ღვიძლის მსოფლიო დღე: როგორ დავიცვათ თქვენი ღვიძლი და შევინარჩუნოთ ის ჯანმრთელი

ღვიძლის დაზიანების სიმპტომები ძალიან გვიან არ ვლინდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია სიფრთხილის ზომების მიღება.

ღვიძლის მსოფლიო დღე, გაიგე შენი ღვიძლი და როგორ უნდა იზრუნო მასზე. (წყარო: Thinkstock Images)

ჯანმო -ს მონაცემებით, ღვიძლის დაავადება ინდოეთში სიკვდილის მე -10 ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ღვიძლის მსოფლიო დღე, რომელიც აღინიშნება ყოველწლიურად 19 აპრილს, არის შანსი განვავითაროთ ცნობიერება და გავიგოთ რამდენად მნიშვნელოვანია ღვიძლი ჩვენი სხეულისთვის და როგორ შეიძლება ღვიძლის დაავადებების ეფექტურად მართვა.

ღვიძლი სხეულის სიდიდით მეორე ორგანოა და ჩვენი სხეულის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მთავარი მოთამაშეა. ყველაფერი რასაც ჩვენ ვიყენებთ, მათ შორის მედიცინა, გადის ღვიძლში. ის ებრძვის ინფექციებს, არეგულირებს სისხლში შაქარს, შლის ტოქსინებს, აკონტროლებს ქოლესტერინს, წარმოქმნის ცილებს და ათავისუფლებს ნაღველს საჭმლის მონელებაში. ჩვენ არ შეგვიძლია გადავრჩეთ ღვიძლის გარეშე, ის შეიძლება ადვილად დაზიანდეს, თუ სათანადო ზრუნვას არ მივიღებთ.

ღვიძლის დაზიანების სიმპტომები არ ვლინდება ძალიან გვიან. ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ჰეპატიტი A, B, C, ჰეპატოცელულური კიბო და ციროზი ხშირად გვხვდება არასწორი ცხოვრების წესის, ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების გადაჭარბებული მოხმარების, დიდი ხნის განმავლობაში არაჯანსაღი საკვების უწყვეტი მიღების, უმოძრაო ცხოვრების წესის და ვარჯიშის არარსებობის გამო.

ღია ყავისფერი ხოჭო შავი ლაქებით

ამჟამად, მძიმედ დაავადებული ღვიძლის განკურნება არ არსებობს და ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ მრავალფუნქციური ორგანოს და ჯირკვლის მოვლა. ღვიძლის გაუმართაობის ერთადერთი გზა არის ღვიძლის გადანერგვა.

ღვიძლის მსოფლიო დღე, გაიგე შენი ღვიძლი და როგორ იზრუნო მასზე:

ღვიძლის დაავადების მიზეზები:

* შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი ან გენეტიკური
* არაჯანსაღი ცხოვრების წესი და კვების რეჟიმი
* A, B და C ჰეპატიტების ინფექციები
* ალკოჰოლური სასმელების მაღალი მიღება, მაღალი ქოლესტერინის საკვები
* მაღალი BMI (სხეულის მასის ინდექსი), რომელიც დაკავშირებულია ტიპი 2 დიაბეტის რისკთან
* სიმსუქნე

ღვიძლის დაავადების და ღვიძლის კიბოს სიმპტომები:
* წონის უეცარი დაკლება
* მადის დაქვეითება ან სისავსის შეგრძნება მცირე ჭამის შემდეგ
* Გულისრევა და ღებინება
* ზოგადი სისუსტე და დაღლილობა
* ტკივილი მუცლის ზედა ნაწილში (მარჯვენა მხარეს ან მარჯვენა მხრის პირთან ახლოს)
* გაფართოებული ღვიძლი (ჰეპატომეგალია)
* გაფართოებული ელენთა
* მუცლის შეშუპება (ასციტი)

