რატომ უნდა დალიოთ ცაცხვის წყალი შავი მარილით

ცაცხვის წყალს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისება, რომელიც გამოდევნის მავნე ტოქსინებს და ინარჩუნებს სისხლს გაწმენდას.

ლიმონის კანი, ლიმონის ქერქის ნაჭრები, ლიმონის კანი ნაჭრები ჯანმრთელობისთვის, ინდოეთის ექსპრესი, ინდური ექსპრეს სიახლეებიდალიეთ ჭიქა თბილი წყალი ერთი ჩაის კოვზი შავი მარილით და ცაცხვით, რომელსაც დაამატებთ ვარჯიშის ან იოგას სეანსის შემდეგ, უკეთესი შედეგისთვის. (წყარო: გეტი/Thinkstock)

შავი მარილი, რომელიც ინდოეთის ბევრ სამზარეულოში გავრცელებული ინგრედიენტია, თეთრი მარილის ჯანსაღი შემცვლელია. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის მდიდარია ბუნებრივი მინერალებით, რომლებიც აუცილებელია ადამიანის სხეულის ჯანსაღი ფუნქციონირებისათვის. აიურვედას თანახმად, ის აბალანსებს ვატა და კაფა სხეულის და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, განმარტავს დიეტოლოგი რენუ აჰუჯა.



ხშირად, ადამიანები, რომლებიც ვარჯიშობენ იოგას, ვარჯიშობენ ან სირბილს ფიზიკურად შესანარჩუნებლად, შეიძლება კვლავ განიცდიან ჯანმრთელობის პრობლემებს. დალიეთ ჭიქა თბილი წყალი ერთი ჩაის კოვზი შავი მარილით და ცაცხვით, ვარჯიშის ან იოგას სეანსების შემდეგ უკეთეს შედეგს იძლევა, გვირჩევს აჰუჯა.



აქ მოცემულია ცაცხვისა და შავი მარილის წყლის ჯანმრთელობის სარგებელი:



* შესანიშნავი დეტოქსიკატორი: კირის წყალი შავი მარილით შესანიშნავია წონის დაკლებისთვის. ეს ხელს უწყობს თქვენი სისტემის გაწმენდას ორგანიზმში დაგროვილი არასასურველი ტოქსინების ამოღებით. შედეგი, რა თქმა უნდა, შესამჩნევია შემცირებული წონის, მბზინავი კანისა და უკეთესი მონელების სახით.

ინარჩუნებს pH ბალანსს: ცაცხვის წყალი შავი მარილით არის ეფექტური საშუალება თქვენი სხეულის pH დონის აღსადგენად. PH დონე 7.0 -ზე ზემოთ არის ტუტე და 7.0 -ზე ქვემოთ არის მჟავე. ცაცხვი მჟავეა, მაგრამ როდესაც ის შედის ჩვენს სხეულში, ის ტუტე ხდება და მარილი ტუტეა ბუნებაში. თქვენი სხეული უნდა იყოს უფრო ტუტე ვიდრე მჟავე. PH ბალანსის დაცვა მნიშვნელოვანია, რადგან pH- ის დაბალმა ბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, როგორიცაა მჟავიანობა, კანის დაავადებები, ოსტეოპოროზი, ართრიტი და ა.შ. , განიხილეთ კირის წყლის შავი მარილით მიღება, რადგან ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს pH– ის არასწორი ბალანსის გამო.



* აუმჯობესებს მინერალების შეწოვას: ჩვენს სხეულს სჭირდება მინერალები საერთო ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ მას არ შეუძლია წარმოქმნას ეს მინერალები დამოუკიდებლად, ამიტომ ისინი უნდა მიეწოდოს ჩვენს სხეულს საკვებით. მინერალების სწორი შეწოვა აუცილებელია ისეთი მნიშვნელოვანი ფუნქციების შესასრულებლად, როგორიცაა pH ბალანსისა და ჯანსაღი ნერვული სისტემის შენარჩუნება, ფერმენტული რეაქციების, ძვლებისა და კბილების ფორმირების, მეტაბოლური სტიმულაციის და სხვა ფაქტორების თანამოქმედის როლი. მარილი 2-3-ჯერ დღეში აუმჯობესებს მინერალების შეწოვას მაგნიუმი, რკინა, კალიუმი და სხვა. ამდენად, ეს ხელს უწყობს ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან აცილებას, როგორიცაა ოსტეოპოროზი (კალციუმის დეფიციტი), ანემია (რკინის დეფიციტი), კუნთების სისუსტე და გულის რითმის დარღვევა (მაგნიუმის დეფიციტი) ).



* გულის ჯანმრთელობა: გული სასიცოცხლო ორგანოა და ამიტომ მისი მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია. ცაცხვის წყალი შავი მარილის მოხმარებით აღმოჩნდა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო. მასში შემავალი კალიუმი აკონტროლებს არტერიულ წნევას, ქოლესტერინის დონეს და ხელს უშლის სისხლძარღვებში სისხლის შედედებას. ცაცხვის წყალს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისება, რომელიც გამოდევნის მავნე ტოქსინებს და ინარჩუნებს სისხლის გაწმენდას. ის ასევე ხელს უშლის ინსულტებს, გულის შეტევებს და სხვა სერიოზულ გულის პრობლემებს.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.