მილინდ სომანი: ბევრჯერ შემიყვარდა, მაგრამ არასოდეს მამაკაცი

მსახიობი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ გახდა გაჭიანურება მისი საუკეთესო მეგობარი მოწევაზე დამოკიდებულებასთან გამკლავებაში, რატომ იყო მისი ცოლი საიდუმლო, მანკიერი ჩვევების დარღვევა, როგორიცაა მოწევა, ალკოჰოლი და სხვა.

რაც უფრო კარგად გესმით თქვენი გონება, სხეული და ემოციები, მით უკეთ შეძლებთ სტრესის თქვენს სასარგებლოდ გამოყენებას. ამბობს მსახიობი. (ფოტო: Instagram/ დიზაინი Gargi Singh)

თუ 90-იანი წლების ბავშვი ხართ, გახსოვთ მილინდ სომანი, როგორც მსახიობი და სუპერმოდელი, რომელმაც მომღერალ ალიშა ჩინეის ჩანაწერთა პირველ ნომერში, Made In India, თვალწარმტაცი ადგილი დაიკავა. 25 წლის წინ, სომანმა, რომელიც ასევე ფიტნესის მოყვარულია, გამოაქვეყნა თავისი მემუარები ამავე სახელწოდებით. წიგნი, რომელიც ავტორ რუოპა პაისთან ერთად არის დაწერილი, ასახავს მის დამოკიდებულებას მოწევაზე და ალკოჰოლზე, თერაპიაზე და მის გულთან ახლო ურთიერთობებზე.

ელ.ფოსტის ინტერვიუში indianexpress.com , სომანი გვეუბნება, თუ როგორ შეიძლება სტრესი და გაჭიანურება გამოვიყენოთ ჩვენს სასარგებლოდ, მისი სექსუალურობა და ურთიერთობები და სხვა

ნაწყვეტები:

თქვენ საუბრობთ იმაზე, რომ სტრესი არის კარგი რამ და როგორ არაფერს გავაკეთებდით, რომ არა სტრესი. Რატომ ფიქრობ ასე? როგორ ფიქრობთ, როდის იბრუნებს სტრესი?

ფიჭვის ნაძვები და ნაძვები არიან

სტრესი კარგია თუ ცუდი იმისდა მიხედვით თუ როგორ გავუმკლავდეთ მას. შიმშილი არის სტრესი. როდესაც ადამიანი მშიერია, მას შეუძლია აირჩიოს სხეულისთვის რაიმე კარგი ან უგუნებოდ ჭამა, გემოვნების ნაკბენებით განპირობებული. ჩვენ ერთ – ერთი ფიზიკურად ყველაზე სუსტი სახეობა ვართ პლანეტაზე. დღეს კი ჩვენ მწვერვალი ვართ. ყველა ჩვენი უდიდესი გამოგონება და ინოვაცია ყველა სფეროში წარმოიშვა, როგორც პასუხი რაღაც ტკივილზე. სტრესი არის მხოლოდ გამომწვევი ან სტიმულატორი. ამაზე პასუხმა უნდა გამოიწვიოს პოზიტიური სწავლა ან გამოცდილება. თუ არ იყენებთ სტრესს საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად, მას შეუძლია გაანადგუროს თქვენ. რაც უფრო კარგად გესმით თქვენი გონება, სხეული და ემოციები, მით უკეთ შეძლებთ სტრესის თქვენს სასარგებლოდ გამოყენებას.

თქვენს წიგნში თქვენ ახსენებთ, თუ როგორ იქცევდით ყოველთვის მამაკაცის დიდ ყურადღებას. ოდესმე გიფიქრიათ თქვენი სექსუალურობის შესწავლაზე იმის გასაგებად, იყო თუ არა რაიმე იმაზე დიდი, რასაც თქვენ ფიქრობდით?

რა თქმა უნდა, დავფიქრდი; ჰეტეროსექსუალობისა და ჰომოსექსუალობის შესახებ და ყველაფერ მათ შორის. მე შეიძლება ექსპერიმენტი ჩავატარო, თუკი ვინმე მიიზიდავდა ამ მიზნით, მაგრამ მე არასოდეს გავაკეთე. მე არ ვიცი სიყვარულის მოქმედების შესახებ. რატომ შეგიყვარდებოდა ვინმე და არა სხვა. ბევრჯერ შემიყვარდა, მაგრამ არასოდეს მიყვარდა მამაკაცი. არ ვიცი რატომ მირჩევნია ყოველთვის ქალები.

პეპლების სია სურათებით

როგორ გახდა გაჭიანურება თქვენი მეგობარი სიგარეტზე დამოკიდებულებასთან გამკლავებაში?

მე შევამჩნიე, რომ მოწევის სურვილი ტალღის სახით განვითარდებოდა და დროდადრო იზრდებოდა და ქრებოდა. როდესაც სურვილი მომეცა, მე ამას გადავდებდი და ვეუბნებოდი, რომ ვეწეოდი, მაგრამ გარკვეული დროის შემდეგ. სურვილი გაქრებოდა. ამ გზით, მე შევძელი სიგარეტის მოხმარების შემცირება თითქმის 90 პროცენტით. ჩვენ წარბებშეჭმულებული ვართ გაჭიანურებით, მაგრამ აღმოვაჩინე, რომ თუნდაც ეს გონებრივი სისუსტე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ინსტრუმენტი.

თქვენ საუბრობთ თითქმის ინტუიციურობის თანდაყოლილ ხარისხზე. თქვენ შეხვდებით ვინმეს და იცით რა აწუხებს მას. რას გრძნობდით, როდესაც პირველად შეხვდით თქვენს მეუღლეს? როგორ ფიქრობთ, რა აწუხებდა მას?

როდესაც პირველად შევხვდი ჩემს მეუღლეს, მეგონა ის იდუმალი იყო. მე არ შემეძლო მისი გონების წაკითხვა, როგორც ბევრს. ალბათ არ მინდოდა. იყო რაღაც ლამაზი, რასაც ვგრძნობდი, რომ მაშინვე მინდოდა დანებება და მეტის ცოდნა როგორმე შეაფერხებდა ამ მშვენიერ გამოცდილებას.