დოქტორი შრირამ ნენე იზიარებს რჩევებს მჟავა რეფლუქსის თავიდან ასაცილებლად, GERD

თუ თქვენ გაქვთ ერთზე მეტი ეპიზოდი მჟავის რეფლუქს კვირაში, უნდა მიმართოთ კლინიკურ დასკვნას, თქვა მან

გაქვთ მჟავა რეფლუქს? აი რა უნდა გახსოვდეთ. (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock)

ინდოელების შვიდიდან 30 პროცენტს აწუხებს ისეთი მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება GERD ან გასტრო-საყლაპავის რეფლუქს დაავადება , ამბობს დოქტორი შრირამ ნენე, გულის, გულმკერდის და სისხლძარღვთა ქირურგი.

YouTube– ის ახალ ვიდეოში მან განმარტა რა არის GERD, როდესაც კუჭის მჟავა ხშირად მიედინება პირის ღრუსა და კუჭში დამაკავშირებელ მილში.

როგორ მოვუაროთ ჩამოკიდებულ მცენარეებს

სიმპტომები

* იწვის მკერდზე ჭამის შემდეგ

*მწარე ან მჟავე გემო პირში

*გადაყლაპვის სირთულე

*ცუდი სუნთქვა

*Გულისრევა და ღებინება

*Ყელის ტკივილი

როდის უნდა მიმართო მკურნალობას?

თუ კვირაში გაქვთ მჟავის რეფლუქსის ორზე მეტი ეპიზოდი, უნდა მიმართოთ კლინიკურ დასკვნას. რატომ? იმის გამო, რომ კუჭის მჟავა შეიძლება წავიდეს და დააზიანოს საყლაპავი. მან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები, როგორიცაა ძილის ნაკლებობა, ასთმა და კიბოს მცირე რისკი, თქვა ექიმმა ნენემ.

2018 წლის ბიოტექნოლოგიის საინფორმაციო კვლევის ეროვნული ცენტრის თანახმად, GERD არის საერთო კლინიკური პრობლემა მნიშვნელოვანი ავადობით და სიცოცხლის ხარისხის პოტენციურად დაქვეითებით. ადრეული აღიარება სიმპტომები განუყოფელია გართულებების თავიდან ასაცილებლად. ქცევითი ცვლილებები და მიღწევები მჟავების ჩახშობისას განუყოფელი რჩება მისი მკურნალობისთვის.

რა უნდა გააკეთოს ადამიანმა?

*Არ ძილი ჭამიდან 30 წუთის განმავლობაში.

* ატარეთ ფართო ტანსაცმელი

*მოერიდეთ ალკოჰოლს, თამბაქოს და შოკოლადს

*უფრო ხშირად მიირთვით მცირე ნაწილი

როგორ ამოვიცნოთ კედარის ხე

*მოერიდეთ ცხიმიანობას, ცხარე და ცხიმოვანი საკვები

Კიდევ რა?

ნელა დაღეჭეთ: მიიღეთ დრო ყოველ კვებაზე.
შეიტანეთ ცხოვრების წესის ცვლილებები წონის კონტროლის მიზნით, თქვა ექიმმა ნენემ.

ცხოვრების წესის შესახებ მეტი სიახლეებისთვის, მოგვყევით ინსტაგრამი | ტვიტერი | ფეისბუქი და არ გამოტოვოთ უახლესი განახლებები!

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.