'ფეისბუქზე პასიურმა გადახვევამ შეიძლება უარესად შეგიქმნათ თავი'

მკვლევართა აზრით, სოციალურ მედიაში შეგიძლიათ პასიურად გადაახვიოთ პოსტებს, ისევე როგორც ტელევიზორის ყურება, ან მეგობრებთან აქტიურად ინტერაქცია, შეტყობინებების გაგზავნა და ერთმანეთის პოსტების კომენტარი.

კეთილდღეობისა და სოციალური მედიის შესახებ სამეცნიერო კვლევის საფუძველზე, ფეისბუქმა პარასკევს გამოავლინა სოციალური მედიის გამოყენების ორი მხარე-კარგი და ცუდი. (წყარო: ფაილის ფოტო)

ფეისბუქმა თქვა, რომ სოციალური მედიის პლატფორმაზე პოსტების პასიურმა გადახვევამ შეიძლება ადამიანების მდგომარეობა გაუარესდეს - ხოლო პლატფორმაზე აქტიურმა ჩართულობამ შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი.

კეთილდღეობისა და სოციალური მედიის შესახებ სამეცნიერო კვლევის საფუძველზე, ფეისბუქმა პარასკევს გამოავლინა სოციალური მედიის გამოყენების ორი მხარე-კარგი და ცუდი.

კვლევის თანახმად, ეს ნამდვილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იყენებთ ტექნოლოგიას, თქვა ფეისბუქმა ბლოგპოსტში.

მაგალითად, სოციალურ მედიაში შეგიძლიათ პასიურად გადაახვიოთ პოსტებს, ისევე როგორც ტელევიზორის ყურება, ან აქტიურად დაუკავშირდეთ მეგობრებს - გაუგზავნოთ შეტყობინებები და გააკეთოთ კომენტარები ერთმანეთის პოსტებზე.

ისევე, როგორც პირადად, ადამიანებთან ურთიერთობა, რომლებსაც აინტერესებთ, შეიძლება იყოს მომგებიანი, ხოლო სხვების უბრალოდ გვერდით ყურებამ შეიძლება უარესად იგრძნოთ თავი.

მკვლევარებმა დაასახელეს ერთი ექსპერიმენტი, რომლის მიჩიგანის უნივერსიტეტის სტუდენტები შემთხვევით დაინიშნენ 10 წუთის განმავლობაში ფეისბუქის წასაკითხად, დღის ბოლოს უფრო ცუდ ხასიათზე იყვნენ, ვიდრე სტუდენტები, რომლებსაც დაევალათ გამოაქვეყნონ ან ისაუბრონ მეგობრებთან ერთად ფეისბუქზე.

კალიფორნიის უნივერსიტეტის სან დიეგოსა და იელის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებმაც საშუალოზე ოთხჯერ მეტი ბმული დააწკაპუნეს, ან ვისაც ორჯერ მეტი პოსტი მოსწონთ, გამოკითხვისას საშუალოზე უარეს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე იუწყებოდნენ.

რატომ არის ასე გაუგებარი, მაგრამ მკვლევარებს მიაჩნიათ, რომ სხვების შესახებ ინტერნეტით წაკითხვამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი სოციალური შედარება - და შესაძლოა უფრო მეტიც, ვიდრე ხაზგარეშე, რადგანაც ადამიანების პოსტები ხშირად უფრო შერჩეული და მაამებელია.

კიდევ ერთი თეორია არის ის, რომ ინტერნეტი ადამიანებს აშორებს პირადად სოციალურ ჩართულობას.

მეორეს მხრივ, ადამიანებთან აქტიური ურთიერთობა-განსაკუთრებით ახლო მეგობრებთან შეტყობინებების, შეტყობინებებისა და კომენტარების გაზიარება და წარსული ურთიერთობების გახსენება-კეთილდღეობის გაუმჯობესებას უკავშირდება, ნათქვამია ფეისბუქ პოსტში.

კარნეგი მელონის უნივერსიტეტთან ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებმაც გაგზავნეს ან მიიღეს მეტი შეტყობინება, კომენტარი და ქრონოლოგიური პოსტი, აღნიშნეს სოციალური დახმარების გაუმჯობესება, დეპრესია და მარტოობა.

პოზიტიური ეფექტები კიდევ უფრო ძლიერი იყო, როდესაც ადამიანები საუბრობდნენ თავიანთ ახლო მეგობრებთან ინტერნეტით, ნათქვამია კვლევაში.

ჯამში, ჩვენი კვლევა და სხვა აკადემიური ლიტერატურა ვარაუდობს, რომ მნიშვნელოვანია ის, თუ როგორ იყენებთ სოციალურ მედიას, როდესაც საქმე თქვენს კეთილდღეობას ეხება, წერდნენ გინსბერგი და ბურკი.