რატომ უნდა იყოს მზისგან დამცავი ყოველთვის თქვენი კანის მოვლის რუტინა

”გახსოვდეთ, მზისგან დამცავი არ არის საბოლოო გარჩევადობა. მზისგან დამცავ საშუალებებთან ერთად გამოიყენეთ ქუდები, მზის სათვალეები, სწორი ტანსაცმელი, იკვებეთ ჯანსაღად და იყავით ჰიდრატირებული, ” - თქვა დოქტორმა სომდუტა სინგმა

ნუ დაგავიწყდებათ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება, თუნდაც სახლში იყოთ. (წარმომადგენლობითი სურათი/Pixabay)

ჩვეულებრივ, ჩვენ ვიყენებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს მზის ქვეშ გამოსვლის წინ. მაგრამ, თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ თქვენი კანის რადიკალური დაზიანება და ნაადრევი დაბერება, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ მზისგან დამცავი კრემი მხოლოდ ზაფხულისთვის არ არის განკუთვნილი. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის კანის მოვლის წესს იცავთ მთელი წლის განმავლობაში,მზისგან დამცავი კრემი ყოველთვის უნდა იყოს მისი ნაწილი.

მზისგან დამცავი საშუალებები ან მზისგან დამცავი საშუალებები ხელმისაწვდომია რამდენიმე ფორმით - ლოსიონები, გელები ან სპრეი და ფხვნილის სახითაც კი. ყველა მზისგან დამცავი კრემი, რომელსაც აიღებთ, აღნიშნავს ამ 3 მნიშვნელოვან ააბრევიატურა, რომლის შესახებაც უნდა იცოდეთ:

სხვადასხვა სახის ჟასმინის ყვავილები სურათებით

SPF - მზისგან დამცავი ფაქტორი

UVA სხივები - გრძელი ულტრაიისფერი სხივები, რომლებიც იწვევსადრეული ნაოჭები, ასაკობრივი ლაქები და შეიძლება გაზარდოს კანის კიბოს განვითარების რისკი

UVB სხივები - მოკლე სიგრძის ულტრაიისფერი სხივები, რომლებიც იწვევენ კანის კიბოს

რაც უფრო მაღალია SPF რიცხვი, მით ნაკლები UV გადის.(ფოტო: ფაილი)

რატომ სჭირდება ჩვენს კანს მზისგან დამცავი კრემი?

კანის კიბოს ორგანიზაცია. დაასკვნა, რომ მზისგან დამცავი საშუალებების რეგულარული გამოყენებით, ჩვენ შეგვიძლია მნიშვნელოვნად შევამციროთ კანის კიბოს რისკი. მინიმუმ SPF 15 მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენება შეიძლება რადიკალურად შეამციროს ბრტყელუჯრედოვანი კარცინომა (SCC), კანის კიბოს მეორე ყველაზე გავრცელებული ფორმა მასიური 40 პროცენტით და ასევე შეამციროს მელანომა, კანის კიბოს სხვა ფორმა და რისკი 50 პროცენტით, უთხრა ექიმმა სინგმა indianexpress.com

როგორ მუშაობს მზისგან დამცავი კრემები?

სხვადასხვა სახის ბალახოვანი მცენარეები

მზისგან დამცავი საშუალებები შეიცავს სხვადასხვა ქიმიკატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მზის შუქის დაშლას კანიდან. Ესენი არიანთუთიის ოქსიდი ან ტიტანის დიოქსიდი, რომელიც ფიზიკურად ბლოკავს მზეს. ეს ელემენტები ასახავს ულტრაიისფერ სხივებს; როგორ აისახება შუქი თეთრი საღებავიდან, მან განმარტა.

სხვა ქიმიკატები - ავობენზონი ან ოქსიბენზონი - შთანთქავენ ულტრაიისფერი გამოსხივებას მათი ქიმიური ბმების საშუალებით. როდესაც ობლიგაციები შთანთქავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას, მზის დამცავი კომპონენტები ნელ -ნელა იშლება სითბოს განმუხტვის მიზნით, დასძინა მან.

მზისგან დამცავი საშუალების SPF რიცხვი არის საზომი იმისა, თუ რამდენი ულტრაიისფერი სხივები გადის თქვენს ეკრანზე.

როგორც ჩანს, რაც უფრო მაღალია SPF რიცხვი, მით ნაკლები UV გადის.აქ არის მაგალითი კიბოს საბჭოსგან,SPF 30 საშუალებას იძლევა 1/13 -ე ან 3.3 პროცენტი ულტრაიისფერი სხივი მიაღწიოს თქვენს კანს. ეს ნიშნავს, რომ ფილტრავს ულტრაიისფერი სხივების 96,7 პროცენტს. SPF- ით 50, 98 პროცენტი გაფილტრულია და 1/15 ან 2 პროცენტი გადის მისი განმარტებით.