გაწუხებთ სოციალური ფობია? ფსიქოთერაპია დაგეხმარებათ

ათიდან თითქმის ერთი ადამიანი განიცდის სოციალური შფოთვის აშლილობას.

აღადგინეთ ტვინის სტრუქტურული ცვლილებები 10-დღიანი კურსის შემდეგ. (წყარო: Pixabay)

ფსიქობიოთერაპიის ფორმით სოციალური ფობიით დაავადებული პაციენტების მკურნალობამ შეიძლება აღმოფხვრას ტვინის ძირითადი სტრუქტურების დარღვევები, რომლებიც ჩართულნი არიან ემოციების დამუშავებასა და რეგულირებაში.

შემეცნებითი ქცევითი თერაპია (CBT) არის ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომლის დროსაც საკუთარ თავზე და სამყაროზე ნეგატიური აზროვნება გამოწვეულია არასასურველი ქცევის მოდელების შესაცვლელად ან განწყობის დარღვევების სამკურნალოდ, როგორიცაა დეპრესია.

ფსიქოთერაპია ახდენს ტვინის ცვლილებების ნორმალიზებას, რომლებიც დაკავშირებულია სოციალურ შფოთვის აშლილობასთან, თქვა ანეტ ბრიულმა ციურიხის ფსიქიატრიის საუნივერსიტეტო საავადმყოფოდან (PUK).

ათიდან თითქმის ერთი ადამიანი განიცდის სოციალური შფოთვის აშლილობას - განმარტებულია, როდესაც შიშები და შფოთვა სოციალურ სიტუაციებში მნიშვნელოვნად აფერხებს ყოველდღიურ ცხოვრებას და იწვევს ძლიერ ტანჯვას. მაგალითად, უფრო დიდი ჯგუფის წინაშე საუბარი შეიძლება იყოს ერთ -ერთი ტიპიური შიშის მომგვრელი სიტუაცია.

ნახეთ კიდევ რა ქმნის სიახლეებს ცხოვრების სტილში, აქ

დასკვნებმა აჩვენა, რომ ასეთ პაციენტებში ტვინის შუბლის და გვერდითი უბნები - სადაც გადაჭარბებული შფოთვა რეგულირდება - დაქვეითებულია.

ჩვენ შევძელით დაგვემტკიცებინა, რომ სტრუქტურული ცვლილებები ხდება თავის ტვინის იმ უბნებში, რომლებიც დაკავშირებულია თვითკონტროლთან და ემოციების რეგულირებასთან, თქვა ბრიულმა.

CBT– ს სტრატეგიებს, რომლებიც მიმართულია ემოციების რეგულირებაზე, შეუძლიათ აღადგინონ ბალანსი ტვინის ქერქოვან და ქვეკორტიკულ უბნებს შორის.

რაც უფრო წარმატებული იქნება მკურნალობა, მით უფრო ძლიერია ტვინის ცვლილებები, მკვლევარებმა განაცხადეს ჟურნალში, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში 'მოლეკულური ფსიქიატრია'.

გარდა ამისა, CBT მკურნალობამ ასევე განაპირობა უკეთესი ურთიერთკავშირი ტვინის იმ უბნებს შორის, რომლებიც ჩართულია ემოციების დამუშავებაში.

კვლევისთვის, გუნდმა შეისწავლა ტვინის სტრუქტურული ცვლილებები სოციალური შფოთვის აშლილობის მქონე პაციენტებში CBT– ის სპეციფიკური ათკვირიანი კურსის შემდეგ.

მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფიის გამოყენებით მონაწილეთა ტვინი გამოიკვლიეს CBT– მდე და მის შემდეგ CBT.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.