულ ნაერთს, რომელიც კანის დამშვიდებას უწყობს ხელს. ასევე ცნობილია, რომ კურნავს კანის გაღიზიანებას, რომელიც გამოწვეულია ნატრიუმის დაფნის სულფატის (SLS) მიერ, ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება მრავალი პირადი მოვლის პროდუქტში. ანეკდოტურმა მტკიცებულებამ აჩვენა, რომ ბრინჯის წყლის გამოყენება დღეში ორჯერ ეხმარება SLS- ით დაზიანებულ კანს.

სახის გამწმენდი

უფრო რბილი და კაშკაშა კანისთვის, უბრალოდ დაასხით ბრინჯის წყალი ბამბის ბალიშზე და წაისვით სახეზე. (წყარო: ფაილის ფოტო)

უფრო რბილი და კაშკაშა კანისთვის, უბრალოდ დაასხით ბრინჯის წყალი ბამბის ბალიშზე და წაისვით სახეზე. გააჩერეთ თქვენი კანი ჰაერში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გამოიყენეთ იგი ყოველდღიურად, როგორც კანის მოვლის რუტინის ნაწილი, ან კვირაში რამდენჯერმე. ეს ხელს უწყობს ვიტამინებისა და მინერალების გაძლიერებას კანს.

სახის ტონიკი

დაასხით ბრინჯის წყალი ბამბის ბალიშზე და წაისვით სახეზე. ეს ხელს უწყობს კანის გამკაცრებას და ამცირებს ფორებს, ინარჩუნებს თქვენს კანს გლუვს და ნათელს.

კარგია აკნესთვის

ბრინჯის წყლის დამამშვიდებელი ეფექტი ხდის მას შესანიშნავი სამკურნალოდ აკნესთვის. მიუხედავად იმისა, რომ მოქმედებს როგორც შემკვრელი, ის ხელს უწყობს სიწითლის შემცირებას და ხელს უშლის მომავალში გამონაყარის წარმოქმნას.

ამშვიდებს მზის დამწვრობას

ბრინჯის წყალს შეუძლია შეამციროს ანთება და სიწითლე მზის დამწვრობის შემთხვევაში. იმისათვის, რომ ის უფრო დამამშვიდებელი იყოს, ამოიღეთ ბრინჯის წყალი მაცივრიდან და დაუყოვნებლივ წაისვით მზის დამწვრობაზე, ბამბის ბალიშის გამოყენებით.

სარგებელი თმისთვის

თმის ამორეცხვა

ბრინჯის წყლით თმის დაბანამ შეიძლება ბრწყინავს თმას და შეინარჩუნოს იგი ძლიერი და ჯანსაღი. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, დაასხით ბრინჯის წყალი თქვენს თმაზე შამპუნით და კონდიცირებით, შემდეგ კი ნაზად შეიზილეთ იგი თავის კანზე და თმებში, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ წყლით.

მუშაობს მოსაშორებელი თმის გასათავისუფლებლად და სკალპის pH დონის დაბალანსებისთვის

ბრინჯის წყლით თმის დაბანამ შეიძლება ბრწყინავს თმას და შეინარჩუნოს იგი ძლიერი და ჯანსაღი. (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock Images)

2010 წელს გამოქვეყნდა კვლევა კოსმეტიკური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალში, სადაც მკვლევარებმა ნათლად განაცხადეს, რომ თმის სამკურნალოდ ბრინჯის წყლის გამოყენებამ რამდენიმე სარგებელი მოიტანა, მათ შორის ელასტიურობის გაუმჯობესება, ტექსტურა და ნაკლები ხახუნის და გახვევის. ეს დიდწილად გამოწვეულია ინოზიტოლის, ნახშირწყლების არსებობით. ის ასევე ხელს უწყობს თმის ბუნებრივი ზეთების შენარჩუნებას და მისი pH დონე მსგავსია თავის კანზე.