ათქვიფეთ სწრაფი კვერცხის გარეშე ომლეტი ამ შაბათ -კვირას; სცადეთ ეს რეცეპტი

MasterChef ინდოეთის მეორეადგილოსანმა ნეჰა დიპაკ შაჰმა Instagram- ზე გაავრცელა კვერცხის გარეშე ომლეტის მარტივი რეცეპტი.

გაგიცდიათ კვერცხის გარეშე ომლეტი? (წყარო: nehadeepakshah/Instagram)

გაინტერესებთ რა საუზმე შეგიძლია სწრაფად დაიწყო შენი დღის დაწყებამდე? ან საღამოს საჭმლის? რას იტყვით სწრაფი ომლეტის გაკეთებაზე, მაგრამ კვერცხის გარეშე?

წყლის მცენარეების ტიპები აუზებისთვის

MasterChef ინდოეთის მეორეადგილოსანმა ნეჰა დიპაკ შაჰმა Instagram- ზე გაავრცელა კვერცხის გარეშე ომლეტის მარტივი რეცეპტი. ომლეტი ჩელას მსგავსია, გარდა იმისა, რომ ის გაცილებით თხელი და რბილია. და ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ შიგთავსით თქვენი არჩევანი.

გზა ეს განსხვავდება ა ჩეელა ან პუდლა არის ცომის თანმიმდევრულობა, ყოველ შემთხვევაში ჩვენს სახლში, ჩვენ პუდლას / ჩელას ცომს უფრო სქელს ვაკეთებთ. ტექსტურა ბრძენია, ეს განსხვავებული და რბილია, დაწერა შაჰმა ინსტაგრამზე.

გააკეთეთ კვერცხის გარეშე ომლეტი სახლში ამ რეცეპტით:

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ! ეს არის კვერცხის გარეშე ომლეტი და ძალიან გემრიელია. საჭიროებს ძირითად ინგრედიენტებს, შეიძლება გახდეს ვეგანური, თუ გამოტოვებთ კარაქსა და პანიერს და ამის გაკეთებას სულ რაღაც 5 წუთი სჭირდება. ყოველთვის, როდესაც მე არ მაქვს იდეები საუზმისთვის, ეს არის ჩემი წასვლა კერძი. ის ბესან ჩილას ან პუდლას ჰგავს, უბრალოდ მე მიყვარს ცომი რომ იყოს თხელი და სწორედ ეს ხდის მას რბილს და ძალიან კარგს! როგორ განსხვავდება ეს ჩელასგან ან პუდლასგან არის ცომის თანმიმდევრულობა, ყოველ შემთხვევაში, ჩვენს სახლში, ჩვენ ვხდით პუდლას / ჩელას ცომს უფრო სქელ. ტექსტურა გონივრული, ეს არის განსხვავებული და რბილი. ტექსტურა წააგავს 'ომლეტს' და მას ასე უწოდებენ - დამტკიცებულია ჩემი 'ეგეთელი' მეგობრების მიერ. ინგრედიენტები 1 ჭიქა ჯარიმა/ბარეკ ბესანი 1 ჭიქაზე ცოტა მეტი წყალი მარილი და პილპილი 1/2 წვრილად დაჭრილი ხახვი 1/2 წვრილად დაჭრილი პომიდორი 1 მწვანე წიწაკა დაჭრილი 1 ს/კ დაჭრილი ქინძი შესავსებად (სურვილისამებრ) რამოდენიმე პანიერი და გახეხილი სტაფილო #უცხიმო # კვერცხის გარეშე #ვეგანური #ძროხა #რეცეპტი #მარტივი რეცეპტები #უგემრიელესი #საჭმელი #კარგი საკვები #შეფი #ინსტაჩეფი

პოსტი, რომელიც გააზიარა ნეჰა შაჰი (@nehadeepakshah) 2020 წლის 10 ივლისს დილის 9:11 საათზე PDT

ინგრედიენტები

1 ჭიქა - ბესანის ფქვილი (წვრილი ფხვნილი)
1 ჭიქაზე ცოტა მეტი - წყალი
მარილი და პილპილი გემოვნებით
1/2 - ხახვი, წვრილად დაჭრილი
1/2 - პომიდორი, წვრილად დაჭრილი
1 - მწვანე წიწაკა, დაჭრილი
1 ს / კ - ქინძი, დაჭრილი

ჯუჯა თოვლის შადრევანი ტირის ალუბლის ხეს

შევსების მიზნით (სურვილისამებრ)

პანიერი და გახეხილი სტაფილო

მეთოდი

* მიიღეთ ბესანი თასში. დაამატეთ მას წყალი ნელ -ნელა და აურიეთ. ცომის თანმიმდევრულობა საკმაოდ თხელი იქნება.

* ცომს დაამატეთ მარილი, დაჭრილი ხახვი, პომიდორი, მწვანე წიწაკა და ქინძი. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ შავი პილპილი. ახლა კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.

* გააცხელეთ წებოვანი ტაფა. საზომი ჭიქის ან ჭურჭლის გამოყენებით დაასხით ცომი ტაფაზე.

გუპების ტიპები სურათებით

* ატრიალეთ ტაფა ისე, რომ ცომი გავრცელდეს და მიიღოთ თანაბარი სისქე. დაამატეთ ცოტაოდენი კარაქი, დაახურეთ ტაფა სახურავით და მოხარშეთ დაახლოებით ორი-სამი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ტაფა კიდევ ერთხელ ატრიალეთ და შემდეგ მოხარშეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გადააბრუნეთ ომლეტი და გადააბრუნეთ უკან.

* შევსების მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პანიერი, გახეხილი ყველი და გახეხილი სტაფილო. ომლეტის თავზე დაამატეთ ინგრედიენტები. ჩამოყარეთ ომლეტი ერთი მხრიდან. მიირთვით ცხელი.