ცოლის ძილი თქვენი ოჯახური ბედნიერებისთვის: შეისწავლეთ

თუ თქვენს მეუღლეს აქვს ძილის პრობლემები, მაშინ ფრთხილად იყავით მომავალი პრობლემების შესახებ.

თქვენს მეუღლეს აქვს ძილის პრობლემები? ფრთხილად იყავით, ამან შეიძლება გაანადგუროს თქვენი ქორწინება, ამბობენ მეცნიერები. შეერთებული შტატების პიტსბურგის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის ფსიქიატრებმა დაადგინეს, რომ როდესაც ქალს უჭირდა მიტოვება, ის და მისი მეუღლე უფრო სავარაუდოა, რომ მეორე დღეს კამათობდნენ. მაგრამ რიგები არ გაიზარდა, როდესაც კაცები ღამით იღვიძებენ. პროფესორმა ვენდი ტროქსელმა, რომელიც ხელმძღვანელობდა კვლევას, თქვა: ”ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ცოლების ძილის პრობლემები გავლენას ახდენს მისსა და მისი მეუღლის ოჯახურ მუშაობაზე მეორე დღეს და ეს ეფექტები არ იყო დამოკიდებული დეპრესიის სიმპტომებზე. კერძოდ, ცოლებმა, რომლებმაც უფრო მეტი დრო დასჭირდათ დასაძინებლად წინა ღამეს, განაცხადეს, რომ მეორე დღეს ღარიბი ოჯახური ურთიერთობა ფუნქციონირებდა და ასე იქცეოდნენ მათი ქმრებიც. დოქტორ ტროქსელს ციტირებს Daily Telegraph.

წინა კვლევებში მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქალებს უკეთ სძინავთ, თუკი მათ ექნებათ ქმრის ან პარტნიორის სტაბილური ყოფნა საწოლში. მაგრამ ახალ კვლევაში, რომელიც ამ კვირაში მინეაპოლისში ასოცირებული პროფესიული ძილის საზოგადოებების შეხვედრაზე იქნა წარმოდგენილი, დოქტორ ტროქსელმა დაათვალიერა კავშირები ძილის ხანგრძლივობასა და ყოველდღიურ ოჯახურ ურთიერთობებს შორის.

მან და მისმა გუნდმა შეისწავლეს 35 ჯანმრთელი დაქორწინებული წყვილი, რომელთა უმრავლესობა ოცდაათი წლის იყო და რომლებსაც არ ჰქონდათ ფიზიკური ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები. მათი ღამის მოძრაობები ჩაწერილია 10 ღამით მოწყობილობით, რომელსაც ეწოდება აქტიგრაფი, რათა გაერკვნენ, რამდენი ხანი დასჭირდათ მათ დასაძინებლად (ძილის დაგვიანება), ასევე

რამდენ ხანს ეძინა მათ საერთო ჯამში.

შემდეგ წყვილებს სთხოვეს დღიურებში ჩაეწერათ რამდენი პოზიტიური ოჯახური ურთიერთქმედება ?? მათ ისიამოვნეს მეორე დღეს, როდესაც იგრძნეს, რომ მათი მეუღლე აფასებდა ან მხარს უჭერდა მათ და რამდენ უარყოფითს აფასებდნენ ან იგნორირებას უკეთებდნენ. შედეგებმა აჩვენა, რომ რაც უფრო მეტი დრო დასჭირდათ ქალებს დასაძინებლად, მით უფრო სავარაუდოა, რომ წყვილმა უნდა შეატყობინოს ურთიერთობის პრობლემები მეორე დღეს.

?? თუმცა, ქმრების ძილმა გავლენა არ მოახდინა მის ან მეუღლის მოხსენებაზე მეორე დღის ოჯახური ურთიერთობების შესახებ, ?? თქვა ექიმმა ტროქსელმა.

მკვლევარებმა დაამატეს, რომ შედეგები აჩვენებს, რომ ძილის დარღვევები, როგორიცაა უძილობა, შეიძლება უფრო მეტ ადამიანს იმოქმედოს, ვიდრე ცალკეულ პაციენტს.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.