პირის ღრუს ჰიგიენა: მარტივი, ბუნებრივი გზები ცუდი სუნთქვისგან თავის დასაღწევად

ცუდი სუნთქვა არ არის იშვიათი და მისი მოგვარება შესაძლებელია რამდენიმე მარტივი რჩევით. თუმცა, პირის ღრუს ჰიგიენა და რეგულარული სტომატოლოგიური შემოწმება ყოველთვის იქნება საუკეთესო საშუალება ღრძილების დაავადებებთან და კბილების გაფუჭებასთან საბრძოლველად

დაიცავით ცუდი სუნთქვა ამ მარტივი რჩევებით. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

უსიამოვნო სუნი არის ნებისმიერი სუნი, რომელიც პირიდან მოდის. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია ადამიანებს დისკომფორტი შეუქმნას, ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ ბევრმა ადამიანმა შეიძლება იცოდეს ერთიდაიგივე და ნებისმიერი ძირითადი მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება იყოს მისი ძირეული მიზეზი.

მაგრამ არსებობს მრავალი ბუნებრივი გზა ამ საერთო პრობლემის მოსაშორებლად, თქვა ექიმმა არჩანა ბატამ, დიეტოლოგმა და ფიზიოთერაპევტმა, რომელმაც გაიზიარა რამდენიმე მარტივი საშუალება ცუდი სუნთქვის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

რამდენად დიდი ხდება ტირილი ალუბლის ხეები

Შეხედე:

დარიჩინი

დარიჩინი არის ჩვეულებრივი არომატი, რომელიც გვხვდება საღეჭი რეზინაში და ნამდვილად შეუძლია დაგეხმაროთ ცუდი სუნთქვის განკურნების საქმეში. უმარტივესი გზა არის დარიჩინის ჯოხის წოვა. დარიჩინი არის ანტისეპტიკური საშუალება, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ცუდი ბაქტერიების განვითარება, რაც იწვევს სუნის სუნს. თუ დარიჩინის ჩხირები არ გაქვთ, შეგიძლიათ შეურიოთ ნახევარი სუფრის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი, კოვზი თაფლი და ლიმონის წვენი ცხელ წყალთან ერთად. მას შემდეგ, რაც წყალი ოდნავ გაცივდება, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი ამ ნარევით. ის დაგეხმარება მანამ, სანამ პიტნას შეჭამ ან კბილებს არ გაიხეხავ.

წყლის დალევა არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, არამედ ხელს უშლის არასასიამოვნო სუნს. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

უბრალო წყალი

ცუდი სუნთქვა შეიძლება გამოწვეული იყოს პირის ღრუს ბაქტერიებით. ამრიგად, ბაქტერიასთან ბრძოლის ერთ -ერთი გზაა მისი პირიდან ამოღება. პირის ღრუს სუფთა წყლით ჩამობანა შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რაც დაგეხმარებათ სუნთქვის განახლებაში. აღარაფერი ვთქვათ, პირის სიმშრალემაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვა. ასე რომ, დალიეთ თავი წყლის დალევით და ეს დაეხმარება თქვენს პირს გამოიმუშაოს ბაქტერიები, რომლებიც ნერწყვს საჭიროებს იმისათვის, რომ სუნთქვა სასიამოვნო იყოს. ეს შეიძლება არ იყოს ისეთი რამ, რაც სუნთქვას შეინარჩუნებს საათობით, მაგრამ შესანიშნავი განახლებაა, როცა დაგჭირდებათ.

ქინძი

ქინძი არის პირის ღრუს ბუნებრივი გამაგრილებელი საშუალება. ის შეიცავს ქლოროფილს, რომელიც ხელს უშლის ცუდი სუნთქვისგან.

იოგურტი

იოგურტი შეიცავს ბაქტერიებს, რომელთაც შეუძლიათ გააკონტროლონ ცუდი სუნთქვა. დარწმუნდით, რომ იოგურტი უნდა მიიღოთ ლანჩის შემდეგ ყოველდღიურად. ეს ხელს უწყობს პირის ღრუსგან წარმოქმნილი სუნის შემცირებას. იოგურტს შეუძლია წყალბადის სულფიდთან ბრძოლა, რაც არის უსიამოვნო სუნის მთავარი მიზეზი.

Ოხრახუში

ოხრახუში არ არის მხოლოდ თქვენი საჭმლის გასაფორმებლად. ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ სუნთქვის განახლებაში ბუნებრივი გზით. ოხრახუშს ახალი სუნი აქვს და ამ მცენარეს შეუძლია გოგირდის ნაერთების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებიც სუნს უსიამოვნო სუნს უქმნის. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ის, რომ მწვანე ფოთლები ჩააგდოთ პირში და დაღეჭოთ; ადვილი და ეფექტური.

ანანასი სამაშველოში! (ფოტო: getty Images/Thinkstock)

Ანანასის წვენი

რა არის ნაძვის ხე

ანანასის წვენს შეუძლია სწრაფად და ეფექტურად განკურნოს სუნთქვა. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა ანანასის წვენი, ან მიირთვათ რამდენიმე ნაჭერი ახალი ანანასის ახალი სუნის სუნთქვისთვის.

დასკვნა

ცუდი სუნთქვა არ არის იშვიათი და მისი მოგვარება შესაძლებელია რამდენიმე მარტივი რჩევით. თუმცა, პირის ღრუს ჰიგიენა და რეგულარული სტომატოლოგიური შემოწმება ყოველთვის იქნება საუკეთესო საშუალება ღრძილების დაავადებებთან და კბილების გაფუჭებასთან საბრძოლველად, თქვა მან. indianexpress.com რა