პერიოდული ტკივილი: გინეკოლოგი განმარტავს მიზეზებს და მისი მართვის გზებს

'პერიოდული ტკივილი ძირითადად ვითარდება საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვის გამო', - განმარტავს გინეკოლოგი

მტკივნეული პერიოდები შეიძლება იყოს მრავალი სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის შედეგი. (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock)

ფიზიკური ჯანმრთელობა და პირადი ჰიგიენა თანაბარ როლს ასრულებს, როდესაც საქმე ქალთა ჯანმრთელობას ეხება. მაგრამ, მენსტრუაციის დროს საჭიროა ჰიგიენის დამატებითი მოვლა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ქალი არ განიცდის დისკომფორტს, სხვებისთვის მენსტრუაცია შეიძლება იყოს მტკივნეული. უნდა აღინიშნოს, რომ მენსტრუაცია ყველა ქალისთვის განსხვავებულია.

დოქტორი არუნა კალრა, მეანობა -გინეკოლოგიის დეპარტამენტი, CK Birla საავადმყოფო, გურგაონი ამბობს, რომ პერიოდის ტკივილი შეიძლება იყოს სხვადასხვა რამის შედეგი. ქვემოთ, ის იზიარებს რამდენიმე მიზეზს და ასევე რჩევებს იგივე მართვისთვის.

პერიოდული ტკივილი ძირითადად ვითარდება საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვის გამო, განმარტავს გინეკოლოგი. ის შეიძლება გააქტიურდეს:

მუხის ხე წვეტიანი ფოთლებით

საშვილოსნოს ფიბროიდები

საშვილოსნოს ფიბროიდები არის კიბოს წარმონაქმნები საშვილოსნოს კედელში. ეს შეიძლება იყოს ადამიანის თვალით შეუმჩნეველი ან შეიძლება გახდეს მასიური მასა, რომელსაც შეუძლია დაამახინჯოს და გაზარდოს საშვილოსნო, ამბობს დოქტორი კალრა.

ენდომეტრიოზი

ეს არის მდგომარეობა, როდესაც საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი იწყებს ზრდას გარეთ, ჩვეულებრივ, ფალოპის მილაკებზე ან საკვერცხეებზე. შედეგად, ქსოვილები სქელდება და როდესაც უგულებელყოფა იშლება, იწვევს ტკივილს.

საშვილოსნოს ყელის სტენოზი

როდესაც საშვილოსნოს ყელი ძალიან მცირეა, ის ბლოკავს საშვილოსნოს და საშოს არხს შორის გადასასვლელს. ეს აფერხებს მენსტრუაციის მიმდინარეობას და, შესაბამისად, იწვევს ტკივილს.

მენჯის ანთებითი დაავადება

PID არის ქალის სასქესო სისტემის ინფექცია. ის სქესობრივი გზით გადამდებია და შეიძლება გავრცელდეს საშოდან საშვილოსნოში, ფალოპის მილებში ან საკვერცხეებში, განმარტავს დოქტორი კალრა

რამდენ ხანს ცხოვრობს მთვარის კაქტუსი

ადენომიოზი

ამ მდგომარეობაში საშვილოსნოს შიდა გარსი იზრდება საშვილოსნოს კუნთოვან კედელში. ეს იწვევს შეშუპებას მძიმე კრუნჩხვებთან და ძლიერ სისხლდენასთან ერთად.

კენკრა, რომელიც ალუბლის მსგავსია

როგორ გავუმკლავდეთ პერიოდის ტკივილს

გამათბობლის გამოყენება ხელს უწყობს მენჯის არეში და უკან შეკუმშვას, ამრიგად, ხელს უწყობს საშვილოსნოს კუნთების მოდუნებას. სათანადო დატენიანება ასევე ხელს უწყობს ციკლის შემცირებასმტკივნეული, ამბობს ის.

ნაჩვენებია, რომ მსუბუქი აქტივობა, როგორიცაა სიარული, ამცირებს მენსტრუაციის ტკივილს ზოგიერთ ქალში. იოგას ასევე აქვს რამდენიმე პოზა, რომელიც შექმნილია საშვილოსნოს კუნთების მოდუნებისთვის და ტკივილის შესამცირებლად, ამბობს დოქტორი კალრა.

დარწმუნდით, რომ შეამცირეთ მარილის, ალკოჰოლის, კოფეინის და შაქრის მოხმარება, რათა თავიდან აიცილოთ შეშუპება.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.