ატა ან ხორბლის ფქვილი: იცოდეთ მისი სხვადასხვა სარგებელის შესახებ თქვენი კანისთვის

ითვლება, რომ მთელი ხორბალი არის ბოჭკოს დიდი წყარო, მაგრამ ამის გარდა ის ასევე მდიდარია აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით, როგორიცაა თუთია, სელენი, მანგანუმი, რამდენიმე მათგანი.

ისევე, როგორც ბესანის ან გრამის ფქვილი, რომელსაც ადამიანები იყენებენ სახეზე, როგორც პაკეტი, აატაც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის ცხიმიან პრობლემებთან, ტოქსინებთან, გარუჯვასთან, აკნეს პრობლემებთან და მუქ ლაქებთან საბრძოლველად. (წყარო: გეტი/Thinkstock)

კანის მოვლა არის ის, რისთვისაც ბევრი კვლევა გჭირდებათ, სანამ იპოვით იმას, რაც თქვენს ტიპს შეეფერება. დაბლოკვისას, ეს არის ზუსტად ის, რასაც ხალხი აკეთებდა - ეძებდა მარტივი გზები შეინარჩუნოს მათი კანი სუპერ ჯანსაღი და ბუნებრივად ბრწყინვალე , არარსებობის შემთხვევაში დარბაზები რა ახლა, რომ გითხრათ, რომ აატას ან ხორბლის ფქვილს, რომელსაც თქვენ იყენებთ როტისის მოსამზადებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი კანი გასაოცრად, ზოგი თქვენგანი შოკში იქნებოდა. მაგრამ, მართალია. არ გჯერა ჩვენი? წაიკითხეთ და თავად გაარკვიეთ.

ითვლება, რომ მთელი ხორბალი არის ბოჭკოს დიდი წყარო, მაგრამ ამის გარდა ის ასევე მდიდარია აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით, როგორიცაა თუთია, სელენი, მანგანუმი, რამდენიმე მათგანი. Ისევე როგორც ბესანი ან გრამი ფქვილი , რომელსაც ადამიანები იყენებენ სახეზე, როგორც პაკეტი, აატაც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის ცხიმიან პრობლემებთან, ტოქსინებთან, გარუჯვასთან, აკნეს პრობლემებთან და მუქ ლაქებთან საბრძოლველად. ცნობილია კანის ტექსტურის გაუმჯობესება და მისი გამკაცრება. თქვენ აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ ის თქვენი კანის მოვლის რუტინაში.

* უმარტივესი რამ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ აათისა და რძის შერევა ზედმეტად ცხიმიან კანს. აიღეთ ორი სუფრის კოვზი აატა და რძე და კარგად აურიეთ ისე, რომ გახდეს ერთგვაროვანი პასტა, რომელიც შემდეგ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახის პაკეტი. შემდეგ წაისვით სახეზე და კისრის არეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაშრება. შემდეგ, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ წყლით და დაინახოთ და იგრძნოთ განსხვავება. ადვილია, არა?

სხვადასხვა ტიპის ყვავილების სურათები

* თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ვარდის წყალი ზემოაღნიშნულ პასტაზე კანის დაღლილობის მოსაშორებლად. მრავალსაათიანი სამუშაო და კომპიუტერის ეკრანის მძიმედ შეხედვა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენი კანის ჯანმრთელობას. ცნობილია, რომ ვარდის წყალი ქმნის კანს იგრძენი თავი განახლებულად რა დაამატეთ ვარდის წყალი რძეში და აატას სახის პაკეტში, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა, რომელიც შეგიძლიათ წაისვათ სახეზე და კისერზე. მას შეუძლია სახის გაწმენდა და რუჯის მოცილებაც.

* ზაფხულის კანს ასევე სჭირდება დატენიანება. ადამიანები, რომლებიც ბევრს ოფლიანობენ, აქვთ ტენდენცია გაგრილდნენ კონდიცირებულ ოთახში. ამან შეიძლება წაშალოს კანი აუცილებელი კომპონენტებისგან, რითაც იმოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე. ასე რომ, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ორი სუფრის კოვზი ატა და ხაჭო და ერთი ჩაის კოვზი თაფლი. აურიეთ ყველაფერი ისე, რომ ის გახდეს პასტა, რომელიც შემდეგ შეგიძლიათ ნაზად წაისვათ კანზე და კისერზე. ეს განსაკუთრებით დაეხმარება მათ, ვინც განიცდის აკნეს პრობლემები რა ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ ცივი წყლით და გააკეთეთ ყოველდღიურად.

ასე რომ წვრილმანი ცდილობ დღეს?