კვლევებმა აჩვენა, რომ ცილა-ნახშირწყლების კომბინაცია კარგია ნაწლავის ჯანმრთელობისთვის

ამ კვლევაში მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ნაწლავის აზოტის ხელმისაწვდომობა მიკრობებისთვის ნაწლავში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნაწლავის მიკრობებსა და მათ მასპინძელ ცხოველებს შორის ურთიერთქმედების რეგულირებაში.

ნაწლავის ბაქტერიების უზარმაზარი მრავალფეროვნების მიუხედავად, კვლევაში გამოჩნდა რეაგირების ორი ძირითადი მოდელი - მიკრობების სახეობები ან გაიზარდა ან შემცირდა მათი სიმრავლით, რაც დამოკიდებულია ცხოველის ცილისა და ნახშირწყლების მიღებიდან. (წყარო: Thinkstock images)

ცილებისა და ნახშირწყლების დიეტური კომბინაცია ხელს უწყობს ნაწლავის კარგ მდგომარეობას, რადგან ასეთი დიეტა ხელს უწყობს ჩვენს და ბაქტერიების თანამშრომლობას ჩვენს შორის, ნათქვამია ახალ კვლევაში.

არსებობს მრავალი განსხვავებული დიეტის სტრატეგია, რომელიც აცხადებს, რომ ხელს უწყობს ნაწლავის ჯანმრთელობას, და აქამდე ძალიან ძნელი იყო მკაფიო მიზეზობრიობის დადგენა სხვადასხვა სახის დიეტასა და მათ გავლენას მასპინძლის მიკრობიომზე, თქვა ლიდერმა ავტორმა ენდრიუ ჰოლმსმა, ასოცირებული პროფესორი უნივერსიტეტის სიდნეი ავსტრალიაში.

ეს იმიტომ ხდება, რომ არსებობს მრავალი რთული ფაქტორი, მათ შორის საკვების შემადგენლობა, კვების რეჟიმი და გენეტიკური ფონი, თქვა ჰოლმსმა.

ამ კვლევაში მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ნაწლავის აზოტის ხელმისაწვდომობა მიკრობებისთვის ნაწლავში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნაწლავის მიკრობებსა და მათ მასპინძელ ცხოველებს შორის ურთიერთქმედების რეგულირებაში.

ეს კვლევა ნამდვილად აყალიბებს საფუძველს მომავალი მოდელირებისთვის, ზოგადი მოდელის წესების დადგენით, თუ როგორ აყალიბებს დიეტა ნაწლავის ეკოსისტემას, თქვა ჰოლმსმა.

მარტივი ახსნა ისაა, რომ როდესაც ჩვენ ვჭამთ ისე, რაც ხელს უწყობს თანამშრომლობას საკუთარ თავსა და ბაქტერიას შორის, ჩვენ მივაღწევთ კარგ მიკრობიომს, მაგრამ როდესაც ჩვენ ვჭამთ ისე, რომ არ საჭიროებს თანამშრომლობას, ეს საშუალებას აძლევს ბაქტერიებს გააკეთონ ის, რაც მათ სურთ - და შეიძლება მოხდეს ბოროტება, აუხსნა ჰოლმსმა.

მოსე აკვანში მცენარის მოვლა

ნაწლავის ბაქტერიების უზარმაზარი მრავალფეროვნების მიუხედავად, კვლევაში გამოჩნდა რეაგირების ორი ძირითადი მოდელი - მიკრობების სახეობები ან გაიზარდა ან შემცირდა მათი სიმრავლით, რაც დამოკიდებულია ცხოველის ცილისა და ნახშირწყლების მიღებიდან.

ჩვენი ნაწლავის ბაქტერიების ყველაზე დიდი საკვები მოთხოვნილებაა ნახშირბადი და აზოტი საკვებში. რადგან ნახშირწყლები არ შეიცავს აზოტს, მაგრამ ცილა შეიცავს, ბაქტერიული საზოგადოების რეაქცია მასპინძელი ცხოველის დიეტაზე ძლიერ გავლენას ახდენს ამ დიეტის ცილა-ნახშირწყლების თანაფარდობით, თქვა ჰოლმსმა.

კაქტუსის სახეები სახელებით

ის ფაქტი, რომ იგივე სქემა ნახეს ნაწლავის ბაქტერიების თითქმის ყველა ჯგუფში, მიუთითებს იმაზე, რომ მიკრობული ეკოსისტემის შემადგენლობა ფუნდამენტურად არის ჩამოყალიბებული ნაწლავის გარემოში აზოტის წვდომის აუცილებლობით, დასძინა ჰოლმსმა.

ეს ახალი კვლევა - გამოქვეყნებულია ჟურნალში Cell Metabolism - არის უახლესი სერიიდან, რომელიც გამომდინარეობს კვლევიდან, რომელშიც 258 სხვადასხვა დიეტა, რომელიც შედგება სხვადასხვა რაოდენობით ცილის, ნახშირწყლებისა და ცხიმებისგან, სისტემატურად იცვლებოდა 858 თაგვზე.

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ მათი ახალი მოდელი ვარაუდობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ნახშირწყლების შემცველი დიეტები ყველაზე მეტად ხელს უწყობენ მიკრობიომში დადებით ურთიერთქმედებას, ასეთი სარგებელი მასპინძელი ცხოველის ცილის მიღებასთან იყო დაკავშირებული.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.