აჩვენეთ სხვადასხვა ყვავილების სურათები

ღვიძლის დაავადების პრევენცია და რჩევები ღვიძლის მოვლის შესახებ
* დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი და დაიცავით დაბალანსებული დიეტა
* მიირთვით საკვები ყველა საკვები ჯგუფისგან: მარცვლეული, ცილები, რძის პროდუქტები, ხილი, ბოსტნეული და ცხიმები. შეიტანეთ მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, კომბოსტო, სტაფილო, ვაშლი და კაკალი თქვენს დიეტაში.
* მიირთვით ბევრი ბოჭკოვანი საკვები, როგორიცაა ახალი ხილი და ბოსტნეული, მთელი მარცვლეულის პური, ბრინჯი და მარცვლეული, როგორიცაა ქინოა, ფეტვი და წიწიბურა
* უზრუნველყოს უსაფრთხო სისხლის გადასხმა, რათა თავიდან იქნას აცილებული A, B, C ჰეპატიტი
* დაიცავით პირადი ჰიგიენა და აუცილებლად დაიბანეთ ხელები სააბაზანოს გამოყენების შემდეგ
* მოგზაურობისას მოერიდეთ ონკანის წყალს
* უარი თქვით ალკოჰოლზე, თამბაქოსა და ნარკოტიკებზე
* Ივარჯიშე რეგულარულად

დოქტორი ვივეკ ვიჯი, დირექტორი, ღვიძლის გადანერგვა, Fortis Escorts Heart Institute, ნიუ დელი, ამბობს, რომ ადამიანის სხეულის საჭმლის მომნელებელი სისტემის მთავარი მოთამაშეა, ღვიძლი ამუშავებს ყველაფერს, რასაც ჩვენ ვჭამთ და ვსვამთ, მედიკამენტების ჩათვლით. შეუძლებელია ღვიძლის ფუნქციონირების გარეშე გადარჩენა და ის არის ორგანო, რომელსაც კარგად მოვლა და მოვლა სჭირდება. გამომდინარე იქიდან, რომ ეს არის მრავალფუნქციური ორგანო, ის მგრძნობიარეა ვირუსების, ტოქსიკური ნივთიერებების, საკვებისა და წყალში არსებული დამაბინძურებლების მიმართ. თუმცა მაშინაც კი, როდესაც ის ალყაშია მოქცეული, ღვიძლი ნელა უჩივის, რადგან ეს არის ჩვენი სხეულის მტკიცე, გამძლე ნაწილი. ხშირად, ღვიძლის პრობლემების მქონე ადამიანებმა არ იციან რაიმე პრობლემის შესახებ, რადგან ისინი განიცდიან რამდენიმე სიმპტომს ან საერთოდ არ განიცდიან. მიუხედავად იმისა, რომ ღვიძლის დაავადებების მკურნალობაში დიდი მიღწევებია, სრული განკურნება არ არსებობს. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევა ღვიძლის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და ვირუსების საწინააღმდეგო აუცილებელი ვაქცინების მიღება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაავადება.

დოქტორი გურდას ჩოუდრი, დირექტორი და HOD, კუჭ -ნაწლავისა და ჰეპატობილიარული მეცნიერებების დეპარტამენტი ამბობს, რომ ღვიძლის კიბო დღეს მეხუთე ყველაზე გავრცელებულ კიბოს წარმოადგენს, რომელიც ყოველწლიურად მილიონობით სიცოცხლეს ითხოვს. დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის ბოლოდროინდელმა განვითარებამ ხელი შეუწყო მრავალი პაციენტის განკურნებას. სიფხიზლის შენარჩუნება და ჯანმრთელობის შემოწმების რეგულარული ჩატარება დაგეხმარებათ ღვიძლის კიბოს ადრეულ გამოვლენაში. მეორე ფაქტორი, რომელიც უნდა გვახსოვდეს არის ის, რომ ღვიძლის კიბო თითქმის ყოველთვის გვხვდება დაავადებულ ღვიძლში. B და C ჰეპატიტების შემოწმებისა და სკრინინგის მნიშვნელობა, ასევე ღვიძლის ადრეული და მდგრადი ზრუნვა ჯანსაღი, აქტიური ცხოვრების წესის შესაბამისად, არ შეიძლება ზედმეტად ხაზგასმული იყოს.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.

ყავისფერი ბუზი მყარი ნაჭუჭით და ფრთებით