კურკუმა ირონია: დაითვალეთ ეს თბილი სასმელები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ამ ზამთარში

საშინაო საშუალებებს შეუძლიათ უზომოდ დაეხმარონ ადამიანს და ასევე თავიდან აიცილონ საერთო სიცივესთან დაკავშირებული დაავადებები გრძელვადიან პერსპექტივაში.

აი, რატომ არ უნდა მოერიდოთ კურკუმას რძეს. (წყარო: ფაილის ფოტო)

ხშირად ავად ხდებით ზამთრის სეზონზე? ტემპერატურის ვარდნით, ბევრი ადამიანი განიცდის იმუნიტეტის დაბალ დონეს. შემდეგ ისინი მოიხმარენ ცხელ სითხეებს და იღებენ თბილ შხაპს. მაგრამ ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ პრევენცია სჯობს განკურნებას; და რა ჯობია უკან დაიხიო, ვიდრე საშინაო საშუალებები, რომლებიც შეიძლება დიდად დაგეხმარონ ცივთან დაკავშირებული საერთო დაავადებების თავიდან აცილებით-დაუყოვნებლივ და თუნდაც გრძელვადიან პერსპექტივაში. აქ არის ერთი ასეთი საოცარი სახლის წამალი - ოქროს კურკუმა ლატე - მარადმწვანე ვერსია კურკუმა რძე, რომელსაც ცხოვრების სტილის მწვრთნელი ლუკა კოუტინიო იზიარებს.

Შეხედე!

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ლუკა კოუტინიოს მიერ გაზიარებული პოსტი - ცხოვრების წესი (@luke_coutinho) 2019 წლის 22 დეკემბერს, საღამოს 7:18 საათზე PST

იმის ნაცვლად, რომ ჩვეულებრივი რძე გამოეყენებინა, კოუტინიომ ქოქოსის რძე აირჩია.

კიდევ ერთი საინტერესო ნაზავი გაიზიარა სახელგანთქმულმა პილატესის ტრენერმა და დიეტოლოგმა რადიკა კარლემ.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაზიარებულია რადიკა კარლის მიერ (radhikasbalancedbody) 2019 წლის 23 დეკემბერს, დილის 4:20 საათზე PST

ანთების საწინააღმდეგო ტონიკის რეცეპტის გაზიარებით, კარლემ გამოაქვეყნა სასმელის სარგებელი, რომელსაც კურკუმა და დარიჩინი აქვს, როგორც მთავარი ინგრედიენტები. მან დაასახელა პოსტი: იდეალური ზამთრის დილის გამაძლიერებელი, სავსე ჯანსაღი და სეზონური ინგრედიენტებით და სამკურნალო სიკეთით, რაც ხელს შეგიწყობთ ბრძოლის შენარჩუნებას ზამთრის თვეებში.

ადრე ცნობილი სახეების დიეტოლოგი რუჟუტა დივეკარ გაიზიარა მსგავსი რეცეპტი, რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს და ასევე გამოჯანმრთელდეს დენგესგან.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პუტი, რომელიც გააზიარა რუჟუტა დივეკარმა (@rujuta.diwekar) 2018 წლის 3 ოქტომბერს, საღამოს 11:03 საათზე PDT

დივეკარმა გამოაქვეყნა, რომ გარდა იმუნიტეტის გამაძლიერებლისა, თბილი ლატე ამცირებს ანთებას და ხელს უშლის ცილის დაკარგვას.

რატომ არის აუცილებელი იმუნიტეტის ამაღლება ოქროს ლატე ან ოქროს რძე ამ სეზონში

კურკუმა რძე მდიდარია მრავალი თვისებით, რომელსაც შეუძლია საოცრება მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ კურკუმა ლატე თქვენს სახლში მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტით და ისარგებლოთ მისი ჯანმრთელობის მრავალრიცხოვანი სარგებლით.

*ამცირებს ანთებას
კურკუმა მდიდარია კურკუმინით, რომელიც დაგეხმარებათ ანთების კონტროლში. კურკუმას რძე ხელს უწყობს ანთების კონტროლს. განსაკუთრებით კარგია ართრიტით დაავადებულთათვის. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს სახსრების ტკივილის შემსუბუქებაში; ის შეამცირებს როგორც ტკივილს, ასევე დაღლილობას.

*ხელს უშლის უჯრედების დაზიანებას
კურკუმა დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით. კურკუმინი კურკუმაში დატვირთულია ანტიოქსიდანტური თვისებებით. ანტიოქსიდანტები იცავს თქვენს სხეულს თავისუფალი რადიკალების ნებისმიერი შესაძლო დაზიანებისგან. ის დაგეხმარებათ უჯრედების დაზიანებასთან ბრძოლაში.

*მხარს უჭერს ტვინის მუშაობას და აუმჯობესებს მეხსიერებას
კურკუმა დატვირთულია თვისებებით, რაც ხელს შეუწყობს უკეთეს იმუნიტეტს. კურკუმა რძის მოხმარება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ინფექციები, გაციება, გრიპი და სხვა მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემა. სხვადასხვა კვლევებმა ასევე აღნიშნა, რომ კურკუმა რძეს შეუძლია გააძლიეროს ტვინის ფუნქცია და გააუმჯობესოს მეხსიერება.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.