სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ნაწლავებზე; აი რა უნდა იცოდე

ტვინი და კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი ერთმანეთთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული, რის შედეგადაც სტრესი პირდაპირ გავლენას ახდენს ნაწლავებზე

ადრეულ ასაკში სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვული სისტემის განვითარებაზე, ისევე როგორც სხეულის რეაქციაზე. (ფოტო: Pixabay)

როდესაც საქმე ჯანმრთელობას ეხება, მისი უპირველესი მოწინააღმდეგე არის სტრესი. თქვენ შეამჩნევთ, რომ მრავალი მდგომარეობიდან, რომელიც აწუხებს ჯანმრთელობას, უმეტესობა გამოწვეულია სტრესით. სამწუხაროდ, სტრესმა შეაღწია ჩვენს ცხოვრებაში. სხვა საკითხებთან ერთად, ის გავლენას ახდენს ნაწლავის ჯანმრთელობაზე და ამ სტატიაში ჩვენ უფრო მეტს განვიხილავთ ამის შესახებ.

დოქტორი ნუტან დესაი, ფორტისის საავადმყოფოს უფროსი კონსულტანტი-გასტროენტეროლოგია, მულუნდი, 'კუჭში პეპლების' გამოთქმა საკმაოდ მიზანშეწონილია, რადგან ჩვენი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ემოციებისადმი მგრძნობიარეა. გაბრაზება, შფოთვა, მწუხარება, აღფრთოვანება - ყველა ამ გრძნობას მჭიდრო კავშირი აქვს ნაწლავებთან. სტრესი ასოცირდება ნაწლავის ბაქტერიების ცვლილებებთან, რაც თავის მხრივ გავლენას მოახდენს განწყობაზე. ამრიგად, ემოციებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ნაწლავის ფუნქციონირებაზე, განმარტავს ის.

რა კავშირია ნაწლავსა და ტვინს შორის?

ექიმი ამბობს, რომ ტვინი და კუჭ -ნაწლავი ერთმანეთთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული. მიუხედავად იმისა, რომ ნაწლავებს აქვთ ასობით მილიონი ნეირონი (ნერვული უჯრედები), რომლებსაც შეუძლიათ დამოუკიდებლად ფუნქციონირება და მუდმივი კომუნიკაცია აქვთ ტვინთან, სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტვინისა და ნაწლავის ამ კომუნიკაციაზე და გამოიწვიოს ტკივილი, შებერილობა და ნაწლავის დისკომფორტი. ხანგრძლივმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, დიარეა ან კუჭის აშლილობა, განმარტავს ის.

ადრეული სტრესი

ადრეულ ასაკში სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვული სისტემის განვითარებაზე, ისევე როგორც სხეულის რეაქციაზე. ამ ცვლილებებმა შეიძლება გაზარდოს ნაწლავის დაავადებების ან მომავალში დისფუნქციის რისკი. მაგალითად, თქვენ შეიძლება განიცადოთ გულისრევა პრეზენტაციის გაკეთებამდე, ან იგრძნოთ ნაწლავის ტკივილი სტრესის დროს. სტრესი ზრდის ნაწლავის დისტრესს და შეიძლება მიიღოთ დიარეა ან განმეორებითი მოშარდვის სურვილი სტრესული მოვლენის დროს ან მის შემდგომ.

სტრესმა შეიძლება შეაჩეროს კუჭის შინაარსის დაცლა და დააჩქაროს მასალის გავლა ნაწლავებში. ეს კომბინაცია იწვევს მუცლის ტკივილს და ნაწლავის ჩვევების შეცვლას. გარდა ამისა, მწვავე ფსიქოლოგიური სტრესი ამცირებს ადამიანის ტკივილის ზღურბლს, ამბობს დოქტორი დესაი.

გავრცელებული ხდება

* სტრესის დროს, ადამიანებმა შეიძლება ჭამონ ჩვეულებრივზე ბევრად მეტი ან გაცილებით ნაკლები. მეტი საკვების მიღებამ ან ალკოჰოლის ან თამბაქოს მოხმარების გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა ან მჟავა რეფლუქს. არაჯანსაღმა დიეტამ შეიძლება გააუარესოს ადამიანის განწყობა.
* სტრესმა ან დაღლილობამ ასევე შეიძლება გაზარდოს რეგულარულად წარმოქმნილი გულძმარვის ტკივილის სიმძიმე.
* საყლაპავის სპაზმების იშვიათი შემთხვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ძლიერი სტრესით და შეიძლება ადვილად შეცვალოთ გულის შეტევით.
* სტრესმა შეიძლება გაზარდოს გადაყლაპული ჰაერის რაოდენობა, რაც ზრდის ბურღვას, შებერილობას და ქნევას.

სტრესთან დაკავშირებული ნაწლავის დისფუნქციის სიმპტომები

- კვლევები აჩვენებს, რომ ცხოვრებისეული სტრესული მოვლენები ასოცირდება სიმპტომების გაჩენასთან ან სიმპტომების გაუარესებასთან საჭმლის მომნელებელი სისტემის რამდენიმე პირობებში, როგორიცაა ნაწლავის ანთებითი დაავადება, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება და პეპტიური წყლულები.
- კუჭ -ნაწლავის ფუნქციური დარღვევები ან FGID, რომლებიც კუჭ -ნაწლავის შემთხვევების 40 პროცენტს ქმნიან, სტრესით ძლიერდება.

გაინტერესებთ როგორ შეგიძლიათ მართოთ სტრესი? წაიკითხეთ ყველაფერი ამის შესახებ აქ რა

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.