საშობაო ტკბილეული: მიირთვით დღეს საუზმეზე უგემრიელესი ბლინები

დაითვალეთ ეს მარტივი რეცეპტები, რათა კიდევ უფრო მეტი სიტკბო დაამატოთ თქვენს საშობაო დღესასწაულებს

გაახარეთ ოჯახთან ერთად საშობაოდ ამ მარტივი ბლინების რეცეპტებით. (წყარო: Radhika Karle/Ranveer Brar/Instagram; შექმნილია Gargi Singh)

ფესტივალები საუკეთესოდ გაატარეთ ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად. მოცემული პანდემია ჯერ არ დასრულებულა, ჩვენ გირჩევთ გახადოთ თქვენი სახალხო დღესასწაულები კიდევ უფრო გამორჩეული უგემრიელესი ტკბილეულით, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს სულელურად და შესანიშნავია საშობაო საუზმე რა ასე რომ, თუ თქვენ გინდათ რაიმე მეტი, ვიდრე საშობაო ტორტის ნაჭერი, დაითვალეთ ეს მარტივი რეცეპტები, რომლებიც გახდის მდიდრულ და ჯანსაღ სადღესასწაულო ჭამას.

გაგვაგებინეთ რომელი გსურთ სცადოთ!

აქ არის სწრაფი რეცეპტი შეფ რენვერი ბრარი რა

ლურჯი ბერი ბლინი

მუხლუხა შავი და ყვითელი ზოლებით

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი, რომელიც გაიზიარა რანვეერ ბრარმა (@ranveer.brar)

მომზადების დრო 20 წთ
სამზარეულოს დრო 15 წთ
ემსახურება 2

ინგრედიენტები

1 ჭიქა-ყოვლისმომცველი ფქვილი, გაცრილი.
1 სტადიის - შაქარი
1 ჩ / კ - გამაფხვიერებელი
მარილი პინჩი
1 ჩ / კ - ვანილის არსი
1 ჭიქა - რძე, დაამატეთ მეტი თუ გსურთ თხელი ცომი.
2 - კვერცხი (ცილები მკაცრად ათქვეფილი ცალკე + გული)
½ ჭიქა - მოცვი
2 ს / კ - საკონდიტრო ნაწარმის შაქარი

მეთოდი

*საშუალო თასში ათქვიფეთ კვერცხის გული, ვანილის ესენცია და რძე.
*აურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და მარილი.
*ათქვიფეთ ისე, რომ ერთიანად გამოვიდეს ცომი.
*გააცხელეთ ოდნავ ცხიმიანი ვაფლის რკინა.
*ჩაყარეთ კვერცხის ცილა და²⁄3 მოცვი შევიდა ნარევი.
*ჩაასხით ნარევი ნაწილებში მომზადებულ ვაფლის რკინაში და მოხარშეთ სანამ არ გახდება ოქროსფერი.
*მიირთვით ვაფლები ცხლად დარჩენილი მოცვისა და თაფლის წვენით.

პილატესის ტრენერი რადიკა კარლე ასევე გაგიზიარეთ ბლინების მარტივი რეცეპტი.

აი რა თქვა მან: ეს არის გართობის, ხალისის და საჭმლის სეზონი. გაუმასპინძლდით ჯანსაღ, მაგრამ უგემრიელეს და გემრიელ საუზმეზე მარწყვისა და კაკაოს ბლინებით. მეტი რა? ძალიან ადვილი გასაკეთებელია.

მარწყვისა და კაკაოს ბლინები

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაზიარებულია რადიკა კარლის მიერ (radhikasbalancedbody)

ინგრედიენტები

1 ჭიქა - ნაგლინი შვრია
½ ჭიქა - უშაქრო ნუშის რძე
½ ჭიქა - ახალი მარწყვი, დაჭრილი
1 ს / კ - კაკაოს ფხვნილი
1 ჩ / კ - გამაფხვიერებელი
1 ჩ / კ - ცივი დაჭერით ქოქოსის ზეთი
მწიკვი მარილი

მეთოდი

*შვრია გახეხეთ ბლენდერში, სანამ არ დაიშლება უხეშ ფქვილში.
*თასში აურიეთ ყველა მშრალი ინგრედიენტი ერთად.
*მოათავსეთ მარწყვი ბლენდერში ცოტაოდენი წყლით და დააბლენდერეთ გლუვ პასტაში.
*დაამატეთ მარწყვის პიურე, ნუშის რძე და ქოქოსის ზეთი მშრალ ნარევს და აურიეთ, რომ აურიოთ სანამ ცომი სათანადოდ არ გახდება.
*გააცხელეთ ტაფა საშუალო ცეცხლზე, დაამატეთ ¼ ჭიქა ცომი თითო ბლინზე. დაასხით ½ ჩაის კოვზი ცივი დაჭერით სამზარეულოს ზეთი კიდეების გასწვრივ, რომ არ დაიჭიროს.
*მოხარშეთ ბლინები გაცხელებულ ტაფაზე, სანამ ორივე მხრიდან ოქროსფერი არ გახდება
*მოაყარეთ ½ სუფრის კოვზი სუფთა ნეკერჩხლის სიროფი ან ორგანული თაფლი და დაჭრილი მარწყვი. მიირთვით თბილი.