ძილის აპნოეს სიმპტომები: განსხვავებები ქალებსა და მამაკაცებში

ძილის მსოფლიო დღე 2021 წ

მამაკაცებისთვის ძილის აპნოეს ყველაზე თვალსაჩინო და გასაგები სიმპტომია ხვრინვა. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

ადამიანებს სჭირდებათ დაახლოებით შვიდიდან რვა ძილი-და ეს არ არის მხოლოდ წამალი თვალისქვეშა წრეებისთვის, არამედ ჯანმრთელობის მრავალი სხვა საკითხიც. ჯანსაღი ძილი ორგანიზმს სარგებელი მოაქვს და ეხმარება დაზიანებული უჯრედების და იმუნური სისტემის აღდგენაში.

გამწვანების ბუჩქების და ბუჩქების სურათები

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს არ აქვს ძილი მათი გრაფიკის ან სამუშაოს გამო, არიან ისეთებიც, ვინც განიცდის იმას, რასაც ეწოდება ძილის დარღვევა. საგანგაშოა აღინიშნოს, რომ ბევრი არ იღებს მათ სერიოზულად და, შესაბამისად, ასევე მიდრეკილია სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობისკენ, როგორიცაა სიმსუქნე, ჰიპერტენზია და დიაბეტი. ერთ -ერთი ასეთი გავრცელებული ძილის დარღვევაა ძილის აპნოე, თქვა ექიმმა ვიშალ სეჰგალმა, Portea Medical– ის სამედიცინო დირექტორმა.

როგორც წესი, ძილის აპნოეს სამი ტიპი არსებობს, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ:

ობსტრუქციული ძილის აპნოე (OSA) : ეს არის პრობლემის ყველაზე გავრცელებული ფორმა, რომლის დროსაც ყელის კუნთები მოდუნებულია.
ძილის ცენტრალური აპნოე : ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ტვინი სიგნალებს აძლევს კუნთებს, რომლებიც აკონტროლებენ სუნთქვას, ხდება არარეგულარული.
ძილის აპნოეს რთული სინდრომი: ეს არის რთული და სამკურნალო მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი განიცდის როგორც ობსტრუქციულ, ასევე ცენტრალურ ძილის აპნოეს.

ძილის ობსტრუქციული აპნოე გავლენას ახდენს ორივე სქესზე, მაგრამ ითვლება, რომ მამაკაცები უფრო მიდრეკილნი არიან ამისკენ. მამაკაცების და ქალების 8: 1 თანაფარდობა ალბათ ამის მიზეზია. თუმცა, საჭიროა უფრო მეტი ინფორმირებულობა ამ პრობლემის შესახებ, რადგან ის საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადებები და სიკვდილიც კი. პრობლემები, როგორიცაა დაღლილობის შეგრძნება დილით გაღვიძების შემდეგ და ხვრინვა არის ძილის აპნოეს ყველაზე გავრცელებული გამოვლინებები, თქვა მან. indianexpress.com რა

მან დაამატა, რომ 2017 წელს ძილის მედიცინის ამერიკულმა აკადემიამ ჩაატარა კვლევა, რომელმაც დაადგინა, რომ მამაკაცებსა და ქალებს აქვთ განსხვავებული გამოცდილება ძილის აპნოეს. მიუხედავად იმისა, რომ პრობლემის გავრცელება უფრო ფართოდ არის გავრცელებული მამაკაცებში, ის ქალებში უფრო მწვავეა. ძილის აპნოეს სიმპტომებში განსხვავებები ქალებსა და მამაკაცებს შორის გამოწვეულია მათი ფიზიოლოგიური განსხვავებებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ მათ სხეულის პროცესებზე და მათზე სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებების ზემოქმედებაზე, დასძინა მან.

