ვაშლის ძმარი: იცოდეთ მისი მრავალი გამოყენების შესახებ, ცხიმის დაკარგვის დაჩქარებიდან ქერტლის მკურნალობამდე

ყოველთვის კარგი იდეაა, რომ დაიწყოთ დღე ვაშლის ძმრით, რადგან ის ხელს უწყობს ნაწლავის pH ბალანსს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.

ვინაიდან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით მჟავას, მისი პირდაპირ დალევა არ არის რეკომენდებული. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

ვაშლის სიდრი ძმარმა მოიპოვა უზარმაზარი პოპულარობა ბოლო წლებში მისი ჯანმრთელობის სარგებლის გამო. ირწმუნება, რომ დიეტაში მისი დამატება იწვევს წონის დაკლებას, ქოლესტერინის დონის შემცირებას და გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ის ასევე ეხმარება ქერტლის მოშორებაში. ამის საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ ის შეიძლება მოხმარდეს წყალს, დაემატოს საჭმელს ან თუნდაც გამოჩნდეს ტაბლეტის სახით.

თუმცა, ვინაიდან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით მჟავას, რეკომენდებულია მისი დალევა განზავებული და არა პირდაპირ. მას ასევე შეუძლია ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს, თუ დიდი დოზებით მოიხმარენ.

მოდით შევხედოთ ვაშლის ძმრის ბევრ სარგებელს:

ასევე წაიკითხეთ: წონის დაკლებიდან სისხლში შაქრის კონტროლამდე: იცოდეთ მორინგას ჩაის რამდენიმე სარგებელი

რა ხე ყვავის თეთრი ყვავილები

*ცხიმების წვის სასმელი

ხეების სახელების სია სურათებით

ვაშლი და დარიჩინი არა მხოლოდ კარგად ერწყმის ერთმანეთს, არამედ ის ცხიმების წვის კომბინაციაა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენს სასარგებლოდ. თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი, რომ დააჩქაროს ცხიმების წვის პროცესი.

*ფეხის ფრჩხილის სოკოების მკურნალობა

ვაშლის ძმარი და თეთრი ძმარი განიხილება, როგორც ეფექტური საშინაო საშუალებები სოკოვანი ინფექციების მოშორების მიზნით, მისი მჟავე თვისებების გამო. დაასველეთ ინფიცირებული ფრჩხილი ერთ ნაწილში ძმარში და ორ ნაწილად თბილ წყალში ყოველდღიურად 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შემდეგ.

*დეტოქსიკური სასმელი

ყოველთვის კარგი იდეაა, რომ დაიწყოთ დღე ვაშლის ძმრით, რადგან ის ხელს უწყობს ნაწლავის pH ბალანსს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. ის ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. ცოტაოდენი თაფლის დამატება აძლიერებს სასმელის არომატს და კვების სარგებელს.

მტირალი ხეები თეთრი ყვავილებით

ასევე წაიკითხეთ: კვლევამ აჩვენა, რომ მაჩას ჩაის აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი: შეიტყვეთ მეტი ამ იაპონური სუპერ კვების შესახებ

*ჩაანაცვლეთ ალკოჰოლი რეცეპტებში

ვაშლის ძმარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ალკოჰოლის შემცვლელი. როდესაც შეხვდებით რეცეპტს, რომელიც ითხოვს ღვინოს ან ლუდს, როგორც ინგრედიენტს, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ვაშლის ძმრით.

*გამოიყენეთ ჯანსაღი და ბზინვარე თმის მისაღებად

ვაშლი არის ვაშლის მჟავის მდიდარი წყარო, რომელიც მოქმედებს როგორც ამქერცლავი, რომ ამოიღოს მშრალი კანი დაფარავს თავის კანს და მოიცილოს ქერტლი. აურიეთ სუფრის კოვზი ვაშლის წვენი ან ვაშლის სიდრი ძმარი ჭიქა თბილ წყალში და წაისვით სკალპზე. გაიჩერეთ რამდენიმე წუთი და ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.

კაქტუსი წითელი ყვავილით თავზე