ჭურჭელს, კომპიუტერულ თამაშებს შეუძლიათ მეხსიერების დაკარგვის თავიდან აცილება

კომპიუტერულ თამაშებს, ჟურნალების კითხვას ან საშუალო ასაკის ან შემდგომ ცხოვრებაში ხელოსნობას შეუძლია მეხსიერების დაკარგვის გადადება ან თავიდან აცილება, ნათქვამია ახალ კვლევაში.

კომპიუტერულ თამაშებს, ჟურნალების კითხვას ან საშუალო ასაკის ან შემდგომ ცხოვრებაში ხელოსნობას შეუძლია მეხსიერების დაკარგვის გადადება ან თავიდან აცილება, ნათქვამია ახალ კვლევაში.

კვლევა, რომელიც წარმოდგენილი იქნება ამერიკის ნევროლოგიის აკადემიის 61 – ე ყოველწლიურ შეხვედრაზე სიეტლში, 2009 წლის 25 აპრილიდან 2 მაისის ჩათვლით, მონაწილეობდა 70 – დან 89 წლამდე ასაკის 197 ადამიანს მსუბუქი შემეცნებითი დაქვეითებით, ან დიაგნოზირებული მეხსიერების დაკარგვით, და 1,124 ადამიანი, რომელთაც აქვთ მეხსიერების პრობლემები.

ცხოველები ტროპიკულ წვიმიან ტყეში

ორივე ჯგუფმა უპასუხა კითხვებს მათი ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ გასული წლის განმავლობაში და საშუალო ასაკში, როდესაც ისინი 50 -დან 65 წლამდე იყვნენ.

კვლევამ აჩვენა, რომ წლების განმავლობაში წიგნების კითხვა, თამაში, კომპიუტერულ აქტივობებში მონაწილეობა და ხელნაკეთი საქმიანობა, როგორიცაა ჭურჭელი ან ქვიშა, მეხსიერების დაკარგვის რისკის 30-50 პროცენტით შემცირებას იმ ადამიანებთან შედარებით, ვინც ამას არ აკეთებდა. იმ საქმიანობას.

ადამიანები, რომლებიც უყურებდნენ ტელევიზორს დღეში შვიდ საათზე ნაკლებ დღეს, 50 % -ით ნაკლებად განიცდიდნენ მეხსიერების დაქვეითებას, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც უყურებდნენ დღეში შვიდ საათზე მეტს.

მოხალისეები, რომლებიც მონაწილეობდნენ სოციალურ აქტივობებში და კითხულობდნენ ჟურნალებს შუა ასაკში, დაახლოებით 40 პროცენტით ნაკლებად განიცდიდნენ მეხსიერების დაკარგვას, ვიდრე მათ, ვინც არ ასრულებდა ამ საქმიანობას.

რა სახის ხილია ხურმა

ეს კვლევა არის ამაღელვებელი, რადგან ის აჩვენებს, რომ დაბერება არ არის საჭირო პასიური პროცესი. უბრალოდ შემეცნებითი ვარჯიშით შეგიძლიათ დაიცვათ მეხსიერების დაკარგვისგან, თქვა კვლევის ავტორმა იონა გედამ, მედიცინის დოქტორმა, ნეიროფსიქიატრმა მაიოს კლინიკაში როჩესტერში, MN და ამერიკის ნევროლოგიის აკადემიის წევრმა.

რასაკვირველია, ამ ტიპის კვლევის გამოწვევა ის არის, რომ ჩვენ ვეყრდნობით მონაწილეთა წარსულ მოგონებებს, ამიტომ, ჩვენ უნდა დავამტკიცოთ ეს დასკვნები დამატებითი კვლევებით, ?? დასძინა ექსპერტმა.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.