საუზმის და გვიან ვახშმის დროს გულის შეტევის რისკი შეიძლება გაიზარდოს, ნათქვამია კვლევაში

კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა European Journal of Preventive Cardiology– ში, არის პირველი, რომელმაც შეაფასა ეს არაჯანსაღი ქცევები პაციენტებში მწვავე კორონარული სინდრომით.

გულის ჯანმრთელობა, გულის შეტევა, კვლევა, Indian Express, Indian Express Newsკვლევამ აჩვენა, რომ კვების ორი ჩვევის მქონე ადამიანებს ჰქონდათ სიკვდილის, გულის შეტევის ან სტენოკარდიის (გულმკერდის ტკივილი) სიკვდილის ალბათობა ოთხიდან ხუთჯერ უფრო მაღალი, გულის შეტევით საავადმყოფოდან გამოსვლიდან 30 დღის განმავლობაში. (წყარო: Thinkstock Images)

ადამიანები, რომლებიც საუზმეს გამოტოვებენ და ვახშმობენ ძილის წინ, შეიძლება ჰქონდეთ უარესი შედეგები გულის შეტევის შემდეგ, ნათქვამია კვლევაში.



კვლევამ აჩვენა, რომ კვების ორი ჩვევის მქონე ადამიანებს ჰქონდათ სიკვდილის, გულის შეტევის ან სტენოკარდიის (გულმკერდის ტკივილი) სიკვდილის ალბათობა ოთხიდან ხუთჯერ უფრო მაღალი, გულის შეტევით საავადმყოფოდან გამოსვლიდან 30 დღის განმავლობაში.



თეთრი ნივთები ნიადაგის თავზე

კვლევა, გამოქვეყნებულია ევროპის ჟურნალი პრევენციული კარდიოლოგიის , არის პირველი ვინც შეაფასა ეს არაჯანსაღი ქცევები პაციენტებში მწვავე კორონარული სინდრომით.



საუზმის გამოტოვება დაფიქსირდა 58 პროცენტში, გვიან ღამით სადილი 51 პროცენტში და ორივე ქცევა 41 პროცენტში.

კვლევაში ჩაირიცხა გულის შეტევის განსაკუთრებით მძიმე ფორმის მქონე პაციენტები, სახელწოდებით ST- სეგმენტის სიმაღლე მიოკარდიუმის ინფარქტი (STEMI).



STEMI– ით დაავადებული ათიდან ერთი იღუპება ერთი წლის განმავლობაში და კვება შედარებით იაფი და მარტივი გზაა პროგნოზის გასაუმჯობესებლად, თქვა მარკოს მინიკუჩიმ, ბრაზილიის სან პაოლოს სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან.



მინიკუჩი გვირჩევს სადილსა და ძილის წინ მინიმუმ ორი საათიანი ინტერვალით.

კარგი საუზმე ჩვეულებრივ რძის პროდუქტების, ნახშირწყლებისა და მთლიანი ხილისგან შედგება, თქვა მან განცხადებაში.



მას უნდა ჰქონდეს ჩვენი ყოველდღიური კალორიების 15 -დან 35 პროცენტამდე, თქვა მინიკუჩიმ.



კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 113 პაციენტმა საშუალო ასაკით, ხოლო 73 პროცენტი მამაკაცი იყო.

პაციენტებს ჰკითხეს კვების ქცევის შესახებ კორონარული ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში მიღებისას.



საუზმის გამოტოვება განისაზღვრა, როგორც არაფერი ლანჩამდე, კვირაში სამჯერ სასმელების გამოკლებით, როგორიცაა ყავა და წყალი.



გვიან ღამით სადილი განისაზღვრა, როგორც კვება ძილის წინ ორი საათით ადრე კვირაში მინიმუმ სამჯერ.

მინიკუჩიმ აღნიშნა, რომ გვიან ღამით სადილის ჭამა განისაზღვრა ორსაათიანი ინტერვალით სადილსა და ძილის წინ, ვიდრე გვიან ღამით.



თუმცა, ამ ჩვევის თითქმის ყველა მონაწილე გვიანმჭამელი იყო.



წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებიც გამოტოვებენ საუზმეს და გვიან ივახშმებენ, უფრო მეტად აქვთ სხვა არაჯანსაღი ჩვევები, როგორიცაა მოწევა და დაბალი ფიზიკური დატვირთვა.

ჩვენი კვლევები აჩვენებს, რომ კვების ორი ქცევა დამოუკიდებლად არის დაკავშირებული გულის შეტევის შემდეგ უფრო ღარიბ შედეგებთან, მაგრამ ცუდი ჩვევების მტევანი მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას, თქვა მინიკუჩიმ.

ადამიანები, რომლებიც გვიან მუშაობენ, შეიძლება განსაკუთრებით მგრძნობიარე იყვნენ იმისთვის, რომ გვიან მიირთვან ვახშამი და შემდეგ დილით არ იყვნენ მშივრები, თქვა მინიკუჩიმ.

ყვავილები, რომლებიც ყვავის მთელი წლის განმავლობაში ფლორიდაში

ჩვენ ასევე ვფიქრობთ, რომ ანთებითი რეაქცია, ჟანგვითი სტრესი და ენდოთელური ფუნქცია შეიძლება ჩართული იყოს არაჯანსაღი კვების ქცევებსა და გულ -სისხლძარღვთა შედეგებს შორის კავშირში, დასძინა მან.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.