50-იან და 60-იან წლებში სოციალურად აქტიურობა დაკავშირებულია დემენციის დაბალ რისკთან, ნათქვამია კვლევაში

ანალიზმა აჩვენა, რომ ვინც მეგობრებს თითქმის ყოველდღე ხვდებოდა 60 წლის ასაკში, 12 პროცენტით ნაკლებია დემენციის განვითარების ალბათობა, ვიდრე ის, ვინც მხოლოდ ერთ ან ორ მეგობარს ხედავდა ყოველ რამდენიმე თვეში.

დემენცია, indianexpress.com, სოციალურად აქტიური, დაბერება, სოციალური კონტაქტი, მეგობრული, მეხსიერების ძალა, ფსიქიკური ჯანმრთელობა,კვლევამ აჩვენა, რომ 60 წლის ასაკში გაზრდილი სოციალური კონტაქტი დაკავშირებულია მოგვიანებით დემენციის განვითარების რისკთან. (წყარო: Getty Images/Thinkstock)

ახალი კვლევის თანახმად, 50-60-იან წლებში უფრო სოციალურად აქტიური ყოფნა ასოცირდება შემდგომში დემენციის განვითარების უფრო დაბალ რისკთან.



მარმარილოს დედოფლის პოთოს სამეცნიერო სახელი

ადამიანები, რომლებიც სოციალურად არიან დაკავებულნი, ახორციელებენ კოგნიტურ უნარებს, როგორიცაა მეხსიერება და ენა, რაც მათ შეიძლება დაეხმაროს კოგნიტური რეზერვის განვითარებაში - თუმცა ამან შეიძლება არ შეაჩეროს მათი ტვინი ცვლილებაში, კოგნიტურმა რეზერვმა შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს უკეთ გაუმკლავდნენ ასაკთან დაკავშირებულ შედეგებს და შეანელონ ნებისმიერი სიმპტომი. დან დემენცია თქვა უფროსმა ავტორმა გილ ლივინგსტონმა, ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის პროფესორმა.



გამოქვეყნებულია ჟურნალში PLOS Medicine კვლევამ გამოიყენა Whitehall II კვლევის მონაცემები, 10228 მონაწილეს, რომლებსაც ექვსჯერ ჰკითხეს მეგობრებთან და ნათესავებთან სოციალური კონტაქტის სიხშირის შესახებ.



ასევე წაიკითხეთ: ცხარე დიეტამ შეიძლება გაზარდოს დემენციის რისკი, ნათქვამია კვლევაში

იგივე მონაწილეებმა ასევე დაასრულეს კოგნიტური ტესტირება 1997 წლიდან და მკვლევარებმა მიმართეს კვლევის მონაწილეთა ჯანმრთელობის ელექტრონულ ჩანაწერებს 2017 წლამდე, რათა დაედგინათ, ოდესმე დაუსვეს თუ არა დემენციის დიაგნოზი.



ანალიზისთვის მკვლევარმა ჯგუფმა ყურადღება გაამახვილა 50, 60 და 70 წლის ასაკში სოციალურ კონტაქტებზე და შემდგომ სიხშირეზე დემენცია და უკავშირდება თუ არა სოციალური კონტაქტი კოგნიტურ დაქვეითებას სხვა ფაქტორების გათვალისწინების შემდეგ, როგორიცაა განათლება, დასაქმება, ოჯახური მდგომარეობა და სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობა.



მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ 60 წლის ასაკში გაზრდილი სოციალური კონტაქტი ასოცირდება მოგვიანებით დემენციის განვითარების რისკთან.

ასევე წაიკითხეთ: დემენციის ახალი ტიპი გამოვლინდა



ანალიზმა აჩვენა, რომ ვინც მეგობრებს თითქმის ყოველდღე ხვდებოდა 60 წლის ასაკში, 12 პროცენტით ნაკლებია დემენციის განვითარების ალბათობა, ვიდრე ის, ვინც მხოლოდ ერთ ან ორ მეგობარს ხედავდა ყოველ რამდენიმე თვეში.



მათ აღმოაჩინეს მსგავსი ძლიერი ასოციაციები სოციალურ კონტაქტებს შორის 50 და 70 წლის ასაკში და შემდგომ დემენცია .

მეგობრებთან მეტი დროის გატარება ასევე შეიძლება კარგი იყოს გონებრივი კეთილდღეობისთვის და შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფიზიკურად აქტიურობასთან, რაც ასევე ამცირებს დემენციის განვითარების რისკს, დასძინა ლივინგსტონმა.



ზემოაღნიშნული სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ყოველთვის მოიძიეთ თქვენი ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის ხელმძღვანელობა თქვენი ჯანმრთელობის ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ ნებისმიერი კითხვისთვის.