ქალებში ძილის აპნოეს რისკი არის მენოპაუზის შედეგად გამოწვეული ჰორმონალური ცვლილებები. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

ქვემოთ, ის ხაზს უსვამს განსხვავებებს:

ძილის აპნოეს სიმპტომები ქალებში

ძილის აპნოეს სიმპტომები არ არის ისეთი მარტივი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი დიაგნოზის დადგენა. მამაკაცებისგან განსხვავებით, ქალები შეიძლება არ ხვრინავდნენ საკმარისად ხმამაღლა, რომ შემჩნეულიყვნენ. თუმცა, მათ შეიძლება გამოავლინონ თვალსაჩინო სიმპტომები, როგორიცაა უძილობა, დღის ძილიანობა და დაღლილობა. ძილის ნაკლებობა იწვევს დისკომფორტს დღის განმავლობაში. სხვა საერთო სიმპტომები ქალებს შორის არის დილის თავის ტკივილი და განწყობა. სიმსუქნე და დამატებითი წონა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ძილის აპნოე, რადგან პირველმა შეიძლება შეაფერხოს სასუნთქი გზები და გაართულოს სუნთქვა ძილის დროს. ძილის აპნოეს კიდევ ერთი რისკი ქალებისთვის არის მენოპაუზის გამოწვეული ჰორმონალური ცვლილებები, რამაც შეიძლება შეცვალოს სუნთქვა და სასუნთქი გზები. ამიტომ ქალებმა უნდა მიმართონ სპეციალისტს, თუ ისინი რეგულარულად გრძნობენ დაღლილობას ან განიცდიან თავის ტკივილს.

მაგარი მცენარეები სახლში გასაშენებლად

ძილის აპნოეს სიმპტომები მამაკაცებში

მამაკაცებისთვის ძილის აპნოეს ყველაზე თვალსაჩინო და გასაგები სიმპტომია ხვრინვა. არსებული მონაცემებით, დაახლოებით 34 მილიონ ინდოელს აქვს ობსტრუქციული ძილის აპნოე და გავრცელების მაჩვენებელი მამაკაცებში 14 პროცენტია და ქალებში 12 პროცენტი. მამაკაცის ხვრინვა, როგორც წესი, უფრო ხმამაღალი და შემაშფოთებელია სხვებისთვის, ვიდრე ქალი ხვრინვა. ეს არის ასევე მიზეზი, რის გამოც მამაკაცები ან მათი პარტნიორები ხშირად აქტიურად ეძებენ გამოსავალს ხვრინვისთვის და საბოლოოდ იღებენ OSA დიაგნოზს.

ამასთან, ქალებში OSA– ს სიმპტომები, როგორიცაა ძილიანობა, დაღლილობა და სუსტი მეხსიერება, ხშირად ცდება სხვა საკითხების გამომწვევად და ისინი დიაგნოზს არ იღებენ. დიაგნოზის ნაკლებობამ ან იგნორირებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი 2 დიაბეტი, არტერიული წნევა და ჰიპერტენზია ქალებში. ზოგჯერ, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს შემდგომი რისკები, როგორიცაა ჰიპოთირეოზი, კოგნიტური დაქვეითება, დემენცია და დეპრესია.

არასაკმარისი ძილი შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა მდგომარეობამ, როგორიცაა სიმსუქნე, ჰიპერტენზია და დიაბეტი. (ფოტო: Getty Images/thinkstock)

OSA– ს მკურნალობა

ვინაიდან არსებობს აშკარა განსხვავებები სიმპტომებში მამაკაცებსა და ქალებს შორის, მკურნალობის შედეგებიც შეიძლება განსხვავდებოდეს. თუმცა, ჯერჯერობით არ ჩატარებულა საკმარისი კვლევები სამკურნალო რეაგირების ამგვარი ცვალებადობის დასადგენად. დაფიქსირდა, რომ სასუნთქი გზების წნევა მამაკაცებსა და ქალებში შეიძლება განსხვავდებოდეს სასუნთქი გზების ფიზიოლოგიური განსხვავებების გამო. მამაკაცებს სჭირდებათ სასუნთქი გზების მეტი წნევა, ვიდრე ქალებს, რათა შეინარჩუნონ სუნთქვა მთელი ღამის განმავლობაში.

მოსე კალათაში ქარხანაში

Საბოლოოდ

OSA– ს დროული იდენტიფიკაცია ძალზე მნიშვნელოვანია. სათანადო ძილის ნაკლებობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულის ზრდას და დაავადებებს, ასევე მის გამართულ ფუნქციონირებას. ეს თანაბრად ეხება ორივე სქესს. თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები და ძილის აპნოეს მკურნალობა.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.