სამი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ აპატიოთ ადამიანი, ვინც დააზარალეთ

პატიება უდავოდ გულისხმობს საკუთარი მომავლის გათვალისწინებას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სუფთა ფურცლით განაგრძოთ წინსვლა

ხშირად, მათ, ვინც ჩვენ დაგვაშავეს, აქვთ საკუთარი ბრძოლა და დაუცველობა, რაც მათ დაგვანახეს ჩვენზე. მიუახლოვდით მათ სიყვარულით და ზრუნვით. (ფოტო: გეტი/Thinkstock)

შეგიძლიათ სრულად აპატიოთ ადამიანს, რომელმაც წარსულში მოგაყენათ ტკივილი და იყო თქვენი ცრემლების მიზეზი? ადამიანების უმრავლესობას უკიდურესად უჭირს ტრავმებიდან გადასვლა და საყვარელი ადამიანის მიერ მოტყუების შეგრძნება.

ასევე არსებობს კონფლიქტი იმის შესახებ, უნდა შეინარჩუნონ თავიანთი რისხვა და წყენა, თუ თავი დაანებონ ამ ყველაფერს, რათა შეძლონ ცხოვრების გაგრძელება. დევინა კაური, შთამაგონებელი მომხსენებელი, რადიო მასპინძელი და პროდიუსერი და თვითდახმარების წიგნის ავტორი „ძალიან მსუქანი, ძალიან ხმამაღალი ამბიციური“ ამბობს, როცა ღალატობენ, განსაკუთრებით ვიღაცის მიერ, ვინც სავარაუდოდ ახლოსაა, მას ხშირად შეუძლია გრძნობს, რომ გაძარცვეს ცხოვრებისეული გამოცდილება.

მიუხედავად ამისა, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ წინსვლა, მნიშვნელოვანია განიხილოთ ადამიანის პატიება. პატიება, რა თქმა უნდა, არის თქვენი მომავლის გათვალისწინება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სუფთა ფურცლით განაგრძოთ, განმარტავს ის.

რა ხისგან არის ეს ფოთოლი

ვინმეს პატიების აქტი, ამბობს კაური, შეიძლება იყოს თქვენთვის და მათთვისაც მომგებიანი. ეს აჩვენებს თქვენს ემოციურ პასუხისმგებლობას და სიმწიფეს და გაძლევთ საშუალებას გადაადგილდეთ და იცხოვროთ ყოველგვარი სინანულის გარეშე. მას ასევე შეუძლია საშუალებას მისცეს ადამიანს გააცნობიეროს თავისი შეცდომები და იმედია მომავალში უკეთესს გააკეთებს.

აქ მოცემულია სამი რჩევა, თუ როგორ უნდა აპატიოთ ვინმეს:

1. იცოდე და მიიღე ის ვინც ხარ

როდესაც თქვენ იცით ვინ ხართ, რა მოგწონთ და რა არ მოგწონთ, უფრო ადვილი იქნება იმის გარკვევა, თუ რა ქცევებს დაუშვებთ და რას არა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს 'რას ვიმსახურებ?' და 'რა ენერგიის მოზიდვა მინდა?'

სხვადასხვა სახის მცენარეები და მათი მახასიათებლები

გახსოვდეთ, რომ თქვენი ნაწილი არ არის თქვენი მტერი. იცოდე შენი ღირებულება, დაუშვი კარგი ენერგიები გარს და ნახე როგორ შეცვლის პოზიტივი შენს ცხოვრებას. როდესაც ამის გაკეთებას შეძლებთ, თქვენ შეძლებთ აპატიოთ მათ, ვინც შეგაწუხათ და ან გააგრძელეთ მათთან ერთად თქვენს ცხოვრებაში, ან გააგრძელეთ იმის ცოდნით, რომ მათ დატოვეს თქვენი ცხოვრება მხოლოდ კარგი მოგონებებით.

2. აღიარეთ, რომ სხვები აწყდებიან საკუთარ სირთულეებს

ხშირად მათ, ვინც ჩვენ დაგვაშავეს, აქვთ საკუთარი ბრძოლა და დაუცველობა, რაც მათ დაგვანახეს ჩვენზე. მიუახლოვდით მათ სიყვარულით, ზრუნვით და თანაგრძნობით. ეცადე თავი მათ ადგილას ჩადო. როდესაც თქვენ შეძლებთ აპატიოთ ვინმეს, თქვენ გახსნით შესაძლებლობას, დაეხმაროთ მათ ბრძოლაში. მიუახლოვდით მათ სიკეთით და ეს შეიძლება იყოს სრულიად ახალი დასაწყისი ორივესთვის.

სახის შეცდომები და მწერები

3. მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას

როდესაც ცხოვრება მეტისმეტად დამთრგუნველი ხდება, ადვილია გზიდან გადავარდნა. გაითვალისწინეთ თქვენი საჭიროებები. თუკი ვინმეს თქვენთვის მიყენებული ზიანი ძალიან მძიმეა, მოიძიეთ პროფესიონალური დახმარება. ბევრი სტიგმა არსებობს ფსიქიკური კეთილდღეობის გარშემო, მაგრამ გააკეთე ის რაც შენთვის საუკეთესოა. დაბლოკეთ გარე ზეწოლა და თავი პირველ რიგში დააყენეთ. გახსოვდეთ, რომ მოგზაურობა უფრო საკუთარი თავისკენ არის სიყვარული.

ცხოვრების წესის შესახებ მეტი სიახლეებისთვის, მოგვყევით ინსტაგრამი | ტვიტერი | ფეისბუქი და არ გამოტოვოთ უახლესი განახლებები!