ზამთრის ბლუზი შეიძლება აღარ იყოს საბაბად სამუშაოს გამოტოვებისთვის

კვლევის თანახმად, არც დრო და არც ამინდი არ წყვეტს დეპრესიის სიმპტომებს.

ზამთრის ბლუზი შეიძლება აღარ გახდეს საბაბი ავადმყოფი სამსახურიდან გამოსაყვანად! ზამთრის ბლუზი - დეპრესიაში ჩავარდნისას, როცა გარეთ ცივა და საშინელებაა - შეიძლება არც ისე გავრცელებული იყოს, როგორც ეგონათ, დაადგინა ახალმა ამერიკულმა კვლევამ.

ამერიკელმა მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ არც წლის დრო და არც ამინდის პირობები არ ახდენდა გავლენას დეპრესიის სიმპტომებზე. თუმცა, ორეგონის სახელმწიფო უნივერსიტეტის წამყვანმა ავტორმა დევიდ კერმა თქვა, რომ ეს კვლევა არ უარყოფს კლინიკურად დიაგნოზირებულ სეზონურ აფექტურ აშლილობას, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც SAD, მაგრამ სამაგიეროდ აჩვენებს, რომ ადამიანებმა შეიძლება გადაჭარბებულად შეაფასონ სეზონის გავლენა დეპრესიაზე ზოგად მოსახლეობაში.

სხვადასხვა სახის ციტრუსის ხილი

წინასწარი კვლევებიდან ირკვევა, რომ SAD არსებობს. მაგრამ ჩვენი კვლევა ვარაუდობს, რომ ის, რასაც ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ, როგორც ზამთრის ბლუზი, არ იმოქმედებს ადამიანებზე ისე, როგორც ჩვენ გვგონია, ?? თქვა კერმა.

კერმა და მისმა კოლეგებმა გაანალიზეს მონაცემები აიოვას 556 საზოგადოების მონაწილისა და დასავლეთ ორეგონის 206 ადამიანისგან. მონაწილეებმა შეასრულეს დეპრესიის სიმპტომების თვითრეპორტის ღონისძიებები მრავალჯერ წლების განმავლობაში. ეს მონაცემები შეადარეს ადგილობრივ ამინდის პირობებს, მათ შორის მზის სინათლეს, იმ დროის განმავლობაში, როდესაც მონაწილეებმა შეავსეს მოხსენებები.

პატარა თეთრი პეპლები მცენარეებზე

ერთ კვლევაში ამერიკელთა დაახლოებით 92 პროცენტმა აღნიშნა განწყობისა და ქცევის სეზონური ცვლილებები, ხოლო 27 პროცენტმა აღნიშნა, რომ ეს ცვლილებები იყო პრობლემა. მიუხედავად ამისა, კვლევა ვარაუდობს, რომ ადამიანებმა შეიძლება ზედმეტად შეაფასონ ზამთრის ცის გავლენა.

ჩვენ აღმოვაჩინეთ ძალიან მცირე ეფექტი ზამთრის თვეებში, მაგრამ ეს იყო ბევრად უფრო მოკრძალებული ვიდრე მოსალოდნელი იყო, თუ სეზონური დეპრესია ისეთივე გავრცელებული იქნებოდა, როგორც ბევრს ჰგონია, თქვა კოლუმბიის უნივერსიტეტის მკვლევარმა ჯეფ შამანმა, კვლევის თანაავტორმა და ყოფილმა OSU- მ. ფაკულტეტის წევრი.

გაგვიკვირდა. თითქმის 800 ადამიანის ნიმუშით და ამინდის ძალიან ზუსტი ზომებით, ჩვენ ველოდით უფრო დიდ ეფექტს, თქვა შამანმა. კერი მიიჩნევს, რომ ადამიანებმა შესაძლოა გადააფასეს ზამთრის ბლუზის ძალა რამდენიმე მიზეზის გამო.

ეს შეიძლება შეიცავდეს SAD– ს ცნობიერებას, ზოგადად დეპრესიის გავრცელებას და ზამთრის ამინდის ლეგიტიმურ ზიზღს. ჩვენ შეიძლება არ ვიმხიარულოთ, ვიგრძნოთ თანამშრომლობა და ზამთარში ნაკლებად ვიაქტიუროთ. მაგრამ ეს არ არის იგივე ხანგრძლივი მწუხარება, უიმედობა და მადის და ძილის პრობლემები-კლინიკური დეპრესიის რეალური ნიშნები, თქვა კერმა. კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Affective Disorders.

ყვითელი თეთრი და შავი ზოლიანი მუხლუხო

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.